پیرچشمی بخشی از روند طبیعی افزایش سن میباشد و در هنگامی که عدسی چشم قابلیت انعطاف خود را بتدریج از دست میدهد، اتفاق میافتد. اما از دلایل عمده پیرچشمی سخت شدن پوسته عدسی چشم میباشد، دلیل دیگرش کاهش قدرت عضلات جسم مژگانی هست که در این حالت عضلات مژگانی قادر نیستند که انحنای لازم را برای عدسی بوجود بیاورند، به علت اینکه خود این عضلات با افزایش سن دچار اسکلروزیس میگردند.
بطور کلی یک سری تغییرات در بدن به علت افزایش سن ایجاد میگردد که غیر قابل برگشت میباشد و پیرچشمی یکی از این تغییرات است، پیرچشمی مساله نگران کنندهای نیست و براحتی قابل اصلاح است.
تحقیقات نشان می دهد که شروع پیرچشمی به عوامل مختلفی مثل نژاد، شرایط آب و هوایی ، تغذیه و عوامل فیزیولوژیک فرد بستگی دارد.
به طوری که پیرچشمی در کشورهای اروپایی در سنین 45 تا 50 سالگی اتفاق میافتد، در حالی که در کشورهایی مثل هند، عربستان و کوبا در سنین 40 سالگی اتفاق میافتد، و یا اینکه سیاه پوستان زودتر از سفید پوستان دچار پیرچشمی می شوند.
طبق تحقیقاتی که در خصوص سن شروع پیرچشمی در شهر تهران به عمل آمده، این سن 37.5 سالگی مطرح شده است.
علل بروز بیماری پیر چشمی :
- عیوب انکساری مانند دوربینی ممکن است قبل از ۴۰ سالگی موجب بروز این اختلال شود
- با افزایش سن معمولا افزایشی است
- سخت شدن پوسته عدسی چشم
- کاهش قدرت عضلات جسم مژگانی
- خستگی و بی خوابی
- فشار خون بالا
- سوء تغذیه
- دیابت
علائم پیر چشمی :
- فرد در هنگام انجام بسیاری از امور مانند مطالعه ،خیاطی ویا کار با رایانه به نور مستقیم و روشن نیاز پیدا می کند
- خستگی چشم
- سرگیجه
- خواب آلودگی زودهنگام چشم در حین مطالعه طولانیمدت
- دید بیمار در نقطه نزدیک تار و غیر واضح می شود.
پیشگیری از پیر چشمی :
اگر چه پیرچشمی کاملا قابل پیشگیری نیست اما با انجام اقدامات خاص می توان از چشم ها و بینایی محافظت نمود که شامل موارد ذیل است:
- انجام معاینات منظم و مناسب چشمی توسط پزشک
- کنترل بیماریهای زمینه ای نظیر مرض قند، فشار خون که بر روی بینایی آثار سوء دارند.
- مراجعه سریع و به موقع به پزشک در صورت بروز علائمی نظیر کاهش یکباره بینایی در یک چشم . تنبلی یکباره یا تاری دید چشم ها، جرقه های نوری ، لکه های سیاه در میدان دید و هرگونه علامت دیگر
- استفاده از عینک های با شماره درست که مستلزم انجام معاینات منظم توسط پزشک است.
- استفاده از نور کافی و مناسب
- از کشیدن سیگار خودداری کنید
خوب بخوابيد:
متخصصان اعتقاد دارند 8 ساعت خواب در شبانهروز در پيشگيري از پيرچشمي موثر است.
خوب بخوريد:
هويج و مركبات سرشار از ويتامين a و c هستند، اين ويتامينهاي آنتياكسيدان پيرچشمي را به تعويق مياندازند. دانشمندان دانشگاه جان هاپكينز ميگويند،اين ويتامينها عدسي چشم را در شرايط مناسبي قرار داده و باعث ميشوند به خوبي براي ديدن اجسام دور و نزديك انطباق پيدا كند.
You may become aware of presbyopia when you start holding books and newspapers at arm's length to be able to read them. A basic eye exam can confirm presbyopia. You can correct the condition with eyeglasses or contact lenses.
Presbyopia is the gradual loss of your eyes' ability to focus on nearby objects. It's a natural, often annoying part of aging
Derived from the Greek 'presby' and 'ops' meaning old-age sight, presbyopia occurs because the eye's lens gradually loses its ability to change shape when acted upon by the ciliary muscle - the smooth muscle within the ciliary body that surrounds the lens. Similar to grey hair and wrinkles, presbyopia is a symptom caused by the natural course of aging. Presbyopia is not a disease and it cannot be prevented.
A delayed onset of seeking correction for presbyopia has been found among those with certain professions and those with miotic pupils. In particular, farmers and housewives seek correction later, whereas service workers and construction workers seek eyesight correction earlier.
Derived from the Greek 'presby' and 'ops' meaning old-age sight, presbyopia occurs because the eye's lens gradually loses its ability to change shape when acted upon by the ciliary muscle - the smooth muscle within the ciliary body that surrounds the lens. Similar to grey hair and wrinkles, presbyopia is a symptom caused by the natural course of aging. Presbyopia is not a disease and it cannot be prevented.
The ability to focus on near objects declines throughout life. The first symptoms are usually first noticed between the ages of 40-50.
Symptoms of Presbyopia
You'll likely become aware of presbyopia when you start needing to hold print at arm's length in order to read it. If you're nearsighted, you might temporarily manage the problem by reading without your glasses.
- Print appears unclear at a normal reading distance
- Eyestrain or headaches from prolonged reading or close work
The near-point of accommodation gradually moves outward from about 10 inches (20 cm) at age 40, to 12 inches (30 cm) at age 45, and 16 inches (40 cm) at age 50 years.
A basic eye exam can confirm presbyopia. You can correct the condition with nonprescription reading glasses or prescription eyeglasses or contact lenses. Surgery also may be an option.
Presbyopia, like other focus defects, becomes much less noticeable in bright sunlight. This is not the result of any mysterious 'healing effect' but just the consequence of the iris closing to a pinhole, so that depth of focus, regardless of actual ability to focus, is greatly enhanced, as in a pinhole camera which produces images without any lens at all. Another way of putting this is to say that the circle of confusion, or blurredness of image, is reduced, without improving focusing.
What is hardening of the crystalline lens of the eye?
Presbyopia is caused by a hardening of the lens of your eye, which occurs with aging. As your lens becomes less flexible, it can no longer change shape to focus on close-up images. As a result, these images appear out of focus.
از عينك آفتابي استفاده كنيد: eResearch by Navid Ajamin -- winter 2014
اشعه خورشيد باعث ايجاد پيرچشمي به خصوص در ساكنان مناطق گرمسير ميشود. بنابراين با عينك آفتابي از چشمانتان محافظت كنيد.
چشمانتان را جوان نگه داريد
برخي از عوامل پير چشمي در كنترل شما هستند و ميتوانيد با توجه به آنها، پير شدن چشمانتان را به تعويق بيندازيد.
شغل: اگر شما شغلي داريد كه دائما مجبور هستيد از ديد نزديك خود استفاده كنيد، احتمال ابتلا شما به عارضه پيرچشمي بيشتر است.
بيماري هاي مرتبط: بيماري قند(ديابت) و همچنين بيماري ام.اس (مولتيپل اسكلروزيس) ميتواند شما را در خطر پيرچشمي قرار دهد. بنابراين اگر بيماري قند داريد، قند خود را پيوسته كنترل كنيد تا به اين عارضه مبتلا نشويد.
داروها: داروهاي ضدافسردگي و همچنين ضدحساسيتها (آنتي هيستامينها) ميتوانند انعطافپذيري لنز را كاهش دهند و شما را در خطر ابتلا به پيرچشمي قرار دهند.
محل زندگي : نتايج تحقيقات نشان دادهاند كساني كه در مناطق جغرافيايي گرم و خشك زندگي ميكنند مانند مناطق جنوبي كشورمان يا كساني كه در نزديك خط استوا زندگي ميكنند، بيش از ديگران به پيرچشمي مبتلا ميشوند. در اين مناطق، تابش نورخورشيد شديدتر و نورماوراي بنفش در فضا بيشتر است. اشعه ماوراي بنفش براي چشم مضر است. بنابراين اگر ساكن چنين نواحي هستيد، حتما از عينك آفتابي مناسب استفاده كنيد.
Reference:
- pezeshk.us/?p=26624
- aziresh24.com/blog/4047
- doctor-hill.com/patients/presbyopia_arizona.htm
وبلاگ تخصصی عینک شامل مجموعه مطالب پزشکی است که اطلاعات مفیدی در رابطه با عینک , چشم، لنز، سلامتی چشم و راه های پیشگیری از بیماریهای چشمی، کنترل و درمان آن را در اختیار شما کاربر محترم می گزارد.
