ابزار وبمستر

ابزار وبمستر

عینک ، سلامتی چشم ، لنز ، راه های پیشگیری ، تشخیص ، کنترل و درمان بیماریهای چشمی

Eye injuries in the workplace are very common. The National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) reports about 2,000 U.S. workers sustain job-related eye injuries that require medical treatment each day. However, safety experts and eye doctors believe the right eye protection could have lessened the severity or even prevented 90% of these eye injuries.

Common eye injuries occurring at work can result from chemicals or foreign objects in the eye and cuts or scrapes on the cornea. Other causes of injuries include splashes with grease and oil, burns from steam, ultraviolet or infrared radiation exposure, and flying wood or metal chips.

In addition, health care workers, laboratory and janitorial staff, and other workers may be at risk of acquiring infectious diseases from eye exposure. Some infectious diseases can be transmitted through the mucous membranes of the eye as a result of direct exposure to blood splashes, respiratory droplets generated during coughing, or from touching the eyes with contaminated fingers or other objects.

Two major reasons workers experience eye injuries on the job are because they were:

  1. Not wearing eye protection, or
  2. Wearing the wrong kind of protection for the job.

The Occupational Safety and Health Administration (OSHA) requires the use of eye and face protection whenever there is a reasonable probability of injury that could be prevented by such equipment. Personal protective eyewear, such as goggles, face shields, safety glasses, or full face respirators must be used when an eye hazard exists. The eye protection chosen for specific work situations depends upon the type of hazard, the circumstances of exposure, other protective equipment used, and individual vision needs.

There are four things you can do to protect your eyes from injury:

  1. Know the eye safety dangers at your work.
  2. Eliminate hazards before starting work by using machine guards, work screens or other engineering controls.
  3. Use proper eye protection.
  4. Keep your safety eyewear in good condition and have it replaced if it becomes damaged.

 eResearch by Navid Ajamin -- spring 2013

Image: allaboutvision.com ; healthdefine.com ; fishersci.ca ; extremeeyewear.com ; schoolsignsonline.com.au ; columbusoptical.com ; rtmroofingandrenovations.com Reference: www.aoa.org/eye-protection.xml 


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

مصرف لوازم آرایش به ویژه لوازم آرایش چشم و ابرو، از قدیم الایام در کشور ما رایج بوده و به ویژه طی سال های اخیر بین جوانان و نوجوانان رواج زیادی پیدا کرده است. این درست برخلاف چیزی است که در کشورهای غربی مشاهده می شود.

 


باید توجه داشته باشید که هریک از این مواد آرایشی، از ده ها ماده شیمیایی مختلف ساخته شده اند. این مواد شیمیایی به تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر ممکن است باعث آسیب به لایه های محافظ پوست و ایجاد حساسیت های پوستی خفیف تا شدید به ویژه در نواحی اطراف چشم شوند. مصرف انواع سایه های رنگی، به ویژه انواع ضدآب آنها، می تواند علاوه بر قرمزی، تورم و خارش، فرد را دچار خشکی و پوسته ریزی و تغییر رنگ بارز در ناحیه اطراف چشم کند. البته آسیب به لایه های محافظ پوست می تواند زمینه ساز ایجاد عفونت های میکروبی و قارچی نیز باشد. این واکنش به ویژه در فصول گرم تشدید می شود.

 

متاسفانه استفاده لنزهای رنگی و مژه های مصنوعی به ویژه با روش کاشت مصنوعی نیز زمینه را برای بروز انواع واکنش های پوستی و حتی ریزش مژه های فرد و عفونت داخل و اطراف چشم فراهم می کند و اگر همزمان از خط چشم و ریمل هم استفاده شود، این واکنش ها تشدید خواهند شد. برخی از سایه ها به دلیل وجود مواد رنگی یا معطر در آنها، بعد از قرار گرفتن فرد در معرض اشعه آفتاب، لک های پوستی ایجاد می کنند. این لک ها و چروک زودرس و خشکی ایجادشده در ناحیه اطراف چشم، می تواند نمای ناخوشایندی به وجود آورد.

 

         


متاسفانه کنترل سریع این واکنش ها مقدور نیست و ممکن است در صورت مصرف دوباره این لوازم آرایش چه از همان برند و چه از برندهای دیگر، واکنش ها با شدت بیشتر تکرار شوند که در این موارد درمان دوباره ضروری خواهد بود. انواع تقلبی و غیراستاندارد این سایه ها که به وفور در بیشتر فروشگاه ها یافت می شود، از عوامل شایع واکنش های اطراف چشمی است که ما هر روز در مراکز درمانی با آنها مواجه می شویم.[1]

 

   

 

در واقع آرایش بیش از حد دختران جوان به دلیل کمبود اعتماد به نفس در آنها و هم چنین برگرفته از فرهنگ های واردتی است و به اعتقاد متخصصان این روزها جوانان و نوجوانان به این نتیجه رسیده‌اند که ابراز زیبایی‌های شخصی یكی از مهمترین شیوه‌های جلب توجه است، [2]

این روزها آرایش کردن بیش از گذشته میان زنان و دختران جوان رایج شده است. اگر در کشورهای غربی پیرزن های ۷۰ سال به بالا، خود را با انواع ترفندها می خواهند زیبا و جوان نشان دهند، در کشور ما بسیاری از دختران نوجوان ۱۴ سال به بالا، هر روز وقت زیادی از خود را روبروی آینه می گذرانند تا خوشگل شوند، غافل از این که پزشکان متخصص پوست نسبت به عوارض آرایش های غلط هشدار می دهند.

 

علل گرایش زنان به آرایش افراطی
کرم پودرها، لاک ناخن، رژ لب، ریمل چشم و سایه ها در رنگ های متنوع از جمله مواد آرایشی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند.

 متاسفانه اغلب خانم ها بدون توجه به ویژگی های پوست خود از این مواد استفاده می کنند. مثلا کسی که پوست خشک دارد، به هیچ وجه نباید از کرم پودرهای خشک استفاده کند، در حالی که دارندگان پوست های چرب می توانند از این پودرها استفاده کنند.
بیشتر عوارض مواد آرایشی پوست، به مواد چرب مربوط می شود و در نهایت موجب بروز آکنه روی پوست خواهد شد.
مواد آرایشی چرب، منافذ پوست را می بندند و موجب بروز جوش های سرسیاه روی پوست می شوند.
دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آنها کمک می کند.
، خانم ها پیش از استفاده از مواد آرایشی، آن را روی دست خود امتحان کنند و در صورت نداشتن حساسیت، از آن استفاده کنند. ضمن این که، مدت زمان استفاده از مواد آرایشی بین ۶ ماه تا یک سال است. بنابراین باید به تاریخ تولید و مصرف این مواد توجه شود و از خرید مواد آرایشی گرانقیمت خودداری کرد، چون ممکن است در مدت زمان کوتاه مورد استفاده قرار نگیرند.

  

 

چند توصیه:
- اگر بخواهید پوست خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید، باید هر روز ۲ ساعت جلوی آینه بایستید و دست کم ۵۰ لایه متفاوت را روی پوست خود قرار دهید. پس از انجام این کار منصرف شوید.
- از مواد آرایشی مختلف استفاده نکنید و سعی کنید برای استفاده از انواع کرم ها، با پزشک متخصص مشورت کنید.
- تحت تاثیر تبلیغات مواد آرایشی قرار نگیرید. بسیاری از این تبلیغات دروغین هستند و ممکن است روی پوست شما تاثیر مخرب بگذارند.
- لوازم آرایش خود را تمیز نگه دارید و پس از هر بار مصرف، برس آن ها را بشویید.
- از لوازم آرایشی دیگران به هیچ وجه استفاده نکنید.
- از دستفروش ها که مواد آرایشی و عطرهای تقلبی و تاریخ گذشته می فروشند، خرید نکنید.
- توجه داشته باشید قسمت بیشتر شیشه عطرهایی که در کشور تولید و پُر می شوند، الکل است. بنابراین از پاشیدن آن روی پوست خود خودداری کنید.
- دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آنها کمک می کند.[3]

 

Good eye hygiene is essential to help keep your eyes healthy and free from infections.

  • Always use a clean face towel or flannel
  • If you wear make-up, make sure you keep your tools (brushes, etc.) clean
  • Don't share your towel or bed linen with anyone who has an eye infection

    

If you wear contact lenses:

  • Always wash and dry your hands before handling lenses
  • Clean and disinfect your lenses regularly according to professional instructions
  • Use fresh solution every time you clean or store your lenses - throw it away once it's used
  • Keep your lens case clean and dry and never use tap water to rinse it
  • Replace your lenses regularly and have regular eye check-ups [4]

Infection Control

There are many infections that relate to the eye, the most common being conjunctivitis. They are all very contagious and strict hygiene is needed to prevent the spread of infection.

If you are a wearer of contact lenses, it is very important to wash and rinse hands thoroughly before handling the lenses. Eyes should be free of make-up when inserting the lens to avoid particles of mascara etc from being trapped underneath the lens and causing irritation or even infection.

 little girl face paint tiger   

How toxic is Halloween face paint on your child’s face?

Always use cleaning solutions as directed and do not allow them to expire. These solutions are vital for removing the build-up of protein from the lens.

Eye-make-up should be removed daily to allow the skin to breathe. Use a gentle removal solution and dab the eye, do not rub it. Never share make-up or the brushes/sponges with others as this significantly increases the risk of cross infection.

Regular eye examinations (every two years) are important for keeping prescription lenses correct and for early diagnosis of any developing eye disorders.[5]

To help you keep your eyes healthy and beautiful, we’ve assembled some useful Dos and Don’ts for wearing makeup with contact lenses. Read more.

Do:

  • Put your lenses in before you put your makeup on
  • Wash your hands thoroughly before you apply your lenses
  • Apply eye shadow and liner gently, so you don't jostle or damage your lenses
  • Use oil-free and fragrance-free eye makeup
  • Use water-resistant mascara and eyeliner to prevent flaking and smudging
  • Replace your mascara every month
  • Replace your eyeliner every three months
  • Replace your eye shadows every six months
  • Remove your lenses before you remove your eye make-up
  • Remove your eye makeup every day with a hypoallergenic, oil-free remover
  • Call your optician if you have any redness, pain, swelling or irritation 

Don't:

  • Wear makeup (or put in your lenses) if your eyes are swollen, red or infected
  • Use saliva to apply eye shadow, liquid eyeliner or to try to get one more use out of old mascara
  • Apply eyeliner to your inner eye lid (inside the lashes)
  • Apply mascara at the base of your lashes - start from the midpoint and extend to the tips
  • Use mascara with 'lash-building fibres' as they can damage your lenses [6]

 eResearch by Navid Ajamin -- spring 2012

       

Image: www.eyecareopinion.com ewg.org berkeleyside.com

Reference: 1.PersianPersia.com 2.Tebyan.net 3.JameJamOnline.ir 4.GoldenEyecare.co.uk 

5.HygieneExpert.co.uk 6. acuvue.co.uk

Related To: Contact Lenses – A Beginner's Guide


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

در هوای آلوده عینک بزنید

 

 

چشم‌ها اعضای حساس و آسیب پذیری هستند. با این‌که آلودگی هوا به‌طور مستقیم به چشم آسیب نمی‌رساند، ولی در هوای آلوده بیماری‌های سطح چشم مانند خشکی چشم، حساسیت و عفونت‌های مختلف که ممکن است در سطح پلک اتفاق بیفتند، تشدید می‌شوند و در این شرایط افراد احساس ناراحتی بیشتری می‌کنند.

 

علاوه بر این تحریکات سطحی مثل خارش، سوزش، اشک ریزش و قرمزی چشم را نیز به‌دنبال خواهد داشت.

اگر فرد دچار یکی از بیماری‌های چشمی باشد، در این شرایط علائم آن افزایش پیدا می‌کند. بنابراین بهتر است ابتدا بیماری زمینه‌ای خود را درمان کند.

 کسانی که آلودگی هوا بیشتر آن‌ها را اذیت می‌کند می‌توانند از عینک‌های محافظ مثل عینک آفتابی یا عینک بدون شماره با فریم بزرگ که چشم را در مقابل باد، خاک و چیزهای محرک دیگر محافظت می‌کند استفاده کنند.

 

عینک آفتابی در هوای ابری

 خوب است بدانید که در هوای ابری هم مقادیر زیادی از اشعه خورشید از میان ابرها عبور می‌کند و پخش نور در قسمت‌های مختلف جو، UV (اشعه ماورای بنفش) قابل توجهی را در محیط ایجاد می‌کند، ولی مسلما کمتر از زمانی است که آفتاب به‌صورت کامل در آسمان وجود دارد.

 اگر هوا ابری ولی روشن است، طوری که نور چشمان‌تان را اذیت می‌کند، برای راحتی بیشتر از عینک آفتابی استفاده کنید. در این موارد، بسته به راحتی افراد میزان فتوکرومیک بودن عینک تنظیم می‌شود، مثلا در حالاتی مانند هوای ابری، عینک‌هایی که فتوکرومیک آنها خیلی بالا نیست، مناسبند، چون شیشه عینک کمتر تیره شده و دید فرد را مختل نمی‌کند.     eResearch by Navid Ajamin

   

منبع:www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=198343


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Toxoplasmosis is a parasitic disease caused by the protozoan Toxoplasma gondii. The parasite infects most genera of warm-blooded animals, including humans, but the primary host is the felid (cat) family. Animals are infected by eating infected meat, by ingestion of feces of acat that has itself recently been infected, or by transmission from mother to fetus. Cats are the primary source of infection to human hosts, although contact with raw meat, especially pork, is a more significant source of human infections in some countries. Fecal contamination of hands is a significant risk factor.[1]

What is Toxoplasmosis of the eye and what causes it?

A germ called toxoplasma can cause infection within the eye. This is known as toxoplasmosis of the eye. The infection causes damage to the eye that can lead to visual impairment.

Many animals are infected with this germ, including cats. The germ is found in the faeces of these infected animals. A person can catch an infection if they eat food dirtied by faeces with the toxoplasma germ. Foods that can lead to an infection include some uncooked meats, unpasteurised milk and raw vegetables. The toxoplasma germ does not survive cooking or boiling.

Most adults do not know they have caught an infection. Most adults do not develop any problems from a toxoplasma infection and do not get toxoplasmosis of the eye. In fact most adults in the UK, if tested, have had a toxoplasma infection at some time in their lives but have normal eyes.

Toxoplasmosis of the Eye is mainly a problem for unborn babies

  If a pregnant mother becomes infected with toxoplasma the germ can also infect the unborn child. A Toxoplasma infection in an unborn child is more serious than in an adult. The infection can cause inflammation and damage to many parts of the body. The eye is often affected (toxoplasmosis of the eye). The most common part of the eye to become affected is the retina and choroid. This is called retinochoroiditis. When the inflammation settles a scar is usually left on the retina.

How does toxoplasmosis of the eye affect the way a child sees?

Most young children will feel their vision to be 'normal' as they have never known anything else but their own visual world. At first they assume that everyone else has vision the same as their own. They do not realise that other people see things differently.

The toxoplasma germ can cause scarring of any part of the retina. But it tends to cause scarring of the central bit. If this happens then the central part of the vision will also be missing. The child will not usually notice if a part of the retina away from the centre is scarred.

Toxoplasma can affect one or both eyes. If the central bit of the retina in both eyes is scarred then the child will have blurred vision with the central part missing. The vision around the sides will still be OK. This vision is useful for getting around and not bumping into things. The child will however have difficulty reading and recognising faces. Sometimes fast to-and-fro movements of the eyes occur. This is called Nystagmus. Squint may also develop.

Sometimes Toxoplasma can cause other eye conditions

Toxoplasma usually causes inflammation and scarring of the retina and choroid. It can however also cause other eye conditions. These include:

  1. Clouding of the lens (cataract)
  2. The eye can be smaller than usual (microphthalmia)
  3. Loss of some of the communication wires from the optic nerve (optic atrophy)
  4. Damage to the 'vision' parts of the brain (cerebral visual impairment)

Toxoplasma may cause other conditions to develop

Other conditions can also develop because of a Toxoplasma infection. These include:

  1. Epilepsy
  2. Difficulty with hearing
  3. Learning difficulties
  4. Blockage of the flow of fluid in the brain (hydrocephalus)

Fortunately most children do not develop these other problems.[2]

eResearch by Navid Ajamin -- spring 2012

Image: www.aperfectworld.org ; www.rvahouston.com ; en.citizendium.org ; images.birthdayinabox.com

Reference:

Related To: Toxoplasma and the eye --  ncbi.nlm.nih.gov See Also: Congenital toxoplasmosis -- scripps.org


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

With summer fast approaching, parents should be keeping a closer eye on their children's vision. According to research from the 2010 Transitions Healthy Sight Survey, which was released to coincide with World Sight Day on 14 October 2010, only a third (34%) of South African parents actively protect their children's eyes from harmful ultraviolet (UV) rays. Worrying considering children spend - on average - three times more time outdoors than adults and yet only one in 10 children wear UV protective sunglasses.

  "Most parents know the irreversible damage UV rays can have on the skin but few are aware of the potential danger repeated UV exposure poses to eye health," says Dr Caradee Wright, senior researcher at the Council for Scientific and Industrial Research in Pretoria. Whilst eyes of all ages need UV protection, children’s crystalline lenses are incapable of filtering out UV light. As the damaging effects of UV rays are cumulative, extended exposure over many years can lead to the early onset of cataracts and macular degeneration later in life.

UV damage is cumulative

Increased life expectancy of today’s young people further adds to a child’s eventual risk of developing vision problems. Therefore, protecting the eyes at an early age is essential. Proper lenses can safely block UV radiation and wearing a hat can cut by half the amount of UV rays that reach the eyes.

"Parents need to be informed that UV damage is cumulative and more often than not only detected much later in adulthood. Early prevention of extended UV exposure is better than the possibility of a cure in the long term," adds Wright. "Parents should also bear in mind that UV protection is needed year-round, even on cloudy days as over 90% of UV rays can penetrate light clouds."

In addition, the Transitions Healthy Sight Survey revealed that only 10% of South African children wear spectacle lenses with built-in UV protection. "This is not entirely surprising since most adults are not aware of the benefits of premium lens options for themselves, much less for their children," says Riette Botha, business manager for Transitions Optical South Africa (SA).

"Young eyes are sensitive to bright sunlight and glare. As Transitions® adaptive lenses automatically adapt to changing light it’s easier for children to see better while significantly reducing the discomfort of squinting, eye strain and eye fatigue."

Eyewear for children has advanced significantly in recent years and can now address unique visual needs as well as long-term eye health concerns like never before.

 

 Eyewear should provide 100% protection

All types of eyewear, including sunglasses and prescription spectacles, should provide 100% UV protection.

"If your child does need everyday corrective spectacles, Transitions® adaptive lenses, which automatically adapt from clear indoors to dark outdoors when exposed to UV light, are the ideal option. Transitions® adaptive lenses automatically provide 100 percent protection against harmful UVA and UVB rays. "Transitions® adaptive lenses can also help boost a child's willingness to wear glasses," adds Botha.

Vision plays a key role in a child’s early functional, educational and social development and approximately 80% of learning in a child’s first 12 years comes from the eyes3. Changes in children’s vision can occur without parents noticing them.

This is why it is recommended children undergo regular eye exams as they grow and as their eyes continue to change and adapt.

Furthermore, conditions such as myopia, hypermetropia and astigmatism, all of which can have an impact on a child's ability to learn and perform in the classroom, are easily detected by means of an eye exam.

Educating children today about their vision and how to better take care of their eyes can help prevent irreversible eye damage in future.

Did you know?

One child goes blind every minute in the world. (World Health Organisation)

More than 12 million children aged five to 15 are visually impaired because of uncorrected refractive errors (near-sightedness, far-sightedness or astigmatism). (World Health Organisation)

The clear crystalline lens of the child under age 10 transmits more than 75% of incident UV rays, compared to only 10% at age 30. (Healthy Sight Counseling and Children, 2007)

Sunglasses that have not been treated for UV rays may be more detrimental to your eyes than not wearing sunglasses at all. Dark lenses reduce the amount of light entering the eye, causing the pupil to dilate. This exposes the inside of your eye to more UV radiation than without the sunglasses.

Many surfaces reflect the sun’s rays and add to the overall UV exposure, e.g. grass, soil and water reflect less than 10% of UV radiation; fresh snow reflects up to 80%; dry beach sand reflects 15%, and sea foam reflects 25%.

UV increases by 4% for each 300 metre increase in altitude.

Children spend much time in school, and UV radiation exposure during the school years contributes significantly to total lifetime sun exposure.

 eResearch by Navid Ajamin -- spring 2012

Reference: www.health24.com Image: mummywhispererblog.com dhgate.com www.pdt.enea.it media.mercola.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

پوست اطراف چشم، نازک ترین و ظریف ترین قسمت از پوست بدن است که باید از ۲۰ سالگی به بعد، حسابی مراقب اش باشیم تا چین و چروک زودهنگام روی آن ننشیند و پیری زودرس را نصیب مان نکند...

مصرف مشروبات الکلی، خندیدن بیش از حد و استفاده نکردن از کِرِم های دور چشم از جمله عواملی هستند که می توانند روند چروک افتادن پوست اطراف پلک را تسریع کنند و از آنجایی که چشم، اولین نقطه ای از صورت است که نظر دیگران به آن جلب می شود، بهتر است آنچنان از آن مراقبت کنیم که هرچه دیرتر، پیری و چین و چروک به سراغش بیایند. اگر با این حرف ها موافقید، ۴ راهکار زیر را برای رهایی از پیری زودرس چشم هایتان به خاطر بسپارید.

۱)عینک آفتابی بزنید

اگر خوب به چروک های دور چشم اطرافیان تان دقت کرده باشید، حتما دیده اید که برخی چروک های دور چشم، درست شبیه اثر پای پرندگان است! مسبب اصلی این نوع از چین و چروک ها، نور آفتاب است. شما معمولا به توصیه متخصصان پوست، پیش از خارج شدن از منزل، کلی ضدآفتاب به تمام صورت تان (جز اطراف چشم هایتان) می زنید. حالا حسابش را بکنید که این طوری پوست دور چشمتان بدون هیچ گونه محافظتی در برابر نور آفتاب قرار می گیرد و بیش از پیش، خشک و شکننده می شود و شما تازه این شکنندگی و چروک ها را اواخر ۲۰ سالگی و اوایل ۳۰ سالگی می بینید و به فکر درمان می افتید. این می شود که به دنبال هزار جور کِرِم مختلف می گردید! بنابراین بهتر است که همه افراد، حتی بچه ها، از عینک آفتابی (مخصوصا در روزهای گرم و آفتابی) استفاده کنند و همیشه اطراف چشمشان را با کمی کِرِم دور چشم یا حتی مرطوب کننده، نرم و مرطوب نگه دارند. هیچ گاه فراموش نکنید که نور آفتاب می تواند به سرعت باعث چروک خوردن پوست های خشک شود. ضمنا می توانید از پماد ویتامین A هم برای نرم و لطیف نگه داشتن پوست اطراف چشم و خط لبخندتان کمک بگیرید. پماد ویتامین A، کم خرج ترین پمادی است که می توانید دور چشم هایتان بمالید و با این کار باعث افزایش تولید کلاژن در زیر پوست این ناحیه شوید. این را هم باید گفت که استفاده از کِرِم، پماد و عینک های آفتابی غیراستاندارد و نامناسب، نه تنها از چروکیدگی چشم هایتان جلوگیری نمی کند؛ بلکه باعث تسریع این امر هم می شود.

۲) حواستان به آلرژی زاها باشد

دکتر رانلا هیرش، استاد پوست و موی دانشگاه کمبریج، می گوید: «آلرژی های فصلی و آلرژی به مواد غذایی مختلف، از مهم ترین دلایل پف کردن چشم است.» بنابراین اگر دوست ندارید که صبح ها با چشم هایی پف آلود به محل کارتان بروید یا دوست ندارید که در یک میهمانی دوستانه با چشم هایی قرمز و متورم حاضر شوید، عوامل آلرژی زا را در خودتان پیدا کنید و اگر می توانید با آنها روبه رو نشوید (مثلا اگر به فلفل حساسیت دارید، آن را نخورید) و اگر آلرژی تان فصلی است و گریز از آن برایتان امکان ندارد، به مدت ۲ تا ۳ هفته، روزی ۱ قرص آنتی هیستامین مصرف کنید. استفاده از رول های ضدپف آلودگی موجود در داروخانه ها هم می تواند ورم چشم هایتان را از بین ببرد. فقط حواستان باشد که این رول ها را درون فریزر نگهداری کنید تا هم مدت زمان ماندگاری شان بیشتر شود و هم کارایی شان بهتر شود! در ضمن، یادتان نرود که برای جلوگیری از قرمزی و ورم کردن چشم، هیچ گاه نباید آن را با دستان تان محکم بمالید. به جای این کار می توانید صورتتان را با آب خنک بشویید و ۱۰ دقیقه چشمان تان را ببندید و یک حلقه خیار روی آنها قرار دهید تا خستگی شان از بین برود و بیش از پیش شاداب به نظر برسند.

۳) همیشه پوست اطراف چشمتان را روشن نگه دارید


چند دلیل مختلف برای تیرگی پوست اطراف چشم وجود دارد. اولین و مهم ترین دلیل، وراثت و عوامل ژنتیکی است. دومین دلیل، آسیب های ناشی از تابش مستقیم نور خورشید به این بخش از پوست است و آخرین دلیل هم خودتان هستید! شما می توانید با یک آرایش نامناسب و غلط، کاری کنید که پوست اطراف چشم هایتان تیره تر از آنچه که هستند، دیده شوند.

۴) مراقب افتادگی پلک هایتان باشید

هرچه سن بالاتر می رود، روند تولید کلاژن در پوست اطراف چشم کندتر می شود و چشم ها نرمی و انعطاف پذیری سابق شان را از دست می دهند. این می شود که شما با افزایش سن با پدیده افتادگی پلک ها و پیر به نظر رسیدن چشم هایتان مواجه می شوید. به همین خاطر باید پیش از اینکه این اتفاق برایتان بیفتد، با یک متخصص پوست مشورت کرده و از کِرِم های کلاژن ساز برای پلک های بالایی تان استفاده کنید تا روند افتادگی پلک را در خودتان هرچه بیشتر عقب بیندازید.

پوست اطراف چشم نازک‌ترین و شکننده ‌ترین پوست در تمام سطح بدن است و با توجه به این که هنگام صحبت‌کردن با دیگران،چشم‌ها کانون توجه محسوب می‌شوند،چین و چروک‌های اطراف آن به‌عنوان بزرگ ‌ترین علت پیری چهره شناخته شده‌اند.
کیست‌های زیر چشمی نیز صدمه زیادی به چهره فرد وارد می‌کند و باعث ایجاد قیافه‌ای آشفته و پریشان می‌شود.
ورزش‌های مخصوص چشم می‌تواند کمک زیادی به چشم‌های پف‌آلود کند.افتادگی پلک‌ها نیز با تمرین‌های مؤثر و ورزش‌های ضد پیری چشم،تا حد زیادی برطرف می‌شود.

تمرین شماره ۱
دو طرف سر خود را – در قسمت گیجگاه – به آرامی با دو انگشت فشار دهید تا عضلات آن کشیده شوند و در همین حال،مرتبا چشم‌ها را باز و بسته کنید.این کار را ۵ بار تکرار کنید.

تمرین شماره ۲
در حالی‌که چشم‌هایتان بسته و آرام است،به صورت قائم بنشینید.همان‌طور که پلک چشم‌ها در تمام طول مدت ورزش بسته است،اول به پایین نگاه کرده و بعد تا جایی که ممکن است به بالا نگاه کنید.این حرکت را ۱۰ بار انجام دهید.

تمرین شماره ۳
با چشم‌های بسته و آرام،راست بنشینید.همان‌طور که چشم‌ها را در تمام طول تمرین بسته نگه داشته‌اید،ابروها را تا جایی که می‌توانید،بالا ببرید و پلک چشم‌ها را تا حد ممکن به سمت پایین بکشید.در همین حالت بمانید و تا ۵ بشمارید.استراحت کنید و این ورزش را۵ بار تکرار کنید.

تمرین شماره ۴
با چشم‌های باز و آرام،به صورت راست بنشینید.پلک بالای چشم‌ها را تا نیمه ببندید و در همین حال، ابروهایتان را به سمت بالا ببرید.بعد چشم‌ها را کاملا باز کنید تا سفیدی چشم‌ها در قسمت بالایی عنبیه دیده شود.

تمرین شماره ۵
مثل سه حرکت قبلی،راست بنشینید و در حالی‌که چشم‌هایتان باز است،سرتان را صاف نگه دارید. همان‌طور که سرتان را مستقیم نگه داشته‌اید،اول به بالا و بعد به پایین نگاه کنید.این حرکت را ۱۰بار تکرار کنید.حالا بدن و سرتان را در حالت قبلی حفظ کنید و این بار،به چپ و راست نگاه کنید.این حرکت را نیز ۱۰ بار انجام دهید. eResearch by Navid Ajamin -- spring 2012

منبع: www.tebyan.net 


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

دو تصور غلط در مورد معاينه چشم وجود دارد. يكي اين است كه اگر خوب مي بينيد نيازي به معاينه چشم نداريد و ديگري اينكه "تست بينايي" كه حدت بينايي را با استفاده از تابلو هاي مخصوص اندازه گيري مي كند (مشابه تست هاي بينايي كه در هنگام اخذ گواهينامه رانندگي انجام مي شود) همان معاينه چشمي است با اسمي ديگر. اما بايد توجه داشت كه چشم پزشك در واقع علاوه بر تست بينايي، چشم شما را از نظر بيماري هاي ديگري نيز كه ممكن است علائم زودرس نداشته باشند ولي نياز به درمان زودرس دارند معاينه مي كند. بنابراين معاينه كامل چشمي بسيار بيشتر از يك تست بينايي است.

 

 

چه كساني بايد مورد معاينه چشمي قرار گيرند؟

صرف نظر از سن و سلامت جسماني، هر شخصي بايد بصورت دوره اي و منظم مورد معاينه چشمي قرار گيرد. در بزرگسالان معاينه چشمي از جهت درست بودن شماره عينك و تشخيص زوردس بيماري ها اهميت دارد. در كودكان، معاينه چشمي نقش بسيار مهمي در تكامل بينايي كودك دارد. از آنجاييكه بينايي نقش مهمي در فرايند يادگيري كودكان دارد، اهميت معاينات دوره اي در كودكان دو چندان است. مشكل بينايي كودك گاهي خود را بصورت افت تحصيلي و مشكل در انجام تكاليف مدرسه نشان مي دهد. در بسياري موارد، كودكان به اين دليل كه نمي دانند ديد "طبيعي" چگونه بايد باشد شكايتي از ديد خود ندارند. اگر كودك شما از نظر درسي در مدرسه مشكل دارد و يا در خواندن و يادگيري دچار مشكل است حتماً بايد جهت اطمينان از عدم مشكلات چشمي معاينه شود.

 

در معاينه چشم چه مشكلاتي مورد توجه قرار مي گيرند؟

مشكلاتي كه چشم پزشك در معاينه چشمي بدانها توجه مي كند عبارتند از:

  • عيوب انكساري: شامل دوربيني، نزديك بيني، آستيگماتيسم، ...
  • تنبلي چشم (آمبليوپي): اين مشكل در موارد استرابيسم و يا اختلاف زياد بينايي دو چشم رخ مي دهد. در اين وضعيت مغز تصوير گرفته شده از چشم مشكل دار را ارسال نمي كند. آمبليوپي در صورت عدم درمان ممكن است باعث اختلال در تكامل بينايي شده و اختلال دائمي بينايي را بهمراه داشته باشد. اين اختلال معمولاً با بستن چشم بدون مشكل براي مدتي مشخص درمان مي شود.
  • استرابيسم (انحراف چشم): چشم پزشك چشم بيمار را از نظر هماهنگي حركتي و وضعيت قرار گيري نسبت به يكديگر بررسي مي كند. استرابيسم مي تواند سبب اختلال در درك عمق و آمبليوپي شود.
  • بيماريهاي چشمي: بسياري از بيماريهاي چشمي نظير گلوكوم و مشكلات ناشي از ديابت در مراحل اوليه علائم واضحي ندارند. چشم پزشك در معاينه چشمي به اين بيماري ها توجه كرده و در صورت برخورد با اين علائم درمان هاي اوليه را آغاز مي كند. در بسياري موارد تشخيص و درمان زودرس بيماريها سبب كاهش عوارض و از دست دادن دائمي ديد مي شود.
  • بيماريهاي ديگر: معاينه عروق ته چشم، پرده شبكيه و ديگر قسمت هاي چشم مي تواند ابتلا بيمار به بيماري هاي غير چشمي نظير فشار خون، ديابت، چربي بالا و بعضي بيماري هاي ديگر را نشان دهد.

 
 

معاينه چشمي به چه فواصلي بايد انجام شود؟

چشم پزشكان توصيه مي كنند كه هر فردي بسته به داشتن ريسك فاكتور و سلامت جسماني هر 1 تا 3 سال يكبار معاينه كامل چشمي شود.

كودكان: اين زمان در كودكان متفاوت است. تخمين زده مي شود كه از هر 20 كودك پيش دبستاني و هر 4 كودك دبستاني 1 كودك مشكل چشمي دارد كه در صورت عدم درمان مي تواند سبب كاهش دائمي بينايي شود. كودكاني كه علائمي نداشته و ريسك پاييني دارند بايد در 6 ماهگي، 3 سالگي و قبل از ورود به مدرسه معاينه كامل چشمي شوند. اين كودكان پس از آن بايد هر 2 سال مورد معاينه قرار گيرند.

اما كودكان داراي ريسك فاكتور مشكلات بينايي، نياز به معاينات بيشتري دارند. بعضي از اين ريسك فاكتورها عبارتند از:

  • تولد زوردس (قبل 40 هفتگي)
  • تأخير در تكامل
  • انحراف چشم
  • سابقه خانوادگي بيماري هاي چشمي
  • سابقه صدمات چشمي

كودكاني كه از عينك يا كنتاكت لنز استفاده مي كنند اغلب نياز به معاينات سالانه دارند تا در صورت تغيير در شماره چشم، عينك آنها اصلاح شود.

بزرگسالان: بطور كلي، بسته به ميزان تغييرات بينايي و سلامت جسماني، بزرگسالان بايد تا سن 40 سالگي هر 2 تا 3 سال تحت معاينه كامل چشمي قرار گيرند. در بيمارني كه به بيماري هايي نظير ديابت و فشار خون مبتلا هستند معاينات بيشتري توصيه مي شود زيرا اين بيماري ها تاثير سويي بر بينايي دارند.در افراد بالاي 40 سال بهتر است معاينه چشمي هر 1 تا 2 سال صورت گيرد. زيرا بعضي بيماري هاي نظير پير چشمي، كاتاراكت و دژنراسيون ماكولا با افزايش سن اتفاق مي افتند.از آنجا كه ريسك بيماري هاي چشم با افزايش سن بالا مي رود افراد بالاي 60 سال باز هر سال معاينه شوند.

 

انجمن اپتومتري آمريكا راهنماي زير را براي معاينه چشمي پيشنهاد كرده است:

فواصل توصيه شده براي معاينه چشمي در كودكان:

سن بيمار

بيمار بدون علامت / بدون ريسك

بيمار داراي ريسك

تولد تا 24 ماهگي

6 ماهگي

6 ماهگي يا در صورت لزوم

2 تا 5 سالگي

3 سالگي

3 سالگي يا در صورت لزوم

6 تا 8 سالگي

قبل از كلاس اول دبستان و پس از آن هر 2 سال

هر سال يا در صورت لزوم

فواصل توصيه شده براي معاينه چشمي در بزرگسالان:

سن بيمار

بيمار بدون علامت / بدون ريسك

بيمار داراي ريسك

18 تا 40 سالگي

هر 2 تا 3 سال

هر 1 تا 2 سال يا در صورت لزوم

41 تا 60 سالگي

هر 2 سال

هر 1 تا 2 سال يا در صورت لزوم

بالاي 60 سال

هر سال

هر سال يا در صورت لزوم

 eResearch by Navid Ajamin -- Spring 2012

 
  منبع: daneshju.ir 


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Many people spend a large amount of time in the office just dealing with computers. It is not few to see white-collar workers to have all kinds of problems relating to eyes. Maybe they just use their eyes too often. But that is really unjustified. Everybody uses their eyes everyday and no less often than the white-collar workers. The problem lies in the computer screen. Many people say the LCD has less radiation, but the problem is the radiation is always there. In order to solve the problem, a lot of methods have been tried, such as place a plant near our computer, but the result is not satisfactory. Actually, wearing computer glasses is the best and easiest way to fight against computer radiation. There might still be some left, but very little. Many people are against the idea that computer glasses can absorb computer radiation. Many of their ideas are unfounded. Here let’s review something that is of vital importance relating to computer glasses.

Why Are Computer Glasses Lenses Anti-radioactive?


Essentially, computer glasses lenses are totally different from general prescription glasses in the way that the lenses are designed. The lenses have been coated with anti-radioactive coatings that have been added with some compound medium. Computer radiation comes from electromagnetic wave that has certain wavelength and amplitude. The working of anti-radioactive coatings has been based on the working theory of the electromagnetic wave, which the amplitude (if two amplitudes are the same) will be strengthened when the wavelength is the same and offset when the wavelength is opposite. Based on this theory, the computer glasses lenses have been coated with many anti-radioactive coatings to generate electromagnetic waves that are of different wavelength to intervene one and another and thus reduce computer radiation.[1]

 If you work at a computer for a significant amount of time each day, you may benefit from a pair of special reading glasses known as computer glasses. Even though you wear glasses or contacts on a daily basis, they are probably not quite right for your work at the computer. Computer glasses are special glasses prescribed to lessen the symptoms associated with computer vision syndrome (CVS). CVS describes a group of symptoms caused by prolonged computer use. Symptoms appear because the eyes and brain react differently to words on a computer screen than they do to printed text. Symptoms often include eyestrain, dry eyes, headaches and blurred vision. Many people try to compensate for these vision problems by leaning forward or by looking down to see through the bottom portion of their glasses, often resulting in back and shoulder pain.

Symptoms of CVS can also be caused by presbyopia, a vision disorder that develops as we age. Presbyopia is the loss of the eye's ability to change focus to see near objects, and usually becomes noticeable around the age of 40. If you think you might be feeling some of the symptoms of CVS, you may need to purchase a pair of computer glasses. Computer glasses are prescription glasses specially designed to allow patients to work comfortably at a computer. Computer work involves focusing the eyes at a close distance. Because computer monitors are usually placed a little further away than a comfortable reading distance, standard reading glasses are usually not enough to alleviate symptoms of CVS. With computer glasses, the whole lens focuses at the same distance and does not require you to tilt your head back to see the computer screen.[2] Image: revisionworld.co.uk chinaeye.com

Reference: eResearch by Navid Ajamin -- winter 2012


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

اشعه ماوراء بنفش یا همان (UV) دارای سه نوع طول موج UVA ،UVB و UVC است که اشعه «UVC» در لایه ازن جذب شده و به زمین نمی‌رسد و آن قسمتی که برای چشم مضر است UVB است که موجب سوختگی پوست و اثرات مضر روی چشم است.

مثلا وقتی UVB به روی برف تابیده می‌شود، می‌تواند موجب کوری برگشت‌پذیر شود و برای ۱۲ تا ۴۸ ساعت بینایی خود را از دست دهد.

دانشمندان بر این اعتقادند که تماس زیاد با اشعه UVB می‌تواند در مدت زیاد بیماری‌های برگشت‌ناپذیر، مانند: آب مروارید، تغییر در مرکز دید و ناخنک چشم را فراهم آورد.

اشعه «UVA» بیشتر توسط عدسی چشم جذب می‌شود و مدرکی برای ضرر چشم وجود ندارد. اشعه‌ای که باید چشم را از آن مصون نگه داشت UVB است.

عینک‌ها باید حداقل ۹۸ درصد از UVA و UVB را جذب کنند چون عینکی که استاندارد نیست، بسیار مضرتر از نزدنش است، چراکه عینک آفتابی باعث می‌شود مردمک چشم باز شود و حال اگر UV را جذب نکند، تمام اشعه‌های مضر به داخل چشم نفوذ می‌کنند.

استفاده از عینک‌های آفتابی  به عنوان یک ضرورت و حفظ سلامت چشم‌ها مطرح شده است . محافظت چشم در مقابل نور شدید آفتاب و اشعه فرابنفش موجود در آن بسیار مهم است. استفاده از عینک آفتابی مناسب در شرایطی که نور آفتاب شدید است، باعث بهتر شدن دید و پیشگیری از صدمه به عدسی و شبکیه چشم می‌شود. استفاده از عینکهای تقلبی نه تنها این خاصیت را ندارند بلکه سبب بسیاری از عوارض چشمی‌می‌شوند که از آن جمله می‌توان، کاهش بینایی، آب مروارید و بیماری شبکیه را نام برد.

در نور شدید، چشم احساس خستگی و کاهش دید رنگی می‌کند. در صورتی که چشم‌ها بدون محافظ هر روز برای ساعات طولانی در نور آفتاب به سر برد احتمال ابتلا به آب مروارید بسیار افزایش می‌یابد.

توصیه های لازم در مورد انتخاب عینک آفتابی

۱- افرادی که در حال اسکی کردن، حمام آفتاب گرفتن و کوهنوردی در ارتفاعات هستند باید حتماً از عینک آفتابی استفاده کنند. برای اینگونه محیط‌ها عینک‌هایی لازمند که فقط ۱۲ ـ ۸ درصد نور را از خود عبور دهند.

۲ ـ عینکهای رنگی متمایل به سبز و قهوه ای به علت مختل کردن طیف رنگ ، مضر هستند . البته برای افرادی که می‌خواهند به مدت طولانی رانندگی کنند ، توصیه می‌شود از عینکهای قهوه ای استفاده کنند ، چرا که این عینکها نور آبی آسمان را کاهش وحدت بینایی را افزایش می‌دهند، لذا برای مصارف روزمره توصیه به استفاده از این رنگ نمی‌شود .

 ۳ -اگر پشت فرمان می‌نشینید توصیه می‌شود که از عینکهای آفتابی سبز رنگ استفاده نکنید چرا که تشخیص نور قرمز و زرد را مختل می‌کند و از این نظر مناسب نیستند. به عنوان یک اصل بدانید که بهترین رنگ برای عینکهای آفتابی در وهله اول خاکستری و پس از آن قهوه ای است.


۴ـ  شیشه‌های عینک آفتابی باید مقاومت کافی داشته باشد. پلی کربنات از همه مواد مقاوم تر است.

۵ ـ قاب عینک باید بزرگ باشد تا محافظت کامل در این خصوص صورت گیرد .

۶ – یک عینک آفتابی استاندارد عینکی است که وقتی آن را در مقابل یک صفحه طرح دار تکان می‌دهیم نباید صفحه موجدار تار و کج و معوج دیده شود .

۷ – اگر می‌خواهید بدانید که تیرگی عینک آفتابی شما مناسب است یا نه، در یک اتاق با نور معمولی با عینک آفتابی به آینه نگاه کنید اگر عینک آفتابی شما مناسب باشد نباید چشمان خود را ببینید .

۸ – کودکانی که برای ساعتهای طولانی در زیر نور آفتاب در حال بازی کردن هستند باید از عینکهای مخصوص خودشان استفاده کنند .

۹ – اگر در محل کار خود با اشعه‌های زیاد در تماس هستید، عینک آفتابی جوابگو نخواهد بود لذا توصیه می‌شود عینکهای متفاوت و مخصوص استفاده نمایید (برای مثال در جوشکاری ویا کار با وسائلی که تولید اشعه میکند عینک ویا محافظ های خاصی لازم است )

۱۰ – افرادی که تحت عمل آب مروارید یا لیزیک یا لازک قرار گرفته‌اند باید در مواجهه با آفتاب از عینکهای آفتابی مجاز استفاده کنند .

۱۱- بعضی داروهای پوستی یا چشمی‌حساسیت چشم‌ها را به نور آفتاب بیشتر می‌کند در صورت استفاده از این داروها ( به عنوان مثال کسانی که از قطره های چشمی‌یا قرص داکسی سیکلین استفاده می‌کنند ) باید حتماً از عینک آفتابی استفاده کنند .

۱۲- عینکهای آفتابی با شیشه‌های رفلکس که دارای پوشش آینه‌ای هستند برای مصارف اسکی یا کوهنوردی مناسب می‌باشند .

۱۳- با توجه به هزینه‌های مختلف که روزمره متحمل می‌شوید خرید یک عینک آفتابی استاندارد نه تنها عملی درست و به جا بلکه ضروری می‌باشد . بهای استفاده از عینکهای تقلبی به خطر انداختن سلامتی چشم هایتان می‌باشد .

۱۴ – برای تهیه عینک آفتابی بهتر است با یک چشم پزشک مشورت کنید و یا از یک اپتومتریست کمک بگیرید . و جهت خرید آن به عینک فروشیهای معتبر مراجعه نمایید . با خرید یک عینک خوب به راحتی می‌توانید تا چند سال از آن استفاده کنید .

۱۵- اگر دچار اختلال در بینایی هستید و از عینک طبی استفاده می‌کنید چنانچه مایل بودید می‌توانید از عینکهای آفتابی مخصوص که بر روی عینک طبی قرار می‌گیرند استفاده نمایید و یا برای عینک طبی خود شیشه های فتوکروم و یا شیشه های رنگی سفارش دهید .

نحوه شناخت عینک استاندارد

«در لنز عینک‌های ارزان ماده‌ای به نام (Triace tate) است که فقط ۴۰ درصد ازUV را جذب می‌کند و برای چشم بسیار مضر هستند بنابراین بهترین راه شناخت عینک‌های استاندارد، استفاده از دستگاه UV متر است که اغلب در عینک‌فروشی‌های معتبر یافت می‌شود.»

بدون استفاده از دستگاه «یووی متر» جهت شناخت استاندارد بودن عینک‌های آفتابی، تشخیص یک عینک آفتابی مناسب، حتی برای چشم پزشکان نیز سخت و غیرممکن خواهد بود.

گفتنی است این دستگاه باید UV عینک را از ۹۸‌درصد به بالا نشان دهد. همچنین گاهی علامت «۴۰۰ UV» در کنار برخی از عینک‌ها درج شده است که نشان‌دهنده قابلیت حفاظت بر علیه UVB است.

نمی‌توان هر عینک گران‌قیمتی را استاندارد قلمداد کرد و باید تمامی آنها توسط دستگاه (یووی‌متر)‌ تست شوند.

خاصیت عینک‌های شیشه‌ای بدون نمره

در حال حاضر اکثر عینک‌های طبی و آفتابی به‌دلیل هزینه‌های بالای آن از شیشه‌ای تبدیل به تلق شده‌اند، ولی جالب است که بدانید اگر شیشه بدون شماره‌ای را جلوی چشمان خود بگذارید، باعث می‌شود ۹۸ درصد از UV توسط آن جذب شود. آنچه در انتخاب عینک آفتابی مهم می‌باشد، این است که باید کل چشم توسط آن گرفته شود، بنابراین استفاده از عینک‌های کوچک که بیشتر برای زیبایی طراحی شده‌اند و هیچ پوششی ندارند، توصیه نمی‌شود.

آیا کودکان هم به عینک آفتابی نیاز دارند ؟

کودکان به دلیل این که ممکن است بیش از سایرین در معرض آفتاب قرار گیرند، احتیاج به عینک‌های آفتابی دارند.  هر قدر افراد جوانتر باشند UV بیشتر به چشم آنها صدمه خواهد زد، چرا که قرنیه و عدسی چشم کودکان بسیار شفاف است وUV بدون برگشت داخل چشم می‌رود در صورتی که در افراد سن بالاتر به دلیل کدر بودن عدسی و قرنیه، مقداری ازUV بازتاب خواهد داشت، پس بهتر است کودکان و بزرگسالان در معرض آفتاب از ۱۰ صبح تا ساعت‌۱۴ زدن عینک را به هیچ وجه فراموش نکنند؛ چرا که در این مدت زمان، حتی اگر شخص در سایه نیز قرار داشته باشد، خطر صدمه اشعهUV چشمان را تهدید می‌کند.

فیلتر پلاریزه

اغلب اشعه‌های مضر از استوا می‌آیند و به‌شکل افقی‌اند. عینک‌های پلاریزه می‌توانند جلوی این اشعه‌ها را به خوبی بگیرند، چرا که این عینک‌ها اجازه می‌دهند فقط اشعه‌های عمودی، داخل چشم شوند و تنها مشکل این عینک‌ها این است که اگر خودرویتان (ال‌سی‌دی)‌ دارد شما به هنگام نگاه کردن به این صفحه، کمی دچار مشکل شده و ممکن است این صفحه را واضح نبینید. بنابراین، این نوع از عینک‌ها بیشتر برای افرادی که دارای دید بسیار خوب و شغل خلبانی یا تیراندازی هستند توصیه می‌شود.

آیا رنگ رنگ شیشه عینک هم مهم است ؟

رنگ و لایه‌های مختلف موجود در شیشه هر‌یک با توجه به کاربرد آن طراحی می‌شود مثلا رنگ خاکستری به دلیل این که شدت نور را در تمامی رنگ‌ها به طور یکسان کم می‌کنند و کمترین اختلالی را در دید رنگی ایجاد می‌کنند، برای رانندگی و سایر کاربردهای روزمره مناسبند. دکتر اساسی درخصوص عینک‌های شیشه زرد می‌افزاید: این عینک‌ها نور آبی را تا حد زیادی جذب می‌کنند، بنابراین بیشتر سطح‌ها می‌توانند آن را منعکس و منتشر کنند و به همین دلیل عینک‌های اسکی بیشتر زرد هستند.

همچنین عینک‌های قهوه‌ای علاوه بر جذب بهتر نور آبی و فرکانس‌های بالا، اشعه‌ ماوراءبنفش را هم بیشتر جذب می‌کنند و عینک‌های سبز بخشی از نور آبی را فیلتر کرده و درخشندگی سطوح را کاهش می‌دهد و در پایان عینک‌های قرمز و ارغوانی که بیشتر برای شکار و اسکی روی آب مناسبند در محیط‌های سبز و آبی استفاده می‌شود.

آیا در زمستان هم احتیاج به عینک آفتابی داریم ؟

استفاده از عینک آفتابی در زمستان، بخصوص در برف را توصیه می شود . از آنجا که برف بازتاب ۸۰ درصد ازUV را دارد و زمین و آب فقط ۱۰ درصد ازUV را منعکس می‌کنند، اهمیت استفاده از عینک آفتابی در زمستان کمتر از استفاده از آن در فصل تابستان نیست.

عیـنـک آفتابی خوب باید شرایط زیر را داشته باشد :

۱- چشمان شما را در برابر اشعه ماوراء بنـقش محافظت کند.

۲- چشمان شما را در برابر نور شدید خورشید محافـظت کند.

۳- چـشمـان شما در برابر نورهای زننده و خـیـره کـنـنـده محافظت کند.

۴- وضوح و کنتراست را بهبود ببخشد.

یـک عیـنـک ارزان قیـمت و بی کیفیت مـعمـولا مـزایای فـوق را در اختیار شما قرار نمی دهـند بـلکه تنها از شدت نور میکاهد ولی اشعه ماوراء بنفش را حذف نمی کنـد. از ایـن رو عـنـبـیــه چـشمـان بـواسطـه کـاهش شـدت نـور منبسط تـر و بازتر شده و اجازه می دهد اشـعـه مـاوراء بنـفـش بیـشتری به آنها برسد که سبب آسیب به شبکیه چشم و در پی آن ابتلا به آب مروارید و حتی سرطان چشم می گردد. بنـابـرایـن حتما از عیـنـک هـای آفـتـابی دارای حداقل حفاظت UV-400 بـا مـارک هـای مـعـتبر استفاده کنید.

 

انواع جنس فریم عینک های آفتابی
۱- پلاستیکی

* CELLULOSE ACETATE – ZYL: مقرون به صرفه و خیلی سبک میباشد.
* PROPIONATE: پـلاسـتـیـک نـایـلونی که حساسـیـت زا نمیباشد و سبک وزن است.
* NYLON – GLIDAMIDE: گلیدامید مقـاوم در بـرابر گـرما و سـرمـا بــوده و انـعــطاف پذیر اما سخت و حساسـیـــت زا نمیباشد. فریم های پلاستیکی شکننده تر از فریم های فلزی بوده و در برابر تابش خورشید بمرور استحکامشان کاهش می یابد.

۲- فلزی
* MONEL: آلیاژی از چند فلز میباشد. ضد خـوردگی بوده و معمولا دارای روکش پالادیوم است.
* TITANUM: سبک و بادوام، با استحکام و مقاوم دربرابر خوردگی (نقره ای رنگ میباشد)
* BERYLLIUM: ارزان قیمـت، مـقـاوم در برابر خوردگی و کدر شدن، بسیار قابل انعطاف(خاکستری مات)
* STAINLESS STEEL: اسـتـیـل ضـد زنـگ سـبـک وزن و حساسیت زا نمی بـاشد، مـقـاوم در بـرابـر خــوردگــی و ساییدگی بواسطه داشتن فلز کرمیوم در ترکیبش
* FLEXON: نـوعـی آلـیـاژ تـیـتـانیـوم مـــی بـاشـد که بـه “فلز حافظه” موسوم است چون در صـورت آسـیـب دیـدن مـجـددا بـه شـکـل اولیه خود باز می گردد. حـتـی پـس از پیچاندن خم کردن و له کردن. سبک وزن، ضـد خـوردگی و حساسیت زا نمیباشد.
* ALUMINUM: سبک، بسـیـار مـقاوم در برابر خوردگی، برای استحام بیشتر با آهن و سیلیکون ترکیب میگردد. فریـم باید هم اندازه و مکمل شکل و رنگ پوست شما باشد. مـثـلا افـراد بـا صـورت گـرد بهتر است فریمهای مستطیل شکل را انتخاب کنند و افـرادی که فرم صورتشان مربعی و مستطیلی شکل است بهتر است فریمهای بیضی شکل را انتخاب کنند. نکته دیگر آنکه سطح بالای فریم نباید ابروهای شما را بپوشاند.
انواع فریم، جنس لنز…


انواع فریم
۱- WRAP-AROUND: به فریمهایی اطلاق میگردد که از قوس صورت تبعیت کرده و چشمها را کاملا میپوشاند. در مقابل برف و باد و باران نیز محافظند.

۲- CLIP-ON: به فریمهایی اطلاق میگردند که مستقیما روی عینکهای طبی قرار میگیرند.

جنس لنز (عدسی)

۱- CR-39: نـوع پلاستیکی کـه از یـک نـوع رزیـن سـاخته میشود

۲- POLYCARBONATE: پلاستیک مصنوعی بسیار سبک وزن و دارای استحکام زیاد میباشد.

۳- ACRYLIC: لـنـزهـای آکــریلی ارزان قـیـمـت و سـخـت میباشد اما وضوحشان کمتر از پلی کربنات میباشد. ولی زود خراشیده میشوند.

۴- شیشه: سنگین وزنتر از لنزهای پلاستیکی بوده اما در برابر خراشیدگی مقاومت بیشتری دارند. خطر شکستن.
* لنزهای پلاستیکی سبکتر بوده و در برابر ضربه مقاومت بیشتری دارند.
* لنزهای قابل تعویض لنزهایی می بـاشنـد کـه دارای تـه رنـگهای متـفــاوت بوده و روی فریمهای ویژه قابل جایگزینی با یکدیگر میباشند.

چرا بعضی از لنزها از لنزهای دیگر تیره تر است ؟ 
میزان تیرگی لنز بستگی به محیطی دارد که می خواهـیـد از عیـنـک استـفـاده کنید. در محیطهایی که شدت نور شدید است مانند ورزش کـوهنـوردی و اسکی روی برف، شما نیاز به لنزی دارید که بیشتر نور را سد کند %۹۵ برای رانندگی و کنار دریا %۹۰-۷۰ نـــور را جذب کند و لنزهایی که %۲۰-۱۰ نور را کاهش میدهد صرفا برای نـمایـش مد و خوش نمایی مناسب میباشد. نکته مهم این است که میزان تیرگی لنز هیچ ارتباطی با میزان حفاظت کنندگی آن عینک در برابر اشعه ماوراء بنفش ندارد. رنگ ها لنز و کاربرد آنها، پوششهای لنز…

ته رنگ لنز
لنزهـا در تـه رنـگای متـفـاوتی مـوجود می باشند که هر کدام برای فعالیت های ویژه ای مناسب است.

۱- ته رنگ خاکستری: یک ته رنگ فوق العاده که سبـب کـاهش کـلـی روشنـایــی نور گشته و چشمها را در برابر تابشهای زننده (خیره کننده) محافظت کرده و بـرای رانندگی و استفاده عمومی مناسب میباشد.

۲- ته رنگ زرد و طلایی: میزان نور آبی را کاهش داده و در عـیـن حـال به فرکانسهای دیگر نور اجازه عبور می دهـد. تـه رنـگ زرد بـطور کـلی رنـگ آبـی را حـذف کرده و سبب میگردد همه چیز واضح تر بنظر برسد (چـون نور آبی تمایل به پخش و بازتاب فراوان دارد از این رو حذف آن در وضوح دید موثر است) و به همین خـاطر اسـت کـه بیشتر عینکهای ویژه اسکی روی برف زرد رنگ میباشند. در واقع این ته رنگ دید نور را مختل میکند برای رانندگی در شب، هوای ابری و مه آلود نیز مناسب است.

۳- ته رنگ قهوه ای و کهربایی: ته رنگهای عمومی میباشند و مزایای آن کاهش نور زننده و حذف فرکانسهای بالای نور مانند نـور آبـی و مـاوراء بنـفش را دارد. مانند ته رنگ زرد دید نور را مختل میکند اما کنتراست و وضوح را افزایش میدهد. برای دویدن، دوچرخه سواری و رانندگی مناسب است.

۴- ته رنگ سبز: کاهش نور زننده و حـذف نـور آبی از ویژگیهای آن میـباشد از آن رو که ته رنگ سبز بالاترین میزان کنتراست و بیشترین درجه تیزبینی را فراهم می آورد بسیار محبوب میباشد.

۵- ته رنگ صورتی و قرمز: کنتراست عالی را از اجسام بـا پـس زمیـنـه آبـی و سـبـز فراهم می آورد. برای شکار و اسکی روی آبی مناسب است.

۶- ته رنگ آبی: بیشترین نور آبی را از خود عبور می دهند. بـرای گـلف و تـنـیـس و یـا نشانه گیری به سوی هدفهای سبز رنگ.

پوشش های لنز

۱- ultraviolet: این پوشش اشعه ماوراء بنفش را بلوکه می کند. حـتــما هنگام خرید عـیـــنکی را انتخاب کنید که تا امواج ۴۰۰ نانومتر را حذف کرده و ۱۰۰ درصد امـواج مـاوراء بنفش را بلوکه کند. برخی از عینکهای آفتابی اشعه مادون قرمز را نیز حذف میکنند.

۲- scratch-resistant: ضـد خـش بــروی پلاستیکها اعمال می گـردد چـون لـنـزهـای شیشه ای خودشان تقریبا ضد خش می باشند.

۳- photochromic: لنزهای فتو کرومیک هنگامیکـه در معرض نور خورشید قرار میگیرند تیره می شوند. پوشش این لنـزهـا از تـرکیـبـات نـقره مـانـنـد کـلرید نـقـره و هـالـید نقره میباشد. توجه داشته باشید که فتوکرومیکها به نور مرئی واکنش نسان نمیدهند و تنها هنگامی که در معرض اشعه ماوراء بنفش واقع میگردند تیره میشوند از ایـن رو در داخـل اتومبیل بخاطر آنکه شیشه اتومبیل اشعه ماوراء بنفش را اجازه عبور به آن نمی دهـــد، بنابراین لنز فتوکرومیک تیره نمی شود. زمانی که نیاز است تا لنز تیره گردد گاهی اوقات به ۸ دقیقه میرسد.

۴- flash یا mirroring: ایـن پـوششها لنز را مـانـند آینه کرده و ۱۰ الی ۶۰ درصد بیشتر نور را کاهش داده و جذب میکند. میتواند از نقره -طلا و یا مس باشد. در ارتفاعات و برای برف وشن وآب مناسب است.

۵- ar یا anti-reflective: پوشـشـی اسـت کـه ضـریب شــکسـتــی مــابـــیـن هـوا و شـیـشـه داشـتـه و شدت نـور بـاز تـابیده از سطح داخلی و خارجی لنز یکسان میگردد. در واقــع این پوشش سبب میگـردد نـور بـیـشـتـری بــه چـشمـها رسیـده در عـیــن حال که نور زننده را بسـیار کاهش میدهـد و هــمچنین چشمـان شمـا نـمایـان تـر می گردد. بسیار مناسب برای رانندگی در شب.

۶- polarization: امـواج نــور خــورشـیـد و یـا مـنابع نور مصنوعی مـانند لامپ ارتعاش یافـتـه و در تـمـام جـهـات پخش می گـردد. در ایـن پـوششـها از مــواد استفاده شده که به طـور طـبـیـعی در یـک پـیـوند مـوازی در بـرابر هم ردیف شده اند. زمانی که نور به لنـز می تـابـد مانند یک فیلتر میکروسکوپی عمل کرده و امواج نوری را که با ردیفهای مـوازی مطابقت داشته را جذب کرده و به مابقی اجــــازه عـــبور میدهد. بیـشتـرین نـور زننده از سـطـوح افـقی حاصل می گردند بنابراین این لنزها طوری تنظیم می شــونـد کـه امــواج انعکاسهای یافته افقی را حذف میکنند و بـه شـمـا اجازه میدهد به سطوحی مانند آب، یخ و برف نگاه کنید...

eResearch by Navid Ajamin --- Winter 2012

منبع: www.pezeshk.us مرتبط با: پیشگیری از آسیب های نور خورشید

تصویر: goodhealthwellnessblog.com www.polarized.nl www.sunglasses-shop.co.uk beyondcoastal.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

What Are Computer Eye Strain Glasses Anyway? 
They are glasses specially designed to mitigate the effects of the digital world we are all now part of, aka digital eyewear.

Why Does a Child With Perfect Vision Need Glasses For Computer Work? 
Because the digital world is different and puts different requirements on our eyes. Pixels are different to print - they are bright in the center and fade towards the edges whereas print is a solid experience. Pixels require a different way of focusing that our eyes are not used to yet and experience as a strain - a computer eye strain. Glasses can help lessen this strain.

Likewise, our range of sight is categorized into a Near vision zone (14 to 16 inches from your eyes), Intermediate vision zone (arms length, 20 to 24 inches from your eyes), and Distance zone. Digital interaction happens primarily in the Intermediate vision zone and requires the eyes to remain fixed in focus. Both the use of this vision zone and the requirement to fix focus are new demands for our eyes and as such are experienced as strains.

Parents need to be aware of the vision challenges associated with computer work. For younger children computer use, which means any digital tool, requires fine motor skills that are not yet well developed. Only when their visual system matures will the child be better able to handle the stresses of digital life.

The focal point for children's sight is in the Near vision zone. Digital screens are usually in the Intermediate vision zone. Many young people can compensate without significant issues in the short term. But, there is some evidence that the constant effort to focus can induce so called "accommodative spasms" which may lead to increased or premature myopia - short-sightedness, according to the Macular Degeneration Society. Other young people, who have focusing and binocular problems, uncorrected hyperopia (farsightedness), or uncorrected astigmatism, experience significant symptoms of computer eyestrain.

By wearing computer eye strain glasses that are set up for computer-working-distance and that decrease the accommodative effort needed to focus on the digital screen, permanent vision changes can be prevented. Even contact lens wearers may need to wear glasses over their contacts for computer use to prevent these side-effects.

The Canadian Center for Occupational Health & Safety says "wearing specially prescribed computer glasses when working at your computer may keep your eyes from getting worse by reducing excessive focusing demands on your eyes. This is particularly true for teenagers, whose eyes may be more susceptible to progressive nearsightedness from focusing fatigue".

Computer work involves focusing the eyes at close distances. Because of space constraints or lack of solid information on how the eyes function computer monitors are often placed in positions that exacerbate the already increased ocular requirements. Therefore, by wearing special glasses that decrease the accommodative effort young people can prevent premature vision changes (deterioration).                                                         By 

 eResearch by Navid Ajamin

Reference: ezinearticles.com Images: www.davidfaulder.com ; www.studioeyes.com ; www.pocobor.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
 كلر موجود در آب استخرها موجب تحریك و قرمزی چشم می‌شود و استفاده از عینك شنا برای پیش‌گیری از آسیب به چشم ضروریست.

قرمزی و التهاب چشم پس از خروج از استخر نشانه آسیب به چشم است و در استخر باید حتما از عینك شنا استفاده شود.

 

 

 كلر موجود در آب استخرها موجب تحریك چشم می‌شود و در درازمدت برای سلامت چشم مشكل‌ساز خواهد شد.

 

 

 درباره استفاده از قطره‌های استریل چشمی پس از خروج از آب استخر، اصولا نیازی به ضدعفونی کردن چشم نیست زیرا اشك موجود در درون چشم این كار را به خوبی انجام می‌دهد.

 در صورتی كه چشم فردی خشك است و اشك زیادی تولید نمی‌كند، می‌تواند به صورت كوتاه مدت از قطره‌های چشمی استفاده كند، ولی استفاده طولانی مدت به چشم آسیب می‌رساند.

 قطره‌های استریل چشمی با تنگ كردن عروق چشم مانع از قرمزی چشم می‌شوند و نقشی در ضدعفونی چشم ندارند. بهترین روش برای حفظ بهداشت چشم پس از خروج از آب استخر، حمام كردن و شست و شوی صورت و اطراف چشم است.

 

روزهاي گرم فصل تابستان زمان استخر رفتن و شنا كردن است. هر چند شنا از جمله ورزش هايي نيست كه آسيب هاي چشمي يكي از خطرات آنهاست (مثل فوتبال، تنيس، بيس بال، ...) ولي قرمزي و سوزش چشم بعد از شنا كردن بويژه در استخر يكي از مسائلي است كه بسياري با آن مواجه اند. ولي آيا بايد نگران اين مسئله بود؟ خير. قرمزي پس از شنا در استخر سبب آسيب درازمدت نمي شود.

كلر كه براي ضد عفوني كردن و از بين بردن باكتري ها به آب استخر اضافه مي شود بخودي خود مشكل ساز نيست. مشكل زماني رخ مي دهد كه كلر در مجاورت نيتروژن يا آمونياك موجود در آب قرار مي گيرد و از تركيب اينها كلرامين تشكيل مي شود. در حقيقت علت اصلي قرمزي و چشم كلرامين است. عروق سطحي روي سفيدي چشم بر اثر تماس با كلرامين ملتهب شده و چشم قرمز مي شود. كلرامين همچنين لايه موقتي روي قرنيه ايجاد مي كند كه سبب التهاب، حساسيت، خشكي و قرمزي چشم مي شود. به اين وضعيت كراتيت مي گويند.

بر خلاف بسياري كه تصور مي كنند درمان اين وضعيت استفاده از قطره هايي است كه قرمزي چشم را كم مي كنند درمان صحيح استفاده از تركيباتي نظير اشك مصنوعي است. اشك مصنوعي لايه اي روي قرنيه ايجاد كرده و به آن فرصت مي دهد التيام يابد. مكانيسم اثر تركيباتي كه قرمزي چشم را كم مي كنند منقبض كردن عروق خوني است و قطع اين داروها سبب شديدتر شدن مشكل خواهد شد. اگر قرمزي و سوزش چشم شديد باشد و يا به دفعات تكرار شود يك راه ديگر استفاده از عينك شنا است.

  

اغلب تصور مي شود قرمزي چشم ناشي از زياد بودن كلر آب استخر است در حاليكه واقعيت دقيقا بر عكس اين است و اين مسئله اغلب ناشي از كم بودن كلر آب است. حتي بوي تندي كه اغلب افراد تصور مي كنند ناشي از زياد بودن كلر است نيز بخاطر كم بودن كلر آب ايجاد مي شود. دليل اين مسئله اين است كه  مولكول هاي آزاد كلر با نيتروژن و آمونياك تركيب مي شوند و كلرامين ايجاد مي كنند. افزايش كلر آب علاوه بر اينكه مانع رشد باكتري ها در آب استخر مي شود سبب شكسته شده پيوند هاي شيميايي كلرامين و شكسته شدن مولكول هاي آن شده و مشكلات مربوطه را كاهش مي دهد. در صورتيكه كلر آب كم باشد احتمال عفونت چشم ناشي از وجود باكتري ها در آب افزايش مي يابد. عفونت چشمي (اغلب كنژنكتيويت) معمولاً علاوه بر قرمزي و التهاب با درد و ترشح همراه است. در صورتيكه قرمزي بعد از شنا در استخر از حد يك التهاب خفيف فرا تر رفته و با ترشح همراه باشد بهتر است به چشم پزشك مراجعه كنيد.

         

در مجموع رعايت نكات زير تا حدود زيادي مانع از مشكلات چشم ناشي از شنا در استخر مي شود:

   

  • بلافاصله پس از بيرون آمدن از آب دوش بگيرید. دوش گرفتن سبب مي شود كلرامين از پوست، مو و چشم شما شسته شود.
  • بلافاصله پس از شنا از قطره هاي اشك مصنوعي استفاده كنيد.
  • از عينك شنا استفاده كنيد.  eResearch by Navid Ajamin -- autumn 2011

Reference: eynak.com Related To: The History of Swimming Goggles


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

The eye depends on the flow of tears to provide constant moisture and lubrication to maintain vision and comfort. Tears are a combination of water, for moisture; oils, for lubrication; mucus, for even spreading; and antibodies and special proteins, for resistance to infection. These components are secreted by special glands located around the eye. When there is an imbalance in this tear system, a person may experience dry eyes.

When tears do not adequately lubricate the eye, a person may experience:

  • Pain
  • Light sensitivity
  • A gritty sensation
  • A feeling of a foreign body or sand in the eye
  • Itching
  • Redness
  • Blurring of vision

Sometimes, a person with a dry eye will have excess tears running down the cheeks, which may seem confusing. This happens when the eye isn't getting enough lubrication. The eye sends a distress signal through the nervous system for more lubrication. In response, the eye is flooded with tears to try to compensate for the underlying dryness. However, these tears are mostly water and do not have the lubricating qualities or the rich composition of normal tears. They will wash debris away, but they will not coat the eye surface properly.

What Causes Dry Eyes?

In addition to an imbalance in the tear-flow system of the eye, dry eyes can be caused by situations that dry out the tear film. This can be due to dry air from air conditioning, heat, or other environmental conditions. Other conditions that may cause dry eyes are:

  • The natural aging process, especially menopause.
  • Side effects of certain medications such as antihistamines and birth control pills.
  • Diseases that affect the ability to make tears, such as Sjogren's syndrome, rheumatoid arthritis, and collagen vascular diseases.
  • Structural problems with the eye lids that don't allow them to close properly.

How Are Dry Eyes Treated?

Though dry eyes cannot be cured, there are a number of steps that can be taken to treat them. You should discuss treatment options with an ophthalmologist. Treatments for dry eyes may include:

  • Artificial tear drops and ointments. The use of artificial teardrops is the primary treatment for dry eye. Artificial teardrops are available over the counter. No one drop works for everyone, so you might have to experiment to find the drop that works for you. If you have chronic dry eye, it is important to use the drops even when your eyes feel fine, to keep them lubricated. If your eyes dry out while you sleep, you can use a thicker lubricant, such as an ointment, at night.
  • Temporary punctal occlusion. Sometimes it is necessary to close the ducts that drain tears out of the eye. This is first done via a painless test where a plug that will dissolve over a few days is inserted into the tear drain of the lower eyelid to determine whether permanent plugs can provide an adequate supply of tears.
  • Permanent punctal occlusion. If temporary plugging of the tear drains works well, then silicone plugs (punctal occlusion) may be used. The plugs will hold tears around the eyes as long as they are in place. They can be removed. Rarely, the plugs may come out spontaneously or migrate down the tear drain. Many patients find that the plugs improve comfort and reduce the need for artificial tears.
  • Restasis. In 2002, the FDA approved the prescription eye drop Restasis for the treatment of chronic dry eye. It is currently the only prescription eye drop that helps your eyes increase their own tear production with continued use.
  • Other medications. Other medications, including topical steroids, may also be beneficial in some cases.
  • Surgery. If needed, the ducts that drain tears into the nose can be permanently closed to allow more tears to remain around the eye. This is done with local anesthetic on an outpatient basis. There are no limitations in activity after having this surgery.

Image: virtualmedicalcentre.com ; nhs.uk

Reference: webmd.com 

See Also :Why It’s Important to Treat Dry Eyes -- bettermedicine.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Nutrition plays a big role in your vision health and its function depends on the nutrients that you're getting from your foods. Deficiency of certain eye vitamins may cause eye disorders and impair your vision. So, let’s see what vitamins for eyes are important that you need to be sure you’re getting enough for your healthy vision.

Vitamin A is a real eye vitamin because one of its main functions to maintain eye health. Vitamin A deficiency leads to night blindness and “dry eye” disorder. To support eye health you need to make sure your diet is filled with vitamin A foods.

Vitamin C deficiency increases the risk for the development of cataracts and other eye problems. Studies showed that in early stages this antioxidant helps to slow or stall the process of cataracts and improve vision. Also vitamin C appeared to be helpful in the treatment of glaucoma by reducing intraocular pressure that leads to this disease.

Vitamin E plays a crucial role in eye protection from the development of cataracts. Vitamin E acts as an antioxidant protecting eye cells from free radical damage and it believed to retard the adding process of the lens of the eyes. Provided studies showed that vitamin E supplementation can reduce the risk of cataract development by 50 percent.

Carotenoids – Powerful Antioxidants for Vision Health

Beta-carotene helps to protect the eyes from oxidation and aging. So, you may help your vision by filling your diet with orange, yellow and dark green vegetables that are rich in this powerful antioxidant.

Lutein and Zeaxonthin – carotenoids, that are found in high concentrations in the eye tissue. Studies have shown that people who get the most lutein and zeaxonthin in their diets are protected against common eye disease such as cataracts and macular degeneration.

Unfortunately, most people do not consume enough foods that are rich in these carotenoids. It you will eat more of fruits and vegetables especially dark green, yellow and orange colors probably you’ll get enough of carotenoids necessary for eye health.

Today most natural eye supplements contain extracts from the foods that are high in these carotenoids such as spinach, broccoli, bilberry, blubbery, black currant and cranberries. You may give extra support to your eyes with special supplements for eyes that usually contains all necessary nutrients that are vital for healthy vision.[1]

B Complex vitamins
These vitamins are necessary for nerve function. The retinal receptor cells send all their messages through nerve fibres into the optic nerve, and into the brain. These vitamins maintain many nerve and general body activities. B-12 is especially important, as it is the most common deficiency in elderly individuals. 1000 mg of B-12, sublingually (under the tongue) a day is recommended for people with optic nerve disease or glaucoma.

Alpha Lipoic Acid
This is a very important nerve stabilizer and is helpful in diabetics, and in patients with glaucoma, to protect their remaining optic nerve fibres.

DHA
Dicosahexaenoic acid, with six unsaturated double bonds, comprises 30 percent of the good fat that is in the retina, brain and adrenal gland. The primary source for this is algae and cold water fish such as tuna, mackerel, salmon and sardines. DHA has been used as a supplement to infant formulas to improve visual performance in the first year of life, as well as emotional and physical development. People have found that following objects at a distance, driving and hand/eye coordination have all been improved with the use of this important fat, that stabilizes cell membranes throughout the body.

N-Acetyl Cysteine
This is the primary component in the production of glutathione. Glutathione is produced and released by the liver, and is the major antioxidant in the lens of the eye. Cellular enzymes -- glutathione reductase, super oxide dismutase and catalase, are the primary free radical-fighting potions inside our cells. Glutathione helps fortify these and protect many structures throughout the body while removing toxins from the body.

Magnesium
Magnesium is important in nerve conduction and it dilates blood vessels. Magnesium at bedtime, 400-500 mg, is important for maintaining blood flow to the eye and brain in elderly individuals with 
macular degeneration or diabetes, at a time of decreased blood pressure because they are lying down. Magnesium and B-12 deficiencies are the two most common deficiencies in the elderly.

Chromium, Selenium and Zinc
This is important in regulation of blood sugar. Selenium is a cofactor for vitamin E, as well as glutathione reductase. Zinc plays a role in many enzymes present in the retina. Supplementation of more than 30 mg zinc daily requires adding 2 mg of copper.

Gingko Biloba
This herb has been used for millennia for eye and central nervous system problems. It is known to be a selective cerebro-vascular dilator and seems to increase circulation to the back of the eye. It is becoming an adjunct in the treatment of 
macular degeneration and glaucoma. Although there are no critical studies that show a definite scientific value, there are many reports about its increasing blood flow to the eye.

Coleus forskohlii, Pilocarpus jaborandi, and Triphala
These have been recommended for patients with 
glaucoma to lower intra ocular pressure via parasympathetic relaxation of the body. Triphala (composes of Emblica officinaliis, Terminalia belerica and Terminalis chebula) has long been known in Ayurvedic medicine for the treatment of glaucoma. It is interesting that its mild laxative effect brings about a generalizing calming feeling, which is so important for glaucoma individuals, to reduce stress. Magnesium and B-12 are also important for these individuals with chronic glaucoma.

Silymarin
This is the primary component of milk thistle. Silymarin is a major liver support and is the only known treatment for chronic active hepatitis and for alcoholic cirrhosis. The liver is the key organ for the eye, since all the fat soluble vitamins and glutathione are stored there. The B vitamins are activated in the liver. The eye is subjected to bright light throughout the day and the important ingredients for repair are stored in the liver. When the liver is overburdened, eyesight will be compromised.
[2]

Bilberry – Natural Support for Eye Health

Bilberry extract is the leading herbal remedy for maintaining healthy eye vision. Bilberry is rich in flavonoids that proven to prevent eye disorders and especially in people with diabetes. Also it helps eliminate toxins from eye tissue. One study showed that bilberry combined with vitamin E stopped the progression of cataracts in 97 percent of people with early stage disease.

Bilberry helps the eyes to adapt properly to dark and light. It has been widely used to treat nigh blindness and poor vision resulting from day-time glare. It plays important role in prevention and treatment of many eye disorders and diseases in early stages such as retinopathy, macular degeneration and cataracts (as you already know).[1]

Reference:

1.vitamin-deficiency-today.com 2.eyerobics.com.au

Related To:


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

پوست اطراف چشم نازک‌ترین پوستی است که در بدن وجود دارد و به همین دلیل بسیار آسیب‌پذیر است و در مقابل تحریک‌ها به سرعت واکنش نشان می‌دهد.

حلقه‌های سیاهی که گاهی اطراف چشم مشاهده می کنیم، در واقع مویرگ‌های خونی هستند که هاله‌ای سیاه رنگ به وجود می‌آورند.


علل این سیاهی:

به گفته پزشکان، آلرژی و ناراحتی‌های کلیه می‌تواند از جمله دلایل تیره‌تر‌شدن این حلقه‌ها باشد.

البته کمبود ویتامین K ، آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها و نیز بی‌خوابی از دیگر عوامل شایع در ایجاد این حلقه‌هاست و هرچه سن بالاتر رود با توجه به نازک‌ترشدن پوست، حلقه‌های دور چشم تیره‌تر می‌شوند.
راه های رفع سیاهی:

کارشناسان توصیه می‌کنند که ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه و تغذیه سالم سرشار از میوه و سبزیجات تا حدود زیادی از ایجاد حلقه سیاه دور چشم جلوگیری می‌کند.
 

همچنین در صورتی که شب، هنگام خواب یک دستمال یا حوله مرطوب روی چشم ها قرار داده شود، تاثیر شگفت‌انگیز آن پس از بیدارشدن از خواب قابل مشاهده است.

گفته می‌شود که گلابی و اسفناج هم در درمان این حلقه‌ها مفیدند.

برخی پزشکان مالیدن روغن بادام به اطراف چشم ها در دو نوبت صبح و بعد‌ از ظهر را توصیه می‌کنند.

خیار حلقه حلقه شده و چای کیسه‌ای خنک هم می‌تواند پف و کبودی اطراف چشم‌ها را برطرف کند.

جای تردیدی وجود ندارد که پرهیز از استعمال سیگار نیز نه تنها به نفع سلامتی بدن است، بلکه مانع از آن می‌شود که مویرگ های اطراف چشم تیره‌تر به نظر برسند.[1]

۱۰ توصیه برای کاهش

1- مخفي كنيد. افراد جوان‌تر كه با تيرگي دور چشم مواجهند، مي‌توانند با كرم‌هاي پوشاننده استاندارد و معتبر آن را مخفي نمايند.

2- عينك بزنيد. در افرادي كه از عينك استفاده مي‌كنند، اين تيرگي كمتر به نظر مي‌آيد.

3- خوب و به اندازه بخوابيد. توجه داشته باشيد كه دومين علت شايع كبودي زير چشم اختلالات خواب است.

4- صورتتان را با آب خنك بشوييد.

5- از ماسك‌هاي طبيعي شبانه استفاده كنيد. اين ماسك‌ها محيطي مغذي و مرطوب براي پوست صورت شما ايجاد مي‌كنند.

6- سيگار نكشيد. توجه داشته باشيد سيگار بزرگ‌ترين دشمن پوست شماست.

7- مصرف نمك را كاهش دهيد.

8- سبزي‌ و ميوه تازه بخصوص سبزي‌هاي حاوي مواد آنتي‌اكسيدان مثل اسفناج بخوريد.

9- ويتامين ث و آهن را به ميزان كافي مصرف كنيد.

10- ورزش را هيچگاه فراموش نكنيد.

Image : www.fitnesslines.com/tag/eyes

Reference:  www.pezeshkan.org

Related To: Causes of Dark Circles Under The Eyes


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Photokeratitis, also known as ultraviolet keratitis or UV keratitis, is an acute syndrome that occurs after ultraviolet irradiation of the eyes. The exposure may not be initially apparent to the patient, as there is a latent period (6 to 12 hours) between exposure and onset of symptoms. Although intensely painful, photokeratitis is generally a self-limited condition with complete resolution.[1]

Fig.1: Sunlight Radiations

Three kinds of ultraviolet (UV) light come from the sun:

  • three types of UV rays emitted from the sunUltraviolet A (UVA) rays are the longest of the three with wavelengths (400-315 nanometers) that penetrate deep into the layers of skin causing tissue damage and wrinkling.
  • Ultraviolet B (UVB) rays have shorter wavelengths (315-280 nanometers) and are known to mainly cause sunburn and skin cancer.
  • Ultraviolet C (UVC) rays are very short (280-100 nanometers) and the ozone layer is designed to protect us from these deadly rays.[2]

 

Ultraviolet (UV) radiation is simply energy of a particular wavelength that spreads out (radiates) from its source—in this case, the sun—the way the spokes of a wheel radiate from the hub. The sun’s electromagnetic energy consists of UVA, UVB, and UVC rays. Short-wavelength UVC rays are blocked by the ozone layer that envelops the Earth.

Medium-wavelength UVB rays are those that cause sunburn and premature skin aging. Long-wavelength UVA rays are those that tan the skin. They’re also emitted by tanning beds and sunlamps.

Fig.2: Absorption of UVR by the eye

The eyelids limit the amount of light that can enter the eye, but their tissues are thin, delicate, and vulnerable to the chronic effects of exposure to UV radiation. The eye’s surface, the cornea, admits light and screens out nearly all of the UVB radiation in sunlight, protecting the lens and retina. The lens filters UVA radiation and absorbs light in order to focus on images.[3] E-Research by Navid Ajamin -- spring 2011

Images:

Reference:

Related To :SUN EXPOSURE, DAMAGE, AND PREVENTION


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

WHAT IS A CATARACT (CAT-ah-rackt)? 
The word cataract is derived from a Greek word meaning "waterfall" (looking through falling water). Cataracts are most commonly caused by chemical changes within the lens of the eye, which is thought to be part of the natural aging process.[1]

A cataract is a gradual clouding of the eye's natural lens. The formation of a cataract occurs during the normal process of aging. Although cataracts may affect people of any age, they are most common in older adults. Because cataracts form gradually, the symptoms are often difficult to spot. Perhaps you have noticed increased difficulty when driving toward the sun, find it harder to see traffic lights against a bright sky, or find it takes longer for your vision to return to normal after passing an oncoming set of bright headlights.

Symptoms include reduced depth perception, diminished color perception, annoying glare in sunlight, and poor night vision. Headaches, eye fatigue, burning, and watering of the eyes when exposed to bright light are also some other symptoms attributed to cataracts.[2]

More than half of all Americans age 65 and older have cataracts.

What Causes Cataracts?

The eye functions much like a camera. Light rays enter the eye, passing through the cornea, the aqueous humor -- transparent fluid in the front of the eye -- and then the pupil and into the lens. The lens bends the light rays to focus objects onto the retina lining the back of the eye. From there, the image passes through the retinal cells, into the optic nerve, and finally to the back of the brain which process the images.

Cataracts occur when there is a buildup of protein in the lens that makes it cloudy. This prevents light from passing clearly through a the lens, causing some loss of vision. Since new lens cells form on the outside of the lens, all the older cells are compacted into the center of the lens resulting in the cataract.

Types of cataracts include:

Age-related cataracts. As the name suggests, this type of cataract develops as a result of aging.

Congenital cataracts. Babies are sometimes born with cataracts as a result of an infection, injury, or poor development before they were born, or they may develop during childhood.

Secondary cataracts. These develop as a result of other medical conditions, like diabetes, or exposure to toxic substances, certain drugs (such as corticosteroids or diuretics), ultraviolet light, or radiation.

Traumatic cataracts. These form after injury to the eye.

Other factors that can increase a person's risk of developing cataracts include cigarette smoke, air pollution, and heavy alcohol consumption.

What Are the Symptoms of Cataracts?

Cataracts usually form slowly and cause few symptoms until they noticeable block light. When symptoms are present, they can include:

  • Vision that is cloudy, blurry, foggy, or filmy.
  • Progressive nearsightedness in older people often called "second sight" because they may no longer need glasses.
  • Changes in the way you see color because the discolored lens acts as a filter.
  • Problems driving at night such as glare from oncoming headlights.
  • Problems with glare during the day.
  • Double vision.
  • Sudden changes in glasses prescription. [3]

 

Image:www.campuseyegroup.com Related To: Cataract Causes, incidence, and risk factors

Reference:


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Diplopia is the medical term for double vision. It is caused due to defective functioning of the extraocular muscles or a disorder of the nerves that stimulate the muscles. Usually, double vision is a symptom of strabismus, i.e., squint. Strabismus is a misalignment or deviation of the two eyes. All types of strabismus do not give rise to double vision. A person suffering from diplopia loses his ability to walk, read, and do routine activities.

 

 

The brain of a young child with strabismus (paralytic, congenital, or accommodative) tends to suppress the unwanted second image produced by misaligned strabismic eye so that only one image is seen by the child. This natural attempt of the body to prevent double vision leads to poor vision in the affected eye. The only symptom observed in diplopia is the visualization of two images of the same object.

 

Usually, there is paralysis of one or more of the eye muscles in diplopia. So, movement of the eye in a particular condition is not possible. Double vision can be overcome by tilting or turning the head. Image separation can occur temporarily due to a growth in the eyelid pressing upon the front of the eye ball. The eyeballs themselves may protrude (exophthalmos) as a result of overfunctioning of the thyroid gland (hyperthyroidism). Swelling and scarring within the eyelid can also produce double vision. In rare cases, an eye abnormality can cause diplopia. For example, a dislocated lens will result in the passing of light rays only partly through itself with the rest spreading over the surrounding area. This leads to the formation of two images on the retina.

 

The management of diplopia may entail the use of prisms (optical devices used to deviate images), orthoptics (treatment by exercises to strengthen the eye muscles), occlusion (covering the abnormal eye), and eye muscle surgery. these may be tried out alone or in various combinations, the basic goal being to restore binocular vision, where the person sees only a single image. The cause of strabismus should be ascertained early in the case of children, so that corrective treatment can be started immediately. In adults, double vision needs to be treated urgently to avoid the progression of a probable tumor, aneurysm, or neurological abnormality. If the diplopia is a result of some severe underlying pathology, the cause should be treated first. Surgical intervention should always be the last resort.

doubvision

 

Diplopia may be preventable in certain cases. For example, post-traumatic double vision can be avoided by wearing a seat belt when driving a four-wheeler and a helmet when riding a two-wheeler. This will reduce the impact of the injury. While indulging in any sports activity, it is advisable to wear protective headgear and glares to protect the head and the eyes respectively. Similarly, if your occupation exposes you to the risk of suffering an eye injury, special precautions must be taken. If you are a diabetic, you should ensure that you maintain your blood sugar levels close to normal in order to avoid diplopia caused by nerve damage.

 

eResearch by Navid Ajamin -- 2011

 

Reference: www.healthizen.com    Stay Healthy.Everyday.

 

Image:www.wrongdiagnosis.com www.jeffreymd.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Glaucoma is a multi-factorial, complex eye disease with specific characteristics such as optic nerve damage and visual field loss. While increased pressure inside the eye (called intraocular pressure or IOP) is usually present, even patients with normal range IOP can develop glaucoma.

There is no specific level of elevated eye pressure that definitely leads to glaucoma; conversely, there is no lower level of IOP that will absolutely eliminate a person’s risk of developing glaucoma. That is why early diagnosis and treatment of glaucoma is the key to preventing vision loss.

Eye pressure is measured in millimeters of mercury (mm Hg). Normal eye pressure ranges from 12-22 mm Hg, and eye pressure of greater than 22 mm Hg is considered higher than normal. When the IOP is higher than normal but the person does not show signs of glaucoma, this is referred to as ocular hypertension.

High eye pressure alone does not cause glaucoma. However, it is a significant risk factor. Individuals diagnosed with high eye pressure should have regular comprehensive eye examinations by an eyecare professional to check for signs of the onset of glaucoma.

In the past, eye care professionals sometimes referred to a person with an elevated IOP as a glaucoma suspect, because of the concern that the elevated eye pressure might lead to glaucoma. However, the term glaucomasuspect is usually reserved today to describe a person who has suspicious optic nerve cupping in the setting of normal IOP and normal visual fields. 

In the majority of cases, vision loss usually occurs when the eye pressure is too high for the specific individual and damages the optic nerve. Any resultant damage cannot be reversed. In eyes with glaucoma, peripheral (side) vision is affected first. The changes in vision may be so gradual that they are not noticed until a lot of vision loss has already occurred.

In time, if the glaucoma is not treated, central vision will also be decreased and then lost — this is how blindness from glaucoma is most often noticed. The good news is that glaucoma can be managed if detected early, and with medical and/or surgical treatment, most people with glaucoma will not lose their sight.

If you are at higher risk for glaucoma, you should have a thorough eye exam every one or two years after age 35. If you are diagnosed with glaucoma, it is important to work with your eye doctor and carefully follow your prescribed treatment. Glaucoma medications will only work if they are taken exactly as advised by your doctor, so it is important to follow your medication regimen carefully.

Image:www.metwesteyecentre.com.au/Images/Image/news/watery/Glaucoma_adv.jpg

Reference: www.glaucoma.org/learn/glaucoma_insigh_1.php

Related To: Childhood Glaucoma ; Types of Glaucoma ; Glaucoma Facts and Stats


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Workplace Eye Safety

Why is eye safety at work important?
Eye injuries in the workplace are very common. More than 2,000 people injure their eyes at work each day. About 1 in 10 injuries require one or more missed workdays to recover from. Of the total amount of work-related injuries, 10-20 % will cause temporary or permanent vision loss.

Experts believe that the right eye protection could have lessened the severity or even prevented 90% of eye injuries in accidents.

What are the common causes of eye injuries?
Common causes for eye injuries are:

  • Flying objects (bits of metal, glass)
  • Tools
  • Particles
  • Chemicals
  • Harmful radiation
  • Any combination of these or other hazards

What is my best defense against an eye injury?
There are three things you can do to help prevent an eye injury

  • Know the eye safety dangers at work-complete an eye hazard assessment
  • Eliminate hazards before starting work. Use machine guarding, work screens, or other engineering controls)
  • Use proper eye protection.

When should I protect my eyes at work?
You should wear safety eyewear whenever there is a chance of eye injury. Anyone working in or passing through areas that pose eye hazards should wear protective eyewear.

What type of safety eyewear is available to me?
Safety eyewear protection includes:

  • Non-prescription and prescription safety glasses
  • Goggles
  • Face shields
  • Welding helmets
  • Full-face respirators

What type of safety eye protection should I wear?
The type of safety eye protection you should wear depends on the hazards in your workplace. If you are working in an area that has particles, flying objects, or dust, you must at least wear safety glasses with side protection (side shields). If you are working with chemicals, you should wear goggles. If you are working near hazardous radiation (welding, lasers, or fiber optics) you must use special-purpose safety glasses, goggles, face shields, or helmets designed for that task.

What is the difference between glass, plastic, and polycarbonate safety lenses?
All three types of safety lenses meet or exceed the requirements for protecting your eyes.

  

Glass lenses

  • Are not easily scratched
  • Can be used around harsh chemicals
  • Can be made in your corrective prescription
  • Are sometimes heavy and uncomfortable

Plastic lenses

  • Are lighter weight
  • Protect against welding splatter
  • Are not likely to fog
  • Are not as scratch-resistant as glass

Polycarbonate lenses

  • Are lightweight
  • Protect against welding splatter
  • Are not likely to fog
  • Are stronger than glass and plastic
  • Are more impact resistant than glass or plastic
  • Are not as scratch resistant as glass

Reference: www.preventblindness.org/safety/worksafe.html -- Prevent Blindness America 

Image:www.provision.com.au;   www.firstaidandsafetyonline.com; datahalland.se 


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Smoking is prevalent among teenagers now. All that is written on the cigarette is that cigarette smoking is injurious to health. What is not mentioned is that it is very harmful for human sight. 

There is growing evidence of the effects of smoking on vision. And these effects can be very significant. Cigarette smoking enhances oxidants which are chemical byproducts in our body. Oxidants can damage cells, including those in the eyes. The links between smoking and eye diseases is strong, including cataracts and age related macular degeneration. 

Believe it, smoking increases the chance of your getting blind by up to four times, due to age-related macular degeneration (AMD). AMD is irreversible and is a progressive eye condition in which the central part of the retina (macula) is damaged.

Reference: www.blurtit.com Related To: (AMD Prevention)

 

Images: netsolhost.com; wellness.appstate.edu


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Prevention

Nothing can be done to prevent presbyopia. It is an inevitable part of aging. However, people who do a lot of close visual work, such as working with a computer or intensive reading, may develop presbyopia earlier than others. If you do close work, take a 10-minute break every one to two hours to relieve strain on the eyes. Allow your eyes to focus on objects at a middle or long distance away to give your eyes a rest from close focusing. Be sure to use bright lighting when reading to help your eyes focus.[1]

Presbyopia is a condition in which the lens of the eye loses its ability to focus, making it difficult to see objects up close.

Causes, incidence, and risk factors

The lens of the eye needs to change its length or shape to focus on smaller objects, or objects that get closer or farther away. This is called the elasticity of the lens. This elasticity is slowly lost as people age. The result is a slow decrease in the ability of the eye to focus on nearby objects.

People usually notice the condition at around age 45, when they realize that they need to hold reading materials further away in order to focus on them. Presbyopia is a natural part of the aging process and it affects everyone.

Symptoms

  • Decreased focusing ability for near objects

  • Eyestrain

  • Headache[2]

Reference:1. www.sparkpeople.com , 2. www.ncbi.nlm.nih.gov

Images: img.webmd.com , www.sterlingoptical.com

Related To:Presbyopia


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

The problem with baby’s eyes is very hard to diagnosis due to its acuteness and severity. Mainly small kids are too young to actually tell about the difference between clear vision and the blur vision. Normally when kids reach an age of 4 years or so, their parents must be constantly looking out for such signs.

Normally there are some telltale signs which tell much about the presence of baby eyes problem but they are not that evident in toddlers and babies eyes.

According to a recent research, as many as 20 percent of kids at an age of 3 to 5 years are more prone to eye problems and parents need to pay attention towards this element. If this is ignored at that age, it can lead to more problems later on. It is therefore necessary to get a vision screening of kids every six months. Apart from this screening, there are some other things which parents can do to solve baby eyes issue.

Baby eyes problem are either due to congenital issues or acquired. Congenital occurs due to developmental issues. When damage is due to the intrauterine development after an intake of any drugs by mother or some infections. Mothers with congenital problems have no symptom common. On the other hand in the case of acquired baby eyes problem starts in the initial 28 days of baby’s life. This is normally infective since origin.

It is always pretty easy for parents to find out the presence of baby eyes problem.

  • Farsightedness:  in this case the distinct objects appear clear to babies while they feel problem when focusing on close things. Kids mainly rub their eyes more often and try to sit closer to television. At times they even squint to make their vision clear. When doing some work, like drawing or reading, kid may not be able to stay focused for a longer period of time. The extreme farsightedness causes inability to view even the far end things. Naturally new babies are born with some signs of farsightedness but with the passage of time, their eyes are adjusted to normal view. If fail to treat, it can have drastic effects on the baby eyes.
  • The nearsightedness is associated with an ability to see near objects while difficulty in focusing the far ends things. Such kids squint when view near objects and also complain of an inability to see chalkboard in school from far distance. Either a child is given spectacles or making him sit in the front row can also resolve problem. If the both eyes of a baby are even, kids of age 4 years or so are not given spectacles, however in case of strain problem has to be identified to avoid further problems.
  • The last problem that baby eyes may get is astigmatism, but this can only be diagnosed by professional as layman can’t figure out

It is always better to take babies to pediatric if you feel any problem with their eyes.

Reference:bhszone.com     Related To: Finding out the Infant’s Eye Color


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

ملتحمه (conjunctiva) غشاء نازك و شفافي است كه روي سفيدي چشم (صلبيه) و سطح داخلي پلك ها را پوشانده است. كنژنكتيويت التهاب اين غشاء است كه بدلايل عفوني و يا غير عفوني رخ مي دهد.

انواع كنژنكتيويت:

از ميان انواع غير عفوني، شايعترين نوع كنژنكتيويت نوع حساسيتي يا آلرژيك است. اين مشكل در افرادي كه حساسيت فصلي دارند نيز ديده مي شود و ممكن است بر اثر حساسيت به موادي از قبيل مواد آرايشي، عطر و يا داروها نيز رخ دهد. اين نوع از كنژنكتيويت مسري نيست.

نوع عفوني كنژنكتيويت بر دو نوع است. نوع ويروسي كه عامل بيماري ويروس بوده و معمولا با يك سرما سرماخوردگي و گلو درد همراه است. نوع دوم يا كنژنكتيويت ناشي از باكتري (باكتريال) معمولا بر اثر آلودگي با باكتري هايي نظير استافيلوكك و استرپتوكك ايجاد مي شود و شدت آن به نوع و گونه باكتري بستگي دارد.

علائم و نشانه هاي كنژنكتيويت:

بارزترين علامت كنژنكتيويت قرمزي چشم بر اثر التهاب است. علائم انواع كنژنكتيويت را مي توان بصورت زير خلاصه كرد:

كنژنكتيويت آلرژيك: هر دو چشم را درگير كرده و سبب خارش و قرمزي همراه با اشكريزش و تورم پلك ها مي شود. بيمار ممكن است بدليل حساسيت آبريزش بيني هم داشته باشد.

كنژنكتيويت ويروسي: معمولا با درگيري يك چشم شروع شده و ممكن است در ادامه چشم ديگر را نيز درگير كند. علائم ديگر شامل اشكريزش شديد، ترشح آبكي و قرمزي چشم هستند.

كنژنكتيويت باكتريال (ميكروبي): هر دو چشم را درگير كرده و سبب ترشح غليظ مي شود كه ممكن است بخصوص هنگام بيدار شدن از خواب سبب چسبيدن پلك ها به هم شود. علائم ديگر عبارتند از: تورم ملتحمه، قرمزي و اشكريزش. اين نوع از كنژنكتيويت معمولاً ابتدا يك چشم را درگير مي كند ولي به سادگي به چشم ديگر منتقل مي شود.

تشخيص:

كنژنكتيويت معمولا در يك معاينه ساده چشم پزشكي با استفاده از Slit Lamp تشخيص داده مي شود. در بعضي از موارد چشم پزشك ممكن است براي تشخيص نوع باكتري عامل كنژنكتيويت ترشحات چشم را براي كشت به آزمايشگاه بفرستد.

پيشگيرى :

از آنجا كه انواع ويروسي و باكتريال كنژنكتيويت مسري بوده و براحتي منتقل مي شوند، پيشگيري نقش بسيار مهمي در جلوگيري از انتقال آلودگي به چشم ديگر بيمار و نيز افراد ديگر دارد. براي پيشگيري مؤثر توجه به نكات زير لازم است:

  • شستشوي مرتب دستها و خودداري از ماليدن چشم. آلودگي در بسياري از موارد بر اثر خاراندن چشم درگير و انتقال از طريق دست آلوده اتفاق مي افتد.
  • استفاده نكردن از حوله مشترك
  • استفاده نكردن از لوازم آرايشي مشترك نظير خط چشم، سايه چشم و ...
  • استفاده نكردن از قطره هاي چشمي مشترك
  • شنا نكردن (بعضي از باكتري ها مي توانند از طريق آب منتقل شوند)
  • ضد عفوني كردن ميز و پيشخوان محل كار يا آشپزخانه منزل
  • خودداري از دست دادن با ديگران
  • عدم استفاده مجدد از دستمال جهت پاك كردن چشم. بهتر است از دستمال كاغذي و بصورت يك بار مصرف استفاده شود.

درمان  :

كنژنكتيويت آلرژيك: كمپرس سرد و استفاده از اشك مصنوعي در موارد خفيف كمك كننده است. در موارد شديدتر از داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي و آنتي هيستامين ممكن است استفاده شود. در بعضي از بيماراني كه دائما كنژنكتيويت آلرژيك دارند ممكن است از قطره هاي استروئيدي نيز استفاده شود.

كنژنكتيويت ويروسي: نوع ويروسي بيماري مانند سرماخوردگي درمان خاصي ندارد و معمولا براي آن داروي خاصي تجويز نمي شود ولي علائم بيماري را مي توان با استفاده از كمپرس سرد و اشك مصنوعي تخفيف داد. در موارد خيلي شديد نيز مي توان از قطره هاي استروئيدي براي كاهش التهاب استفاده كرد. كنژنكتيويت ويروسي معمولا ظرف سه هفته بهبود مي يابد.

كنژنكتيويت باكتريال: معمولا با استفاده از قطره ها يا پماد هاي آنتي بيوتيك درمان مي شود.

نكته آخر:

هر چند كنژنكتيويت معمولاً عفونتي خفيف بوده و مشكل چنداني ايجاد نمي كند ولي گاهي ممكن است شدت يافته و منجر به مشكلات جدي تري شود بنابراين توصيه مي شود در صورت بروز علائم حتماً به چشم پزشك مراجعه كنيد.

منبع: eynak.com

مرتبط با: التهاب ملتحمه (قرمزی چشم) ،Pink Eye (Conjunctivitis) & Pink Eye Remedy


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

شايد بتوان گفت بينائى مهم‌ترين حس انسان است. نه تنها به اين علت که در ارتباط با محيط خارج از بدن، نقش مهمى دارد، بلکه از اين‌رو که اختلال ديد، سبب کاهش يادگيرى نيز مى‌شود. شخص با حس بينائى مى‌تواند از خود محافظت کند، تعادل خود را نگه‌دارد، خلاقيت داشته باشد و بالاخره از ديدن محيط اطراف لذت ببرد. لذا از چشم‌ها بايد نهايت مواظبت به‌عمل آمده و براى بهداشت آن به نکات زير توجه گردد:  

- هرگز نبايد دست آلوده را به چشم ماليد. دست و صورت خصوصاً دست‌ها بايد مرتب با آب و صابون شسته شود. از شستن دست و صورت در آب‌هاى آلوده و کثيف، جداً بايد خوددارى گردد.   
 
 - بايد از حوله و دستمال شخصى و تميز استفاده کرد و هرگز حوله و دستمال ديگران را مورد استفاده قرار نداد.   
 
 - مطالعه بايستى در نور کافى انجام گيرد و از خواندن نوشته‌هاى خيلى‌ريز خوددارى شود.   
 
 - به‌هنگام مسافرت با اتومبيل و ساير وسايط ‌نقليه، حتى‌المقدور از مطالعه خوددارى شود.   
 
 - فاصله چشم از کتاب بايد حدود ۳۰ سانتى‌متر و زاويه کتاب نسبت به سطح مورد مطالعه ۴۵ تا ۷۰ درجه باشد.   
 
 - از خيره‌شدن به نور شديد، مانند خورشيد و لامپ‌هاى پرنور خوددارى شود. هم‌چنين در مقابل آفتاب، باد، گرد و خاک، از چشم‌ها محافظت شود.   
 
  - براى خواب و استراحت، اتاق بايد تاريک باشد تا اعصاب چشم به‌خوبى استراحت کند.   
 
 - مصرف غذاهاى داراى ويتامين A و پروتئين در حفظ سلامت چشم اهميت به‌سزائى دارد.   

  اختلالات بينائى در سلامت دانش‌آموز و پيشرفت تحصيلى او اثر زيادى دارد و بايد مورد توجه مسئولان آموزشگاه قرار گيرد. آموزگار، مدير، پزشک، مربى بهداشت در تأمين سلامت بينائى شاگردان مسئوليت مشترک دارند. آموزگار به‌علت تماس دائمى با شاگردان، بهتر از هر شخص ديگر با توجه دقيق، به خواندن و نوشتن و کار کردن آنها مى‌تواند افرادى را که داراى اختلال يا ضعفى در قوه بينائى هستند، بشناسد و پس از آزمايش، آنها را نزد پزشک هدايت نمايد.

 به‌طور کلى علائمى که شخص با ديدن آن علائم، بايد متوجه اختلالاتى در دستگاه بينائى خود گردد، عبارتند از:   
 
  - اگر اشياء و نوشته‌ها را در فاصله معمولى به‌خوبى نتوان مشاهده نمود و يا هنگام نگاه‌کردن به آنها احساس ناراحتى کرد.   
 
 - اگر در هنگام غروب آفتاب نتوان به‌خوبى ديد.   
 
 - اگر احساس شود که چشم زود خسته مى‌شود.   
  
 - اگر گاهى سردرد، به‌خصوص هنگام غروب عارض شود.   
  
 - اگر چشم، خارش و سوزش داشته باشد و يا درد بگيرد.   
  
 - اگر صبح‌ها، هنگام بيدار شدن، در گوشه چشم ترشحاتى جمع شود.   
 
 با مشاهده علائم بالا، لازم است به چشم پزشک مراجعه نموده و دستورات وى را به دقت به‌کار برید.  

 
 
 
 اختلالات بينائى  

  دوربينى، نزديک‌بينى، و آستيگماتيسم، از اختلالات عمده بينائى در دانش‌آموزان به شمار مى‌رود.   
 
 دوربينى  


 
 در افراد دوربين، اشعه‌هاى نورانى که به‌طور موازى به چشم مى‌تابد، در عقب شبکيه، تشکيل تصوير مى‌دهد که اين اختلال گاهى علل ارثى دارد. دانش‌آموزانى که به اين عارضه دچار هستند، چشمان خود را زياد مى‌مالند. در موقع کارهاى ظريف مضطرب و بى‌‌قرار هستند. در موقع خواندن يا نوشتن، سر را دورتر از حد معمول نگاه مى‌دارند. به خواندن يا ديدن کتاب‌هاى مصور تمايلى نشان نمى‌دهند. درد چشم، سردرد، التهاب پلک، تيک صورت و گاهى سرگيجه دارند. براى درمان دوربيني، از عينک‌هاى با عدسى محدب استفاده مى‌گردد.   
 
 نزديک‌بينى  

 
 در افراد نزديک‌بين، اشعه نورانى که به چشم مى‌تابد جلوتر از شبکيه، تشکيل تصوير مى‌دهد. نزديک‌بينى به حالت و عادت کسانى که چشم خود را تنگ مى‌کنند تا بهتر ببينند، اطلاق مى‌شود. فاکتورهائى نظير کار نزديک، کمى‌ نور، کمبود ويتامين‌ها و غيره در ايجاد نزديک‌بينى مؤثر هستند. دانش‌آموزانى که به اين عارضه دچارند، اغلب موقع نگاه‌کردن به دور، گردن مى‌کشند. در موقع نوشتن يا خواندن، سر را از حد معمول نزديک‌تر مى‌برند. گاهى يک چشم را مى‌بندند و با تنگ نمودن چشم ديگر، سعى در تطابق اجسام دارند. سردرد و آب‌ريزى از چشم نيز مشاهده مى‌گردد. براى درمان نزديک‌بيني، از عينک‌هاى با عدسى مقعر مناسب استفاده مى‌گردد.   
 
 آستيگماتيسم  


 
 اين عارضه از عيوب انکسارى چشم است. در اين عارضه، تصوير يک نقطه همان يک نقطه درک نمى‌شود، بلکه از يک نقطه از هر جسم خارجي، دو خط افقى ديده مى‌شود. در اين حالت بعضى از اشعه‌هاى نوراني، يکديگر را روى شبکيه قطع مى‌کنند، در حالى‌که محل تلاقى پاره‌اى ديگر، در جلو يا عقب شبکيه است و تصويرى که ايجاد مى‌کند، زياد روشن و واضح به‌نظر نمى‌رسند. دانش‌آموزان مبتلا به آستيگماتيسم، اغلب سر را به کتاب يا تصوير نزديک مى‌کنند، سردرد دارند و چشم را هنگام مشاهده تصاوير ظريف مى‌مالند. تصحيح چشم آستيگمات اغلب ساده بوده و با استفاده از عدسى استوانه‌ائى که در جهت مناسبى از چشم قرار داده مى‌شود، انجام مى‌گيرد. مگر در بعضى حالات نادر که تصحيح آن بسيار مشکل بوده و گاهى حتى غيرممکن است.

  

Reference: www.pezeshki.net 

Images: asweknowit.net,inmagine.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

The risk for a patient of suffering from disturbing visual side effects such as halos, double vision (ghosting), loss of contrast sensitivity (foggy vision) and glare after LASIK depends on the degree of ametropia before the laser eye surgery and other risk factors. For this reason, it is important to take into account the individual risk potential of a patient and not just the average probability for all patients. The following are some of the more frequently reported complications of LASIK .

LASIK or Lasik (laser-assisted in situ keratomileusis) is a type of refractive surgery .PRK, (also called ASA, Advanced Surface Ablation).

What are different types or techniques of laser eye surgery?
PRK, LASIK and LASEK are acronyms for three different laser eye surgery techniques or types:


PRK - Photo-refractive keratotomy

LASIK - Laser in-situ keratomileusis

LASEK - Laser in-situ epithelial keratomileusis

IntraLASIK, also known as Femto-LASIK or All-Laser LASIK, is a form of refractive eye surgery similar to LASIK that creates a corneal flap with a femtosecond laser microkeratome rather than with a mechanical microkeratome, which uses a steel blade. The only difference between LASIK and IntraLASIK is the method by which the LASIK flap is created.[3]

Complications due to LASIK have been classified as those that occur due to preoperative, intraoperative, early postoperative, or late postoperative sources .[2]

LASIK complications 

(Not a complete list) [1]:

Lasik or PRK

(Potential complications)

(Not a complete list) [2]:

Femto-LASIK or IntraLASIK

(Not a complete list) [3]:

 Lasek
  • Transient Light Sensitivity (TLS)
  • dry eyes
  • regression
  • glare and halos at dusk and night
  • growth of epithelium underneath the corneal flap
  • decentration of the treatment zone
  • corneal bulging (keratectasia)
  • infection
  • ....
....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lasik and other forms of laser refractive surgery (i.e. PRK, LASEK and Epi-LASEK) change the dynamics of the cornea. These changes make it difficult for your optometrist and ophthalmologist to accurately measure your intraocular pressure, essential in glaucoma screening and treatment. The changes also affect the calculations used to select the correct intraocular lens implant when you have cataract surgery. This is known to ophthalmologists as "refractive surprise." The correct intraocular pressure and intraocular lens power can be calculated if you can provide your eye care professional with your preoperative, operative and postoperative eye measurements.[2]

FDA clinical trials demonstrate alarming numbers of patients experience complications such as dry eyes and night vision problems after LASIK. A published review of data from twelve FDA clinical trials for LASIK, including newer technology, reveals that six months after LASIK, 17.5% of patients report halos, 19.7% report glare (starbursts), 19.3% have night-driving problems and 21% complain of eye dryness.

Source: Bailey MD, Zadnik K. Outcomes of LASIK for myopia with FDA-approved lasers. Cornea 2007 Apr;26(3):246-54.

Patients place their trust in LASIK surgeons to disclose risks and potential problems of the surgery. LASIK surgeons behave more like used car salesmen than physicians, talking up the supposed benefits of LASIK while downplaying or concealing complications.

If you suffer from dry eyes, night vision problems, or other complications of LASIK, it is very important that you file a MedWatch report with the FDA so that your complications will be counted.[1]

eResearch by Navid Ajamin -- spring 2010

Related to:

Reference:


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
راه های درمان و بهبود آلرژی های چشمی شامل موارد زیر است:

1- پرهیز از عامل حساسیت زا: در مواردی که بتوان ماده مسئول ایجاد آلرژی را شناسایی کرد، بهترین و مؤثرترین درمان پرهیز از تماس با این ماده است.

2- پاک سازی و بهبود محیط زندگی: تمیز نگه داشتن خانه به منظور به حداقل رساندن گرد و غبار، پرهیز از نگه داری حیوانات خانگی، حفظ رطوبت مناسب در هوا، خنک کردن هوای منزل و استفاده از صافی های جذب کننده غبار می تواند به کنترل علائم آلرژی کمک کند.

3- پرهیز از خاراندن چشم ها

4- استفاده از کمپرس سرد: کمپرس سرد باعث کم شدن تحریک چشم ها و احساس خارش می شود و معمولا اثر تسکین دهنده دارد.

5- آلرژی درمانی: در مواردی خاص، ممکن است بتوان با روش هایی مثل تلقیح ماده آلرژی زا و افزایش تدریجی مقدار آن، واکنش دستگاه ایمنی بدن به یک ماده خاص را تغییر داد و مانع بروز علائم آلرژی در فرد مبتلا گردید. البته این روش پرهزینه و وقت گیر است و در بسیاری موارد امکان پذیر نمی باشد.

6- استفاده از داروهای مناسب:

الف-قطره اشک مصنوعی

قطره اشک مصنوعی گرچه اثر مستقیمی در درمان آلرژی ندارد، اما استفاده از آن باعث رقیق شدن مواد آلرژی زا تجمع یافته در چشم می شود. به علاوه تا حدی از چسبیدن مواد آلرژی زا به سطح ملتحمه جلوگیری می کند و عملکرد دفاعی لایه اشک را بهبود می بخشد. استفاده از این قطره ها به عنوان درمان کمکی به خصوص در افرادی که علاوه بر آلرژی، زمینه خشکی چشم دارند، گاه اثرات درمانی شگفت آوری دارد.

ب-قطره های آنتی هیستامین و دکونژستانت(ضد احتقان)

به هیچ وجه از قطره های آنتی هیستامین و دکنونژستانت نظیر قطره نفازولین + آنتازولین بیش از 2-1 هفته بصورت متوالی استفاده نکنید، زیرا مصرف طولانی مدت این قطره ها خود می تواند باعث تحریک و قرمزی چشم شود و حتی ممکن است در اثر عدم مصرف قطره، چشم شدیدا قرمز شود.

قطره های آنتی هیستامین، اثر هیستامین در ملتحمه را خنثی می کنند و باعث کاهش خارش چشم ها می شوند، اما روی تورم و قرمزی اثر چندانی ندارند. قطره های آنتی هیستامین دو مزیت عمده نسبت به اشکال خوراکی آنتی هیستامین دارند: اولا این قطره ها سریع تر از قرص و شربت اثر می کنند. ثانیا مصرف دارو به صورت قطره کمتر از مصرف خوراکی باعث ایجاد خشکی چشم می شود.

قطره های دکونژستانت قرمزی چشم را کم می کنند و در نتیجه ظاهر فرد بهبود پیدا می کند، اما این قطره ها اثری روی خارش ندارند. این داروها باعث تنگ شدن رگ های ملتحمه می شوند و در نتیجه قرمزی چشم کم می شود. البته در صورت مصرف طولانی مدت، خود این قطره ها می توانند باعث تحریک و قرمزی چشم شوند. به علاوه پس از چند روز مصرف مداوم، چشم اصطلاحا به این قطره ها عادت می کند و قطره بی اثر می شود و حتی ممکن است در اثر عدم مصرف قطره چشم شدیدا قرمز شود. بنابراین به هیچ وجه نباید این قطره ها را بیش از یکی دو هفته به صورت متوالی استفاده کرد. مصرف قطره های دکونژستانت در افراد مبتلا به آب سیاه(گلوکوم) ممکن است خطرناک باشد. بنابراین این افراد هرگز نباید به صورت خودسرانه این قطره ها را مصرف کنند.

در برخی از فراورده های دارویی مثل قطره نفازولین + آنتازولین ماده آنتی هیستامین و دکونژستانت با هم بکار رفته است. مصرف این قطره ها می تواند ظرف چند دقیقه قرمزی و خارش چشم را کنترل کند و معمولا این اثر تا 4-3 ساعت قابل توجه است. بنابراین در درمان علائم حاد آلرژی می توان از این قطره ها استفاده کرد و مصرف کوتاه مدت آن ها معمولا عارضه مهمی(غیر ازسوزش چشم در موقع استفاده از قطره) ندارد. اما همان طور که گفته شد مصرف دراز مدت آن ها چندان مفید نیست و ممکن است باعث بروز عوارضی شود.

ج-قطره های پایدار کننده ماست سل ها

همان طور که گفته شد واسطه اصلی ایجاد آلرژی ماده ای به نام "هیستامین" است که از گروهی از سلول های ایمنی به نام "ماست سل ها" آزاد می شود. داروهای پایدار کننده ماست سل ها مانع آزاد شدن هیستامین از ماست سل ها می شود و در نتیجه از بروز واکنش های آلرژیک جلوگیری می کنند. این داروها در تمام انواع حساسیت مؤثر است؛ در افراد مبتلا به حساسیت فصلی و کراتوکنژنکتیویت بهاره می توان از یکی دو هفته پیش از شروع فصل حساسیت این قطره ها را استفاده کرد، تا از بروز علائم حساسیت جلوگیری شود.

از آنجا که این داروها نسبتا بدون عارضه هستند می توان مصرف آن ها را برای یک دوره طولانی (مثلاً چند ماه) ادامه داد بدون این که مشکل خاصی ایجاد شود. البته باید توجه داشت که شروع اثر این داروها نسبتا کند است و برای آغاز بهبودی با مصرف این داروها معمولا چند روز زمان لازم است. از داروهای این گروه می توان به کرومولین سدیم اشاره کرد. البته در حال حاضر داروهای قوی تر و مؤثرتری نیز از این دسته در دسترس است.

د-قطره های ضد التهاب غیر استروئیدی

این قطره ها با اثر ضد التهابی خود باعث کاهش علائم آلرژی، به ویژه خارش می شوند. اما مصرف دراز مدت آن ها می تواند سوزش و خارش چشم را بدتر کند. از این دسته دارویی می توان به قطره ولتازن(دیکلوفناک) اشاره کرد.

ه-قطره های ضد التهاب استروئیدی

این قطره ها مثل بتامتازون، پردنیزولون و دگزامتازون در درمان حساسیت های چشمی بسیار مؤثرند، اما به علت عوارض جلدی بالقوه مصرف آن ها محدود به آلرژی های شدیدی است که با درمان های معمولی بهبود پیدا نکند. به علت احتمال بروز عوارض جلدی مثل آب مروارید(کاتاراکت) و گلوکوم(آب سیاه) مصرف این داروها باید حتماً با تجویز چشم پزشک و برای مدت کوتاه انجام گیرد.

و- آنتی هیستامین های خوراکی

مصرف آنتی هیستامین خوراکی معمولا در درمان آلرژی چشمی چندان مؤثر نیست، اما در مورادی که آب ریزش از بینی یا حساسیت پوستی(بویژه درماتیت آتوپیک) به همراه حساسیت چشمی وجود دارد، مصرف آنتی هیستامین خوراکی می تواند به کنترل این علائم کمک کند.

Image not available.

چند نکته مهم:

به یاد داشته باشید که آلرژی یک زمینه مزمن است و ممکن است مکررا عود کند.

آلرژی ها آزار دهنده اند، اما اغلب خطرناک نیستند.

در موراد آلرژی های شدید چشمی و یا آلرژی های طولانی مدت،

حتما به چشم پزشک مراجعه کنید.

درمان آلرژی های حاد با استفاده از قطره های آنتی هیستامین- دکونژستانت چشمی در یک دوره کوتاه به بهبود علائم کمک می کند.

در آلرژی های مزمن، بهترین دارو برای استفاده دراز مدت، قطره های پایدار کننده ماست سل ها(mast cells) است.

قطره های استروئیدی حتما باید در یک دوره کوتاه و تحت نظر چشم پزشک مصرف شوند.

از مصرف خودسرانه این داروها (بتامتازون - دگزامتازون - پردنیزولون) جدا پرهیز کنید.

 

قطره های خنک معمولا خارش چشم را بیشتر تسکین می دهند. قطره های چشمی را در یخچال نگهداری کنید.

آلرژي هاي چشمي يكي از شايعترين علت هاي مراجعه به چشم پزشك است بطور متوسط از هر 10 تا 15 نفر يك نفر در طول عمر خود دچار علائم حساسيت هاي چشمي مي شود. علائم آلرژي چشمي در افراد مختلف متفاوت است و طيف وسيعي از علائم از سوزش و خارش خفيف تا علائم شديد و آزار دهنده و گاه خطرناك را در برمي گيرد. به علاوه، حساسيت هاي چشمي اغلب با ساير علائم آلرژي مثل تب يونجه (آبريزش از بيني) و حساسيت هاي پوستي (مثل درماتيت آتوپيك) همراه است. گرده گل ها و گياهان، مو و كرك و پر حيوانات، داروها و لوازم آرايش نقش اساسي را در ايجاد آلرژي چشمي دارند. البته گاهي اوقات هم تحريك چشم ناشي از مواد محرك (مثل دود سيگار يا گرد و غبار) علائمي ايجاد مي كند كه با آلرژي چشمي اشتباه مي شود.

چشم دريچه اي به جهان خارج است. وقتي چشم ها باز هستند ملتحمه در تماس مستقيم با مواد حساسيت زاي موجود در هواست. ملتحمه كه بافت پوششي مخاطي قسمت جلوي كره چشم و سطح داخلي پلك هاست يك سد دفاعي در برابر محيط خارج است. در ملتحمه تعداد زيادي رگ، سلول هاي ايمني و مواد دفاعي وجود دارد كه باعث حفاظت لايه هاي داخلي تر كره چشم در برابر عفونت ها و عوامل بيگانه مي شود. به علاوه اشك چشم نيز داراي سلول ها و عوامل ايمني مي باشد كه به دفاع در برابر عوامل خارجي كمك مي كند بنابراين بسياري از واكنش هاي دفاعي در جلوي كره چشم در سطح ملتحمه اتفاق مي افتد. هرگاه كنترل طبيعي اين واكنش هاي دفاعي به هم بخورد و يا واكنش هاي دفاعي به جاي عوامل بيگانه در برابر عوامل خودي اتفاق بيافتد واكنش هاي حساسيتي ايجاد مي شود. مهمترين عوامل ايجاد واكنش هاي حساسيتي ماده اي به نام "هيستامين" است كه از گروهي از سلول هاي ايمني به نام "ماست سل ها" مي شود. هيستامين باعث ايجاد خارش مي شود. به علاوه هيستامين موجب گشاد شدن رگ هاي موجود در ملتحمه مي شود و همين امر باعث مي شود كه چشم قرمز به نظر برسد. البته به جز هيستامين مواد ديگري نيز مي توانند در واكنش هاي آلرژيك دخيل باشند اما هيستامين مهمترين واسطه ايجاد علائم حساسيت است.

اصولاً واكنش هاي حساسيتي در افراد جوان (سن زير 30 سال) شايع تر است. به علاوه احتمال بروز آلرژي در كساني كه سابقه حساسيت قبلي داشته اند و يا در خانواده آن ها بيماري هاي آلرژيك وجود دارد بيشتر است. بخصوص افرادي كه آلرژي هايي از نوع تب يونجه (آبريزش از بيني حساسيتي) يا آلرژي پوستي (درماتيت آتوپيك) دارند بسيار مستعد ابتلا به حساسيت هاي چشمي هستند.

همانطور كه گفته شد واسطه اصلي ايجاد علائم آلرژي هيستامين است. ترشح هيستامين در ملتحمه باعث بروز خارش، سوزش و اشكريزش مي شود. همچنين هيستامين با گشاد كردن رگ ها باعث مي شود كه چشم قرمز و پرخون بنظر برسد. به علاوه اين ماده موجب مي شود كه مقداري مايع از رگ ها به داخل بافت ملتحمه و پلك نشست كند در اين حالت تورم پلك ايجاد مي شود. ممكن است پلك ها آنقدر متورم شوند كه فرد حتي نتواند چشم هايش را باز كند. تجمع مايع در ملتحمه باعث مي شود كه ملتحمه ظاهر آبي پيدا كند، به علاوه گاهي اوقات تجمع مايع در ملتحمه آنقدر زياد است كه ملتحمه از سطح چشم فاصله مي گيرد و از داخل شكاف پلكي بيرون مي زند و شبيه يك كهير يا تاول بزرگي مي شود. گاهي اوقات بخصوص وقتي قرنيه نيز درگير حساسيت شده باشد حساسيت به نور ايجاد مي شود.

آلرژي چشمي معمولاً هر دو چشم را درگير مي كند، اما گاهي علائم حساسيت فقط در يك چشم بروز مي كند، بخصوص وقتي كه يك ذره حساسيت زا وارد چشم شود و فرد چشم مبتلا را بخاراند ممكن است شدت علائم در اين چشم خيلي بيشتر از چشم مقابل باشد.

ورم ملتحمه آلرژيك  (Allergic conjunctivitis)

ورم ملتحمه يا كنژتكتيوبت شايع ترين شكل حساسيت چشمي است. اين بيماري اغلب در اثر حساسيت به گرده گل ها و گياهان ايجاد مي شود، به همين علت در فصل بهار شايع تر است؛ اما در افرادي كه به گرد و خاك خانگي، كپك ها، مو و پر حيوانات يا مواد شيميايي يا داروهاي خاص حساسيت دارند ممكن است علائم حساسيت در هر فصلي از سال ايجاد شود. كنژنكتيوبت آلرژيك فصلي اغلب با آبريزش از بيني همراه است. علائم مهم كنژتكتيويت آلرژيك عبارتند از: خارش و سوزش و قرمزي چشم ها، اشكريزش و ترشحات آبكي و تورم پلك و ملتحمه. از آنجا كه اكثر علائم حاد بيماري ناشي از آزاد شدن هيستامين در بافت ملتحمه است، درمان انتخابي اين علائم استفاده از قطره هاي چشمي آنتي هيستامين است جهت پيشگيري از بروز اين علائم مي توان از قطره هاي پايدار كننده ماست سل ها استفاده كرد (در مورد اين داروها در زير توضيح خواهيم داد). همچنين در موارد حساسيت خيلي شديد مي توان با نظر چشم پزشك از قطره هاي استروئيدي براي مدت كوتاهي استفاده كرد. شربت ها و قرص هاي آنتي هيستامين معمولاً روي علائم چشمي بيمار چندان مؤثر نيستند اما براي كنترل آبريزش از بيني و علائم پوستي حساسيت بكار مي روند.

ماليدن چشمي كه مي خارد يك واكنش طبيعي است اما ماليدن چشم ها باعث آزاد شدن مقادير بيشتر هيستامين و ساير واسطه هاي آلرژي مي شود و در نتيجه موجب بدتر شدن علائم حساسيت مي گردد. پس سعي كنيد تا جايي كه امكان دارد چشم ها را نماليد.

ورم ملتحمه همراه با درماتيت آتوپيك (Atopic dermatitis)

 درماتيت آتوپيك نوعي حساسيت شديد پوستي است كه با خارش شديد همراه است و اغلب در بچه ها و نوجوانان تظاهر مي كند. علائم چشمي اين بيماري معمولاً نوجوانان و جوانان بخصوص پسرها را درگير مي كند. علامت چشمي اصلي اين بيماري خارش شديد و قرمزي پلك هاست. چشم ها ترشحات فراوان دارند و پلك ها حالت پوسته پوسته و دلمه بسته پيدا مي كنند. پلك ها ضخيم و سفت مي شوند گاهي حساسيت به نور ايجاد مي شود. اين بيماري در صورت درمان نامناسب به علت خارش مزمن و خراش مكرر سطح قرنيه توسط سطح ناهموار پلك ها، باعث ايجاد لك قرنيه و تاري ديد مي گردد.

گاهي اوقات مصرف برخي مواد غذايي حساسيت زا مثل تخم مرغ، آجيل، توت فرنگي، گوجه فرنگي، بادنجان، ادويه ها، شير و ماهي ممكن است باعث بدتر شدن علائم پوستي و چشمي درماتيت آتوپيك شود. در اين حالت حذف اين مواد از رژيم غذايي به كنترل بيماري كمك مي كند. به علاوه مواد حساسيت زاي موجود در هوا مثل گرد و خاك خانگي، كپك ها، مو و پرز حيوانات نيز مي تواند باعث شديدتر شدن علائم در افراد مبتلا شود.

پايه اصلي درمان اين بيماري استفاده از آنتي هيستامين هاي خوراكي قوي است براي كنترل خارش است. استفاده از قطره هاي آنتي هيستامين، قطره هاي پايدار كننده ماست سل ها و در موارد شديد دوره هاي كوتاه مدت قطره هاي استروئيدي مي تواند به كنترل علائم چشمي كمك كند.

گاهي اوقات يك عفونت ميكروبي پلك ها در زمينه درماتيت آتوپيك ايجاد مي شود كه باعث بدتر شدن خارش و ساير علائم چشمي مي شود. در اين حالت درمان عفونت با استفاده از قطره ها و پمادهاي آنتي بيوتيك و شستشوي مكرر پلك ها مي تواند به رفع عفونت و بهتر شدن علائم كمك كند.

علائم چشمي درماتيت آتوپيك ممكن است فرد را سال ها درگير كند. به علاوه در افراد مبتلا به اين بيماري احتمال ايجاد آب مرواريد (كاتاراكت) و لك قرنيه بيشتر از افراد عادي است به همين دلايل اين افراد بايد مرتباً تحت نظر چشم پزشك باشند.

كراتوكنژنكتيويت بهاره (Vernal Keratoconjunctivitis)

كراتوكنژنكتيويت (التهاب ملتحمه و قرنيه) بهاره بيماري ناشايعي است كه اغلب در مناطق روستايي گرمسير و در نوجوانان، بخصوص پسرها اتفاق مي افتد و قبل از 20 سالگي به تدريج بهبود مي يابد. بيماري معمولاً از اواسط بهار كه هوا رو به گرمي مي رود شروع مي شود و پس از 3-2 ماه كم كم برطرف مي شود و در سال بعد مجدداً عود مي كند.

در اين بيماري چشم ها خارش شديد پيدا مي كند و پلك ها متورم و سنگين مي شوند (گاهي به همين علت فرد ظاهر خواب آلوده پيدا مي کند). ممکن است حساسيت به نور ايجاد گردد. معمولاً ترشحات شيري رنگ چسبناک در گوشه چشم ها جمع مي شود. در پشت پلک بالايي ظاهر سنگ فرشي ايجاد مي شود (اين منظره در معاينه، با ميکروسکوپ چشم پزشکي به راحتي با برگرداندن پلک قابل مشاهده است) همچنين به علت تجمع سلول هاي التهابي در ملتحمه ممکن است لکه هاي سفيدرنگي در ملتحمه و دور قرنيه ديده شود. گاهي اوقات در اين بيماران بافت ملتحمه در اطراف قرنيه حالت برجسته و پشته پشته يدا مي کند.

کراتوکنژنکتيويت ها بهاره مي تواند به علت خارش مکرر باعث ايجاد خراش و لک قرنيه شود. مؤثرترين درمان اين بيماري استفاده از قطره هاي استروئيد چشمي (براي مدت کوتاه و زير نظر چشم پزشک) است. مي توان براي کمک به کنترل بيماري و جلوگيري از عود آن از قطره هاي پايدار کننده ماست سل ها و قطره هاي آنتي هيستامين موضعي نيز استفاده کرد. استفاده از عينک هاي آفتابي با شيشه بزرگ و دسته هاي ضخيم (که از ورود گرد و خاک به چشم جلوگيري مي کند) مي تواند به کنترل بيماري کمک کند. همچنين استفاده از کمپرس آب سرد و خنک کردن محل زندگي مي تواند تا حدي علائم را تسکين بخشد.

حساسين ناشي از لنز تماسي (کنتاکت لنز)

هر جسم خارجي که بصورت مزمن با ملتحمه و سطح داخلي پلک در تماس باشد مي تواند باعث بروز حساسيت شود. در مورد لنز تماسي خود لنز، رسوبات پروتئيني ايجاد شده بر روي لنز و محلول هاي تميز کننده لنز (بخصوص مواد نگهدارنده موجود در محلول) مي تواند موجب ايجاد حساسيت شود. خوابيدن با لنز تماسي احتمال ايجاد حساسيت را شديداً افزايش مي دهد.

حساسيت به لنز تماسي معمولاً بصورت قرمزي و خارش چشم و ايجاد ترشحات فراوان و غليظ بروز مي کند. بعلاوه معمولاً در سطح خلفي پشت پلک فوقاني حالت پشته پشته ايجاد مي شود (اين پشته ها در حقيقت برجستگي هاي طبيعي ملتحمه هستند که پاپيلا نام دارند و در اثر حساسيت بصورت غير طبيعي بزرگ و برجسته مي شوند)

مؤثرترين درمان اين نوع حساسيت توقف استفاده از لنز تماسي است. معمولاً قرمزي و خارش چشم چند روز تا چند هفته پس از توقف استفاده از لنز بهبود مي يابد اما برطرف شدن برجستگي هاي پشت پلک (پاپيلاها) ممکن است چندين ماه طول بکشد. در صورتيکه نتوان از عينک يا روش هاي ديگر براي اصلاح ديد استفاده کرد و فرد ناچار به استفاده از لنز باشد تغيير نوع لنز، تميز کردن مکرر لنز و شيسشوي کامل رسوبات پروتئيني و سپس آبکشي دقيق با آب مقطر و يا استفاده از لنزهايي که به صورت روزانه تعويض مي شوند ممکن است به بهبود اين عارضه کمک کند.

به علاوه ممکن است لازم باشد قطره هاي چشمي پايدار کننده ماست سل ها تا چند ماه در اين افراد مصرف شود. (در موقع استفاده از قطره بايد لنز تماسي را از چشم خارج کرد)

حساسيت هاي پلک

حساسيت هاي پلک اغلب نوعي واکنش حساسيتي ويروس است که در اثر برخورد مستقيم با يک ماده آلرژي زاي خاص ايجاد مي شود. اين عارضه معمولاً در اثر تماس با مواد شوينده يا مواد آرايشي اتفاق مي افتد و به همين دليل در خانم ها شايع تر است. (لاک ناخن در صورت ماليدن دست ها به چشم مي تواند اين عارضه را ايجاد کند).

علائم اين نوع حساسيت معمولاً 24 تا 48 ساعت پس از برخورد با ماده آلرژي زا اتفاق مي افتد. معمولاً پلک ها دچار خارش شديد و قرمزي مي شود، ممکن است جوش هاي ريز آبکي روي پلک ها ايجاد شود گاهي ملتحمه نيز قرمز مي شود. درصورتيکه فرد بطور مکرر با ماده آلرژي زا در تماس باشد پوست پلک ها ضخيم شده حالت چرمي پيدا مي کند و پلک کلفت مي شود.

بهترين درمان اين عارضه شناسايي ماده مولد حساسيت و پرهيز از آن است. در موارد حاد شديد استفاده از يک پماد چشمي استروئيدي ملايم براي مدت چند روز مي تواند به کنترل علائم کمک کند. درصورتيکه عفونت ميکروبي به ضايعه حساسيتي پلک اضافه شود لازم است عفونت با داروهاي آنتي بيوتيکي درمان شود.

چه بيماري هايي با آلرژي چشمي اشتباه مي شوند؟

بسياري از بيماري هاي چشمي مي توانند با آلرژي اشتباه شوند. شايعترين اين بيماري ها عبارتند از:

خشکي چشم: معمولاً باعث ايجاد سوزش چشم ها و احساس وجود شن ريزه در چشم مي شود. در اين بيماري خارش چشم کمتر از بيماري هاي آلرژيک است. بعلاوه خشکي چشم معمولاً افراد مسن را مبتلا مي کند در حاليکه آلرژي در افراد جوانتر اتفاق مي افتد. يک نکته مهم آن است که داروهاي آنتي هيستامين که براي کنترل علائم آلرژي مصرف مي شوند مي توانند خشکي چشم را بدتر کنند.

انسداد مجراي اشکي: در اين بيماري نيز به علت بسته شدن مجراي اشکي چشم ها دچار اشکريزش مي شود اما بر خلاف بيماري هاي آلرژيک در اين حالت معمولاً خارش وجود ندارد. اين بيماري نيز در افراد مسن تر شايع تر است.

ورم ملتحمه عفوني: ورم ملتحمه عفوني ناشي از بيماري ها و ويروس ها مي تواند علائمي شبيه آلرژي چشمي ايجاد کند. تشخيص ورم ملتحمه عفوني از آلرژي چشمي مهم است چون ورم ملتحمه عفوني بخصوص نوع ويروسي آن، شديداً واگيردار است و مي تواند اطرافيان را مبتلا کند.

بطور کلي در موارديکه علائم آلرژي شديدتر از معمول است يا علائم به اقدامات معمول برطرف نمي شود لازم است حتماً معاينه چشم پزشکي انجام شود چون برخي از بيماري هاي جدي چشمي مي تواند در ابتدا تظاهراتي مشابه آلرژي داشته باشد.

آلرژي چشمي چگونه درمان مي شود؟

  • پرهيز از عامل حساسيت زا: در موارديکه بتوان ماده مسؤول ايجاد آلرژي را شناسايي کرد، بهترين و مؤثرترين درمان پرهيز از تماس با اين ماده است.
  • پاکسازي و بهبود محيط زندگي: تميز نگه داشتن خانه به منظور به حداقل رساندن گرد و غبار، پرهيز از نگه داري حيوانات خانگي، حفظ رطوبت مناسب در هوا و خنک کردن هواي منزل و استفاده از صافي هاي جذب کننده غبار مي تواند به کنترل علائم آلرژي کمک کند.
  • پرهيز از خاراندن چشم ها
  • استفاده از کمپرس سرد: کمپرس سرد باعث کم شدن تحريک چشم ها و احساس خارش مي شود و معمولاً اثر تسکين دهنده دارد.
  • استفاده از داروهاي مناسب
  • آلرژي درماني: در موارد خاص ممکن است بتوان با روش هايي مثل تلقيح ماده آلرژي زا و افزايش تدريجي مقدار آن، واکنش دستگاه ايمني بدن به يک ماده خاص را تغيير داد و مانع بروز علائم آلرژي در فرد مبتلا گرديد. البته اين روش پرهزينه و وقتگير است و در بسياري موارد امکان پذير نمي باشد.

چه داروهايي در درمان آلرژي چشمي به کار مي روند ؟

قطره اشک مصنوعي

قطره اشک مصنوعي گرچه اثر مستقيمي در درمان آلرژي ندارد، اما استفاده از آن باعث رقيق شدن مواد آلرژي زا تجمع يافته در چشم مي شود، به علاوه تا حدي از چسبيدن مواد آلرژي زا  به سطح ملتحمه جلوگيري مي کند و عملکرد دفاعي لايه اشک را بهبود مي بخشد. استفاده از اين قطره ها به عنوان درمان کمکي بخصوص در افرادي که علاوه بر آلرژي زمينه خشکي چشم دارند گاه اثرات مفيد شگفت آوري دارد.

قطره هاي آنتي هيستامين و دکونژستانت (ضد احتقان)

قطره هاي آنتي هيستامين اثر هيستامين در ملتحمه را خنثي مي کنند و باعث کاهش خارش چشم ها می شوند، اما روی تورم و قرمزی اثر چندانی ندارند. قطره های آنتی هیستامین دو مزیت عمده نسبت به اشکال خوراکی آنتی هیستامین دارند: اولاً این قطره ها سریعتر از قرص و شربت اثر می کنند. ثانیاً مصرف دارو به صورت قطره کمتر از مصرف خوراکی باعث ایجاد خشکی چشم می شود.

قطره های دکونژستانت قرمزی چشم را کم می کنند و در نتیجه ظاهر فرد بهبود پیدا می کند اما این قطره ها اثری روی خارش ندارند. این داروها باعث تنگ شدن رگ های ملتحمه می شوند و در نتیجه قرمزی چشم کم می شود. البته در صورت مصرف طولانی مدت خود این قطره ها می توانند باعث تحریک و قرمزی چشم شوند. بعلاوه پس از چند روز مصرف مداوم چشم اصطلاحاً به این قطره ها عادت می کند و قطره بی اثر می شود و حتی ممکن است در اثر عدم مصرف قطره چشم شديداً قرمز شود. بنابراين به هيچ وجه نبايد اين قطره ها را بيش از يكي دو هفته بصورت متوالي استفاده كرد. مصرف قطره هاي دكونژستانت در افراد مبتلا به آب سياه (گلوكوم) ممكن است خطرناك باشد. بنابراين اين افراد هرگز نبايد بصورت خودسرانه اين قطره ها را مصرف كنند.

در برخي از فراورده هاي دارويي مثل قطره نفازولين + آنتازولين ماده آنتي هيستامين و دكونژستانت با هم بكار رفته است. مصرف اين قطره ها مي تواند ظرف چند دقيقه قرمزي و خارش چشم را كنترل كند و معمولاً اين اثر تا 4-3 ساعت قابل توجه است. بنابراين در درمان علائم حاد آلرژي مي توان از اين قطره ها استفاده كرد و مصرف كوتاه مدت آن ها معمولاً عارضه مهمي (به جزء سوزش چشم در موقع استفاده از قطره) ندارد. اما همانطور كه گفته شد مصرف دراز مدت آن ها چندان مفيد نيست و ممكن است باعث بروز عوارضي شود.

قطره هاي پايدار كننده ماست سل ها

همانطور كه گفته شد واسطه اصلي ايجاد آلرژي ماده اي به نام "هيستامين" است كه از گروهي از سلول هاي ايمني به نام "ماست سل ها" آزاد مي شود. داروهاي پايدار كننده ماست سل ها مانع آزاد شدن هيستامين از ماست سل ها مي شود و در نتيجه از بروز واكنش هاي آلرژيك جلوگيري مي كند. اين داروها در تمام انواع حساسيت مؤثر است در افراد مبتلا به حساسيت فصلي و كراتوكنژنكتيويت بهاره مي توان از يكي دو هفته پيش از شروع فصل حساسيت اين قطره ها را استفاده كرد تا از بروز علائم حساسيت جلوگيري شود. از آنجا كه اين داروها نسبتاً بدون عارضه هستند مي توان مصرف آن ها را براي يك دوره طولاني (مثلاً چند ماه) ادامه داد بدون اينكه مشكل خاصي ايجاد شود. البته بايد توجه داشت كه شروع اثر اين داروها نسبتاً كند است و براي آغاز بهبودي با مصرف اين داروها معمولاً چند روز زمان لازم است. از داروهاي اين گروه مي توان به كرومولين سديم اشاره كرد. البته در حال حاضر داروهاي قوي تر و مؤثرتري نيز از اين دسته در دسترس است.

قطره هاي ضد التهاب غير استروئيدي

اين قطره ها با اثر ضد التهابي خود باعث كاهش علائم آلرژي بويژه خارش مي شوند. اما مصرف دراز مدت آن ها مي تواند سوزش و خارش چشم را بدتر كند. از اين دسته  دارويي مي توان به قطره ولتازن (ديكلوفناك) اشاره كرد.

قطره هاي ضد التهاب استروئيدي

اين قطره ها مثل بتامتازون، پرونيزولون و دگزامتازون در درمان حساسيت هاي چشمي بسيار مؤثرند، اما به علت عوارض جلدي بالقوه مصرف آن ها محدود به آلرژي هاي شديدي است كه با درمان هاي معمولي بهبود پيدا نكند. به علت احتمال بروز عوارض جلدي مثل آب مرواريد (كاتاراكت) و گلوكوم (آب سياه) مصرف اين داروها بايدحتماً با تجويز چشم پزشك و براي مدت كوتاه انجام گيرد.                                   eResearch by Navid Ajamin

آنتي هيستامين هاي خوراكي

مصرف آنتي هيستامين خوراكي معمولاً در درمان آلرژي چشمي چندان مؤثر نيست، اما در مورادي كه آبريزش از بيني يا حساسيت پوستي (بويژه درماتيت آتوپيك) به همراه حساسيت چشمي وجود دارد مصرف آنتي هيستامين خوراكي مي تواند به كنترل اين علائم كمك كند.

منبع: www.tebyan.net

مرتبط با:


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
قرمزی چشم یا التهاب ملتحمه، التهاب و عفونت پرده شفافی است که زیر پلک ها و قسمتهایی از کره چشم را پوشانیده است.  علل قرمزی چشم معمولاً عفونتهای ویروسی یا باکتریایی است و یا می تواند حساسیتی بوده و در نوزادان می تواند ثانویه به عدم ایجاد سوراخ مجاری اشکی بطور کامل باشد.

   

این بیماری ممکن است منجر به بروز احساس وجود خارجی در یک یا هر دو چشم شده ، به گونه ای که خود فرد احساس می کند قادر به بیرون آوردن جسم خارجی نیست، زمانی که فرد از خواب بیدار می شود، ممکن است چشم وی پر از ترشحات باشد. سفیدی چشم نیز به نظر قرمز آمده و فرد منظره ای را می بیند که قبلاً در چشم وجود نداشته است.

وجود التهاب سبب می شود که عروق کره چشم در مقایسه با قبل بیشتر مشخص شوند و همین عامل سبب می شود که سفیدی چشم به نظر قرمز رسد.قرمزی چشم اصطلاحی است که معمولاً برای بیان وجود التهاب ملتحمه به کار می رود.

بنظر می رسد که بروز التهاب علاوه بر ایجاد قرمزی برروی بینایی نیز گاهی تأثیر می گذارد.اگر فردی دچار قرمزی چشم شد با انجام اقدامات خاصی می تواند شکایات خود را برطرف نماید.ولی از آنجایی که قرمزی چشم می تواند مسری باشد، لذا باید هرچه سریعتر تحت درمان قرار گیرد.این درمان سریع بخصوص در سنین قبل از مدرسه که کودک می تواند به التهاب ملتحمه باکتریایی یا ویروسی مبتلا شود بسیار مهم است.

علائم و نشانه ها

          شایعترین علائم و نشانه های قرمزی چشم شامل خارش و یا قرمزی در یک یا هر دو چشم ، تاری دید و حساسیت به نور، وجود انواع ترشحات در یک یا هر دو چشم است که در طی شب منجر به تشکیل دلمه در چشم ها می شود و نهایتاً فرسودگی چشم خواهد بود.

علل

 باکتریها،ویروسها و حساسیت می توانند منجر به بروز قرمزی چشم شوند اما شایعترین علت ویروسها می باشند. گاهی اوقات نوزادان ثانویه به عدم باز شدن کامل مجرای اشکی نیز
می توانند مبتلا به قرمزی چشم شوند.
در ورم ملتحمه باکتریایی یا ویروسی، معمولاً یک یا هر دو چشم  مبتلا می شوند این دو فرم باکتریایی  و ویروسی می توانند با سرماخوردگی ارتباط داشته باشند، و هر دو فرم بسیار مسری هستند. این فرمها معمولاً در اطفال شایعتر بوده، اما بالغین نیز به همان نسبت می توانند مبتلا شوند.

در ورم ملتحمه حساسیتی معمولاً هر دو چشم مبتلا می شوند و معمولاً ثانویه به مواد حساسیت زا نظیر گرده گلها ایجاد می شود. در پاسخ به مواد حساسیت زا بدن شروع به ساختن موادی میکند که ایمنوگلوبولین E نام دارند . این مواد سبب تحریک سلولهای انتهایی شده و منجر به ترشح مواد دیگری گشته که آنجا موجب بروز به التهاب میشوند . از جمله این مواد هیستامین است. که آزاد شدن هیستامین در بدن میتواند منجر به بروز علائم حساسیت، نظیر قرمزی چشم ها شود. فرد مبتلا به قرمزی چشم حساسیتی ممکن دچار خارش شدید چشم ها شـود و علائم دیگری نظیر خارش بدن ، عطسه و ترشحات آبکی از بینی پیدا کند، بعلاوه ممکن است پلکها تا حدی دچار تورم شوند .

فاکتورهای خطر :

عوامل خطر که شاخص ابتلا را افزایش میدهند شامل تماس با مواد حساسیت زا و به همان میزان تماس با فردی که مبتلا به ورم ملتحمه باکتریائی یا ویروسی شده است میباشد . فرمهای ویروسی و باکتریایی معمولاً بسیار مسری بوده و فرد مبتلا میتواند تا 7 الی 14 روز بعد از شروع علائم سبب سرایت بیماری به دیگران شود .

چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمود ؟

          قرمزی چشم یک حساسیت تحریک کننده بوده اما در اکثر مواقع برای بینایی بی ضرر است و به ندرت نیاز به درمان فوری و شدید پیدا می کند. ولی از آنجایی که این بیماری می تواند تا 2 هفته بعد از شروع علائم مسری باشد لذا تشخیص و درمان به موقع بسیار مهم می باشد. کودکان مبتلا به ورم ملتحمه باکتریایی باید تا شروع درمان از سایر کودکان دور نگه داشته شوند. اما فرم ویروسی تنها تا چند روز مسری هستند. اگر مشکلی در ارتباط با زمان بازگشت کودک خود به مدرسه دارید حتماً با پزشک در میان گذارید. گاهی اوقات ورم ملتحمه سبب بروز عوارضی در قرنیه می شود که همین امر نیاز به درمان به موقع را مسجل می سازد.

غربالگری و تشخیص

          برای تشخیص عامل بیماری ممکن است پزشک از ترشحات نمونه ای تهیه کرده و به آزمایشگاه بفرست تا بدین ترتیب عامل بیماری مشخص شده و درمان بهتری صورت گیرد. اگر بیمار کودکی باشد که مرتباً دچار قرمزی چشم می شود. باید از نظر وجود انسداد در مجاری اشکی توسط پزشک مورد معاینه و ارزیابی قرار گیرد.

درمان

  اگر عفونت باکتریایی وجود داشته باشد نیاز به استفاده از قطره های آنتی بیوتیکی بوده تا حد ممکن عفونت هر چه سریعتر درمان یابد. به منظور پیشگیری از عود عفونت باید دوره درمان بطور کامل طی شود. معمولاً عفونتهای ویروسی نیز به خودی خود در طی یک هفته درمان می شوند. اگر فرم حساسیتی وجود داشته باشد، ممکن است از انواع قطره های چشمی جهت درمان استفاده شود که شامل آنتی هیستامین ها، ضد اختقانها، کورتونها و قطره های ضدالتهابی می باشند.

پیشگیری

          داشتن یک وضعیت بهداشتی خوب بهترین راه کنترل قرمزی چشم است .

 زمانی که عفونت تشخیص داده شد باید اقدامات ذیل انجام شود.

  • هرگز با دست خود چشمهایتان را نمالید.
  •  هر زمان که ممکن است و بصورت مکرر دستهای خود را بشویید.
  • هر روز حوله ها و لباسهای خود را بشویید و اجازه ندهید کسی دیگری از آنها استفاده کند.
  • وسایل آرایشی چشم های خود را دور اندازید و به کسی دیگر اجازه ندهید که از آنها استفاده کند و هرگز به دیگران اجازه ندهید که از وسایلی که با چشم های شما تماس داشته اند، استفاده کنند.
  • به توصیه های پزشک خود در ارتباط با نحوه محافظت از لنزهای تماسی چشم خود عمل نمایید.

          اگر کودکتان مبتلا به قرمزی چشم  بوده و یا قرمزی چشم در مدرسه آنها شیوع پیدا کرده است از تماس آنها با سایرین ممانعت کنید. بسیاری از مدارس کودکان مبتلا را به خانه می فرستند.

          نوزادان بسیار مستعد ابتلا به عفونتهای چشمی باکتریایی موجود در کانال زایمان هستند. این باکتریها در مادر هیچگونه علامتی ایجاد نمی کنند.گاهی اوقات این باکتریها در نوزادان منجر به بروز عفونتهای چشمی بسیار شدیدی می شوند که نیاز به درمان فوری دارند. وجود همین اختلال سبب شده است که بلافاصله بعد از تولد از قطره های آنتی بیوتیکی چشمی نظیر اریترومایسین استفاده شود.

مراقبت از خود

          فرد می تواند با استفاده از کمپرسهای گرم برروی چشم مبتلا از شدت علائم آن بکاهد. بدین منظور از یک پارچه تمیز استفاده نموده و آنرا بعد از قرار دادن در آب ولرم و فشردن آن ، آنرا به آرامی بر روی چشم های خود قرار دهید.

          در موارد حساسیتی از مالیدن چشم هایتان خودداری ممانعت کنید، چرا که سبب رها شدن بیشتر هیستامین خواهد شد،در عوض می توان از کمپرس سرد برای تسکین علائم استفاده نمود. در این موارد از قطره های چشمی آنتی هیستامین و منقبض کننده های عروقی استفاده نمائید.

منبع: مركز پژوهش هاي سلامت خليج فارس  www.pghrc.ir


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

معمولا افرادی که با کامپیوتر زیاد سر وکار دارند در هنگام کار با کامپیوتر بعد از مدتی دچار سوزش ، خستگی ، چشم درد و سردرد میشوند .بنابراین لازم است جهت جلوگیری از ایجاد این مشکلات نکات زیر را رعایت نمایید.

١- رعایت فاصله استاندارد که بهترین فاصله حدود ۴٠ تا ۵٠ سانتیمتری است .

٢- نور محیط بایستی نور کافی و استاندارد باشد استفاده از لامپ های با نور سفید و زرد توام با هم بهترین نور میباشد  البته مقدار نور به اندازه ای زیاد نباشد که چشم دچار خیرگی شود .

٣- صفحه مونیتور به شکلی قرار داده شود که نور منبع روشنایی و یا نور محیط بیرون به طور مستقیم به آن نتابد .

۴- مونیتور باید درست در مقابل چشم و در راستای محور بینایی هر دوچشم باشد .

۵- جهت جلوگیری از خشکی چشم تعداد پلک زدن بایستی نسبت به مواقع عادی بیشتر باشد .

۶- از مونیتور های استاندارد که تشعشعات کمتری دارند استفاده شود .

٧- سعی کنید چشمان خود را به مدت طولانی روی صفحه مونیتور خیره نکنید و در هنگامی که نیاز به نگاه کردن به مونیتور ندارید  چشم خود را از مونیتور برداشته وبه فاصله های دور تر نگاه کنید .

٨- معمولا بعد از حدود دو ساعت کار با کامپیوتر حدود ١۵ تا ٣٠ دقیقه استراحت نمایید و در این فاصله یک نوشیدنی شیرین و یا یک شیرینی سالم مانند خرما _ بیسکویت یا عسل استفاده کنید .

٩- کنتراست و روشنایی مونیتور را به شکل استاندارد تنظیم نمایید .

١٠- در صورتی که  تمامی نکات را به درستی رعایت کردید و باز هم دچار مشکل شدید ممکن است مشکلی در سیستم بینایی شما وجود داشته باشد مثلا چشم شما ضعیف باشد و یا چشمان شما دچار عدم تعادل  عضلانی باشد بنابراین بهتر است جهت کنترل سیستم بینایی به متخصص بینایی سنجی و یا چشم پزشک مراجعه نمایید .

١١- افرادی که نمره چشم آنها دوربینی و یا استیگماتیسم است حتما بایستی از عینک استفاده نمایند . افراد نزدیک بین ممکن است در نمرات کم نیازی  به استفاده از عینک نداشته باشند و یا در نمرات بالا هم ممکن است به نمره کمتری نیاز داشته باشند  بنابراین در این مورد با متخصص خود مشورت نمایید .

 منبع: دانستنیها


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Before we elaborate on the pink eye remedy, we have to find out what is pink eye (conjunctivitis)?

Pink eye is an inflammation of conjunctiva - the membrane that covers the eye and lines the inner surface of the eyelid. 

The three most common types of pink eye are:

  • viral,
  • allergic, and
  • bacterial

Each requires different pink eye remedy.

Other than the allergic type, pink eye is typically contagious. 

What are the signs and symptoms of pink eye?

Various combinations of the following symptoms may be present in cases of pink eye: 

  • Itching eye
  • Redness in eye
  • Photophobia (sensitivity to light)
  • Swelling of the lids and/or discharge from the eyes The consistency of possible discharge may range from watery to purulent (pus-like), depending on the specific cause of the pink eye.

What causes pink eye (conjunctivitis)?

Pink eye (conjunctivitis) is often caused by viruses. It can also be caused by bacterial infections, allergies, chemicals, irritation from contact lenses or pollutants, as well as eye injury. Viral and bacterial pink eye are very contagious.

Bacterial or viral infections 
These may occur when micro organisms are introduced or transmitted into the eye through contaminated hands, the use of washcloths or towels, cosmetics, use of false eyelashes or through the extended usage of contact lenses.

It is also quite common for a minor pink eye to accompany a viral cold or flu. Although bacterial infections and some of viral infections, particularly herpes, are not very common, they are potentially serious. Both types of infection are contagious.

Irritants 
Another major cause of pink eye is the presence of irritants, which may take the form of pollutant or particles in the air, smoke, soap, hairspray, makeup, chlorine, cleaning fluids, among other. Some people may also get pink eye due to a seasonal allergic response to grass and pollen.

Pink Eye Remedy

It usually takes about a few days or up to two weeks for pink eye remedy to clear up the eye problem. Pink eye that occurs due to an allergy may continue for as long as the offending pollen or irritant is present. With such conditions, symptoms are likely to recur each year or on a regular basis, even with proper pink eye remedy.

Pink eye remedy may vary depending on the cause. Eye health medication in the form of ointments, eye drops or pills may be used to eliminate the infection in the eye, or to alleviate and relieve the allergic symptoms and discomfort. In the case of pink eye that occurs due to a viral cold or flu, your doctor may recommend that you be patient and let the viral infection run its course.

These are some of the steps you should take in the pink eye remedy:

  • Apply a cool compress to the infected eye or eyes about three to four times a day for 10-15 minutes. Make sure you use a clean washcloth or towel each time. This should help to reduce itching and swelling and alleviate some of the discomfort.
  • Wash your hands frequently and be sure to keep them away from your eyes in order to reduce or prevent recontamination.
  • Avoid rubbing your eyes. This may contribute to the spread of the infection and increase the irritation.
  • Wear sunglasses if your eyes are sensitive to the light.
  • Avoid exposure to the irritants that may be causing the pink eye.
  • Dispose of old eye makeup if the culture for bacteria, taken by the doctor, turns out to be positive.
  • Change your pillowcase each night. Alternatively, you can change your pillowcase every other day and turn it over nightly.
  • Avoid wearing contact lenses while you are using medication on your eyes, or if you feel discomfort in the eyes. Clean your contact lenses thoroughly before you begin using them again.


Can pink eye (conjunctivitis) be prevented?

Although many kinds of pink eye (conjunctivitis) are hard to prevent, you can take some measures to decrease the risk of re-contamination or spreading it to someone else .

Here are some eye health measures you can take to prevent re-contamination: 

  • Do not share eye makeup or cosmetics of any kind with someone else. As far as possible, avoid sharing washcloths or towels.
  • Wash your hands frequently and keep them away from the eyes.
  • Wear protective goggles when you go swimming or when you have to work in a place that is exposed to chemicals that may irritate the eyes.
  • Do not use eye health medication, such eye drops, ointment, etc., which have not been prescribed for you. Someone else's prescription is not be suitable for you.
  • Avoid swimming in stagnant lakes or ponds.
  • Do not save remaining eye health medication for future use. Dispose of expired medication.

Reference: www.eye-exercises-for-good-vision.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی ‌مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب ‌سیاه (گلوکوم)، خون ‌ریزی‌های درون چشمی ‌و نیز کم‌بینایی و نابینایی در برخی موارد، عوارض بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، دیابت و مشکلات عروقی هستند که در اثر تغذیه ناصحیح، چاقی و شیوه زندگی ناسالم به وجود می آیند.

 

چشم‌ها، شبکه‌ای از سلول‌های حساس هستند که برای عملکرد خود به مقادیر کافی مواد مغذی‌ نیاز دارند.

کمبود‌های تغذیه‌ای در درازمدت روی بینایی آثار سوء خواهد گذاشت و به همین علت در سراسر جهان در عرصه‌ علم چشم پزشکی، علاقه زیادی به بررسی نقش تغذیه و مکمل‌های غذایی در سلامتی چشم‌ها و بهبود بینایی وجود دارد.

 ویتامین‌های دوستدار چشم

ویتامین‌های A، C، E سه آنتی‌اکسیدان معروف هستند که نقش آنتی‌اکسیدانی و نیز نقش کلیدی در واکنش‌های متابولیک و عملکردی چشم دارند.

 ویتامین A

نقش بسیار مهمی ‌در سلامت چشم دارد و برای تطابق فرد به تغییر نور ضروری است و هنگام استفاده از نور چراغ، کامپیوتر، تماشای تلویزیون و انجام کارهای ظریف چشمی ‌مصرف بیشتری در بدن دارد. کمبود شدید این ویتامین منجر به اختلالاتی مانند کاهش بینایی در شب و شب‌کوری می گردد.

گزروفتالمی ‌یا خشکی قرنیه، شب‌کوری، کاهش بینایی در شب و نابینایی در کودکی همگی از عوارض کمبود ویتامین A هستند و متاسفانه افراد زیادی را در کشورهای در حال توسعه دچار کرده است.


آمارها نشان می‌دهد که هرساله نیم میلیون کودک در سراسر جهان کور می‌شوند که ۷۰ درصد علت آن، کمبود شدید ویتامین A در رژیم غذایی است.

بررسی‌های انجام شده در کشور ما، حاکی از وجود کمبود ویتامین A به خصوص در مناطق محروم می‌باشد. بر اساس گزارشات بین‌المللی در زمینه شیوع کمبود ویتامین A در کشورهای شرق مدیترانه، ایران از نظر کمبود در حد متوسط قرار دارد.

ویتامین A و پیش‌سازهای آن در مواد غذایی مانند میوه و سبزی‌هایی به رنگ زرد و نارنجی مثل هویج، زرد آلو ، انبه، شیر و لبنیات، جگر، ماهی، زرده تخم مرغ و همچنین انواع سبزی‌‌های برگ سبز یافت می‌شود.

ویتامین‌های گروه B

‌اعمال مختلفی به عهده دارند؛ از جمله در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز و رساندن اکسیژن به سراسر بدن نقش دارند.

ویتامین B1 (تیامین):

در عملکرد سریع ماهیچه چشمی ‌و تعادل در حرکات چشم نقش دارد. افراد الکلی علایم کمبود شدید این ویتامین را نشان می‌دهند.
در سالمندان نیز کمبود ویتامین B1 دیده می‌شود.

منابع سرشار این ویتامین:

سبزی‌ها، مخمر و نوشیدنی‌های تخمیری(ماءالشعیر) ، گوشت و مرغ و ماهی، جگر، تخم مرغ، غلات سبوس دار و موز هستند.

ویتامین B2 (ریبوفلاوین):

در تنظیم سیستم بینایی چشم و ایجاد تعادل و حساسیت بینایی در چشم نقش دارد. در افراد دیابتی دفع ادراری این ویتامین افزایش یافته و در نتیجه میزان نیاز به‌ این ویتامین بیشتر خواهد بود.
برخی داروها مانند کلروپرومازین و باربیتورات‌ها میزان نیاز به ویتامین B2 را افزایش می دهند.

کمبود آن در موارد اولیه عوارضی چون سوزش چشم، ترس از نور، ریزش اشک و همچنین احتمال سریع ‌تر ابتلا به آب مروارید را موجب می‌شود.

این ویتامین نیز در غذاهایی مانند:شیر و لبنیات، گوشت‌های بدون چربی، جگر، سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات سبوس دار یافت می‌شود.

ویتامین C :

این ویتامین که عملکرد ضد پیری دارد، در سلامت استخوان‌ها و بافت‌های بدن نقش دارد. همچنین موجب سلامت دهان و لثه‌ها، خونسازی و جریان خون مناسب در بدن به ویژه در چشم‌ها می‌شود.
تحقیقات نشان داده است، افرادی که در سنین بالا دارای عدسی چشمی ‌سالم و شفاف بوده‌اند، در طول زندگی از مقادیر کافی ویتامین C استفاده ‌کرده‌اند.

ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت ، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی ، انواع توت ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای، هندوانه ، طالبی ، توت فرنگی ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز مثل کلم بروکلی موجود است.

ویتامین E :

در دفاع بدن و شکل‌گیری گلبول‌های قرمز نقش دارد و کمبود آن به اختلالات ته‌چشم از جمله تخریب نقطه زرد چشم و بیماری تخریب ماکولا (از بین رفتن سلول های ناحیه مرکز بینایی که در سنین بالا اتفاق می افتد و سبب کاهش متوسط تا شدید بینایی می گردد) می‌انجامد.

روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام زمینی ، سویا، ذرت، گلرنگ (کانولا)، آفتابگردان و جوانه‌گندم مهم‌ترین منابع غذایی ویتامین E به ‌شمار می‌روند. سایر منابع شامل:
دانه‌های روغنی، بذرها، غلات کامل(سبوس‌دار) و سبزی‌های برگ سبز است.


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

 

۴۰ درصد تصادفات به علت دید ناكافی، ۱۲ درصد به علت ندیدن علائم رانندگی، ۱۰ درصد به دلیل برف و باران، ۳ درصد مه و دود، ۳ درصد نور شدید و ۱۱ در صد نیز بر اثر عوامل دیگر رخ داده است. كه با توجه به این آمار اهمیت سلامت چشم و دید خوب در رانندگی مشخص می شود.

  

 

 

 

داشتن چشمان سالم از ضروریات یك رانندگی ایمن است . افراد ممكن است در حالت سكون، دید بسیارخوبی داشته باشند، اما در رانندگی با سرعت بالا شرایط به كلی تفاوت دارد. دید راننده زمان حركت اتومبیل، ممكن است بر اثر شرایط وعوامل خارجی به میزان زیادی مختل شود . دمای هوا، میزان گرد و غبار، نور شدید، مه، برف و باران و رعد و برق، تمیز نبودن شیشه جلو یا شیشه چراغ ها، دود سیگار یا حتی كثیف بودن شیشه عینك راننده نمونه هایی از این عوامل و شرایط هستند.

طبق گزارش‌های شركت های بیمه ای بین سال های ۱۹۹۸ تا ۲۰۰۵ علت تصادفات خودروها در سرعت بالا به شرح زیر بوده است :

۴۰ درصد تصادفات به علت دید ناكافی، ۱۲ درصد به علت ندیدن علائم رانندگی، ۱۰ درصد به دلیل برف و باران، ۳ درصد مه و دود، ۳ درصد نور شدید و ۱۱ در صد نیز بر اثر عوامل دیگر رخ داده است. كه با توجه به این آمار اهمیت سلامت چشم و دید خوب در رانندگی مشخص می شود. به همین منظور، توصیه می شود رانندگان هر سال دید چشم خود را كنترل كنند و با معاینه سالانه چشم، از سلامت دید خود هنگام رانندگی مطمئن شوند . بهتر است در این معاینات تست های كوررنگی و شب كوری هم انجام شود .

جالب است بدانید رانندگان با ۱۰ سال سابقه رانندگی حدود ۱۰ درصد و رانندگان با ۲۰ سال سابقه رانندگی حدود ۲۰ درصد دیدشان را از دست می‌دهند و این نشان می‌دهد كه رانندگان حرفه‌ای باید بیشتر مراقب چشمانشان باشند.

میدان دید راننده هنگام رانندگی بسیار با اهمیت است . هرچه میدان دید بیشتر باشد، كنترل خودرو هنگام خطر راحت تر صورت می گیرد. میدان دید ممكن است تحت تاثیر عوامل متعددی كاهش پیدا كند. خستگی، هیجان، ترس، نگرانی، بی‌احتیاطی، مصرف داروهای آرام بخش، سیگار كشیدن و مصرف مشروبات الكلی از این عوامل هستند. توصیه می‌شود رانندگان قبل از مصرف هرگونه دارو با پزشك مشورت كنند و در صورت داشتن اثرات خواب آور و كاهش هوشیاری از رانندگی اجتناب كنند.

بیشتر از ۹۰ درصد از مجموع عواملی كه شرایط رانندگی را در كنترل دارند در اختیار چشم است. هرچه چشم سالم‌تر باشد و راننده هنگام رانندگی دقت كافی داشته باشد، احتمال بروز حادثه به میزان زیادی كاهش پیدا می‌كند.

رانندگی در شب به خاطر وجود نور شدید و ناگهانی كه به چشم راننده می‌رسد قدرت تطابق چشم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. عمل تطابق همان آماده شدن چشم برای پذیرش شدت‌های مختلف نور در مقاطع زمانی مختلف است و درست در همین لحظات است كه احتمال بروز حادثه به بیشترین حد خود می‌رسد.

    

در گزارش علت غرق شدن كشتی مسافربری تایتانیك، به كم شدن تطابق چشم ناخدای كشتی در تاریكی دریا اشاره شده كه سبب ناتوانی او در دید كوه یخی كه كشتی با آن برخورد كرده، شده است.

حتی هنگام روز كه راننده از محیط روشن به محیط تاریك یا از محیط تاریك به محیط روشن وارد می شود (مثلاً تونل‌ها) این حالت اتفاق می‌افتد و كاهش دید به علت عدم تطابق احتمال بروز حادثه را بیشتر می‌كند.‌[1]

A 1985 study by K. Rumar, using British and American crash reports as data, found that 57% of crashes were due solely to driver factors, 27% to combined roadway and driver factors, 6% to combined vehicle and driver factors, 3% solely to roadway factors, 3% to combined roadway, driver, and vehicle factors, 2% solely to vehicle factors and 1% to combined roadway and vehicle factors.

  Driver factors
57%
  27%   Roadway
factors
  6% 3%   3%
  1%  
2%
Vehicle factors

Human factors

Human factors in vehicle collisions include all factors related to drivers and other road users that may contribute to a collision. Examples include driver behavior, visual and auditory acuity, decision-making ability, and reaction speed.[2]

 

 traffic-signs-1 traffic-signs-۲  traffic-signs-۳

Reference: eResearch by Navid Ajamin -- winter 2010

  1. www.salamat.ir روزنامه سلامت 

 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

این روزها بحث آلودگی هوا و وجود ذرات ریز معلق در آن، از جمله مهم‌ترین موضوعاتی است که بر سلامتی ما سایه ‌افکنده است. شاید تاثیر آلودگی‌ هوا بر ریه و قلب مشخص‌تر از دیگر اندام های بدن باشد و کمتر کسی از تاثیر این آلودگی‌های زیست‌محیطی بر روی چشم اطلاع داشته باشند. این مشکل در کلان‌شهرها به‌ویژه در تهران بارزتر است.



تقریبا همه تاثیر آلودگی هوا را در بدن خود حس می‌کنند. در هوای آلوده، دود ناشی از سوخت خودروها، ریزگردها، مونوکسیدکربن، دی‌اکسیدنیتروژن، ازن، آلاینده‌های آلی، ذرات غیرعادی دیگر مثل آزبست، همه و همه تاثیرات مضر جبران‌ناپذیری روی بدن انسان می‌گذارند. البته آثار آلودگی هوا بر افراد، با مشکل قلبی و ریوی قابل مشاهده است. تنگی نفس و کبودی لب‌ها از علایم آن می‌باشد.

ریزگردها ذراتی بسیار ریزتر از شن و به قطر چند میکرون هستند که به راحتی در ریه رفته و حتی از آن عبور می کنند و در طولانی مدت در عروق ریز رسوب کرده و باعث التهاب عروق می‌گردند (شبیه به آترواسکلروز) و باعث کم‌شدن کیفیت خون‌رسانی به چشم ها می‌شوند که درست مثل افزایش میزان مونوکسیدکربن خون، باعث خاکستری دیدن رنگ‌ها می‌گردند.



وقتی خون‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به چشم مختل شود، در طولانی مدت باعث ایجاد آب مروارید می‌گردد (درست مثل عوارض سیگار).

قدرت چسبندگی مولکول های مونوکسیدکربن به گلبول‌های قرمز خون، 200 برابر مولکول های اکسیژن است. در هوای سالم 6 ساعت و با کپسول اکسیژن خالص سی‌دقیقه طول می‌کشد تا مونوکسیدکربن از خون برود و خون پاک شود.

غیر از مونوکسیدکربن و دی‌اکسید نیتروژن، سرب نیز در هوا وجود دارد. سرب با غلظت 60 میکروگرم در دسی‌لیتر خون، سبب افزایش ورم مغزی می‌شود که علایم آن سردرد و کاهش دید است و حاصل مسمومیت مزمن آن کم‌خونی، افسردگی و کند ذهنی می‌باشد.

 

اشک ریزش

ذرات شیمیایی موجود در هوا مثل نیترات‌ها و ازون، سبب ایجاد سوزش چشم ناشی از اسیدی شدن سطح اشک می‌گردند و قرمزی و اشک‌ریزش ایجاد می‌کنند (مثل بوی پیاز پوست کنده که با ایجاد اسید سولفوریک در چشم، اشک ریزش ایجاد می‌کند).

 

نفس کشیدن زن باردار در هوای آلوده باعث کند ذهنی جنین او به علت افزایش میزان سرب، مونوکسیدکربن و آلاینده‌های آلی در خون مادر می‌گردد. استفاده از منابع غذایی چربی امگا 3 ، ویتامین C و E ، آب نارنج، آب انار و چای سبز در پاک سازی خون از این آلاینده ها بسیار موثر است.

اگر موتور سواری، بدون عینک محافظ انجام شود، به علت خیس بودن چشم ها، ذرات آلاینده‌ هوا ، در تمام مسیر فیلتر شده و روی چشم می‌نشینند و آلودگی هوا چند برابر در چشم رسوب می‌کند و عوارض زیادی بر جای می‌گذارد که قرمزی، سوزش، تغییر رنگ سفیدی چشم و کدر شدن آن، ضخیم شدن و قرمز شدن لبه پلک از عوارض آن است.

 eResearch by Navid Ajamin -- winter 2009

منبع : parsiteb.com مرتبط با: آلودگی هوای داخل خودرو و راه های مقابله با آن


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

در صورتي كه از فرآورده هاي آرايش چشم استفاده مي كنيد بهتر است نكات زير را به منظور حفظ ايمني خود رعايت كنيد:

 1-    اگر اين فرآورده باعث بروز هر گونه التهاب و غيره گردد فوراً استفاده از آن را قطع كنيد و در صورتيكه اين واكنش ها ادامه پيدا كرد به پزشك مراجعه كنيد.

2-       هنگامي كه در چشمها و اطراف آن عفونت و يا التهاب وجود دارد از مصرف اين فرآورده تا بهبودي كامل خودداري كنيد.

3-    باكتري هاي موجود بر روي دست شما هنگامي كه به چشم انتقال پيدا مي كنند مي توانند باعث بروز عفونت در چشم گردد بنابراين قبل از بكار بردن اين فرآورده ها حتماً دستهاي خود را بشوييد.

4-       اطمينان حاصل كنيد كه هر وسيله يا موادي كه بكار مي بريد كاملاً تميز باشد.

5-       اين فرآورده را بطور مشترك با هيچ كس مصرف نكنيد.

6-       فرآورده هاي آرايشي چشم را هميشه تميز نگه داريد و اجازه ندهيد توسط گرد يا غبار آلوده شود.

7-    از مصرف فرآورده هاي كهنه جداً خودداري كنيدكارخانه هاي توليد كننده معممولاً توصيه مي كنند كه فرآورده هاي ريمل چشم 2 تا 4 ماه بعد از خريداري دور ريخته شود.

8-    ريمل چشم و ساير فرآورده هاي حاوي حلال در صورت خشك شدن بايد دور ريخته شود. به هيچ وجه از آب يا ساير حلالها براي مرطوب كردن اين فرآورده ها استفاده نكنيد چرا كه با اين كار باكتري ها به علت از بين رفتن سيستم مواد نگهدارنده قادر به رشد و تكثير مي شوند.

9-       معمولاً شرايط مناسب نگهداري اين فرآورده ها در جاي خشك و خنك مي باشد.

10-  هنگام بكار بردن يا خارج كردن اين فرآورده بسيار مواظب باشيد كه در كره چشم و ساير نواحي حساس خراشيدگي ايجاد نشود. هيچ وقت در حالت سيار ( در اتومبيل و غيره) از اين فرآورده هاي استفاده نكنيد.

11-  هيچ يك از انواع فرآورده هاي آرايشي را در نواحي نزديك چشم استفاده نكنيد مگر اينكه اين فرآورده ها مخصوص استفاده در نواحي اطراف چشم باشد.بطور مثال از فرآورده خط لب به جاي خط چشم استفاده نكنيد چرا كه با اين كار ممكن است چشم خود را در معرض آلودگيهاي انتقال يافته از اطراف دهان و يا رنگهاي غير مجاز قرار دهيد.

12-  يكي از فرآورده هاي رنگي كه در بعضي قسمتهاي جهان قرار دارد سرمه مي باشد اين فرآورده معمولاً حاوي نمكهاي فلزات سنگين ( سرب و ....)، رنگهاي غير مجاز مي باشند. لازم به به ذكر است كه بر روي بسته بندي بعضي فرآورده هاي آرايشي چشم اصطلاحاً از عنوان سرمه استفاده مي شود در حاليكه اين فرآورده ها سرمه واقعي نمي باشند بناربراين در صورتيكه داراي مجوزهاي لازم بهداشتي باشند قابل مصرف مي باشند.

13-  هنگام خريد از سلامت كالا و بهداشتي بودن آن مطمئن شويد. بطور مثال اگر در هنگام خريد با 
فرآورده اي مواجه شديد كه اجزاي تشكيل دهنده آن بر روي بسته قيد نشده باشند اين احتمال 
وجود دارد كه فرآورده مجوزهاي لازم بهداشتي را دارا نباشد. يكي از راههايي كه در آن احتمال انتقال آلودگي وجود دارد استفاده از تسترهاي مشترك در مراكز فروش، آرايشگاهها و .... مي باشد. بنابراين درصورتي كه احتياج به تست كردن يك فرآورده در هنگام خريد دارد حتماً از فرآورده هاي يكبار مصرف استفاده كنيد.

منبع: دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی fdo.mui.ac.ir

مرتبط با:Make-up & tanning studios


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

AMD Prevention

Preventing Age-Related Macular Degeneration 

Prevention is better than cure

Healthy habits can lower the risk of age-related macular degeneration. If there is a family history of AMD, you should take necessary precautions like consulting an ophthalmologist. As the disease mostly affects adults above 50, they should make periodical visit to the ophthalmologist. Taking nutritional supplements after consulting a doctor can be very helpful for middle-aged people and those with family history of AMD. 

Researches have already established a direct relation between smoking and AMD. Lutein, an antioxidant, plays a major role in protecting the retina from ultraviolet rays. Tobacco hampers the absorption of lutein. By stopping to smoke, you are not only saving your eyes but also avoid the risk of several other diseases. 

People with high blood pressure are more prone to AMD. Regular check up of blood pressure and treating it is very essential for avoiding AMD. 

Pollution has damaged the natural protection against sun’s rays. So it is wise to wear sun glasses for protection from ultraviolet rays. 

A high fat diet is an invitation for AMD. A diet high in fruits and vegetables and antioxidants can prevent the disease to an extent. Including green vegetables and fish also reduces the risk. 

Regular exercise and maintaining an optimum weight are also crucial for preventing AMD. 

Check Your Vision Daily To Detect AMD


Amsler Grid can be used to check your vision at home. It is quite similar to a graph paper and has a dark dot in the center. By using the Amsler Grid, you can detect early signs of AMD. Missing area, blurring, wavy or broken links while watching Amsler Grid can alert you against AMD. Early detection of AMD is very vital for controlling it. 

An Amsler Grid can be easily printed or you can watch it in your computer screen. 

  1. While looking at Amsler Grid, make sure that you wear your glasses if you have one.
  2. Sit or stand about 15 inches away from the grid.
  3. Look at the dark dot in the middle.
  4. While focusing on the dark dot, you should be able to clearly see the lines.
  5. If you see any missing lines or if they are blurred or wavy, immediately contact an ophthalmologist.
  6. If there is no problem when you watched the grid with both eyes, repeat the exercise by closing one eye at a time. This is because AMD can affect one eye but the other eye makes up for it.

Reference: www.cl66.org

Images: www.wolfeeyeclinic.com , www.brendanmoriarty.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
به لحاظ ویژگی خاصی که چشم دارد ، باید مراقبت های ویژه ای در مورد آن به عمل آورد . برای مثال ورود مواد خارجی به داخل چشم ، چه از طریق هوا و یا استفاده از فراورده های آرایشی چشمی ، می تواند موجب بروز حساسیت و قرمزی چشم شود .

همچنین باید اشاره داشت که محصولات آرایشی چشم مانند ریمل را باید با دقت تمام به کار برد و باید مراقبت باشیم تا از این طریق میکروب به محیط چشم وارد نشود از طریق پاک کردن آرایش صورت به طور کلی و به ویژه چشم ، یکی از نکاتی است که حتما باید رعایت شود . شستشو با محلول های چشمی هم می تواند از خروج مواد زائد ، موثر واقع شود .

از طرفی باید اشاره داشت ، کاربرد عینک های آفتابی در جاهایی که نور آفتاب شدید است و انعکاس آن چشم را آزار می دهد و یا عینک های محلولی در زمانی که گرد و غبار و ذرات معلق بسیار کم است ، می تواند چشم را محفوظ بدارد . نکته دیگر در زمینه بهداشت چشم است این است که از خیره شدن به منابع نوری ، به ویژه خورشید در ساعاتی از روز که شدت تابش آن زیاد است و همچنین لامپهایی با نور زرد باید خوداری کرد .

از طرفی همان طور که نور شدید ، چشمان را آزار می دهد نور کم هم می تواند اثرات نامساعدی بر جای گذارد به ویژه که ما مدام از چشمان خود کار می کشیم ، گفتنی اینکه بهتر است نور سفید به جای نور زرد استفاده شود چون چشمان را کمتر خسته می کند . نکته دیگری که باید در مورد بهداشت عمومی چشم به آن اشاره داشت استراحت چشم است . در چنین مواقعی بهتر است چشمان را حتی برای چند ثانیه کوتاه بسته و به چشم استراحت داد . بدین ترتیب می توان مانع پلک زدن های متوالی چشم شد و از خستگی عمومی آن کاست .

از دیگر موارد که در خسته کردن چشم بسیار موثر است نگاه کردن به صفحه تلویزیون یا مونیتور کامپیوتر است ، نگاه کردن به این صفحات باعث خشک شدن چشم می شود و همین امر باعث قرمز شدن و ایجاد سوزش می شود  ، بهتر است از خیره شدن به مدت طولانی به این صفحات خوداری کنید . و هر چند مدت یکبار چشمان خود را بسته و یا به یک نقطه دور دست نگاه کنید .

شستشوی چشم با آب سرد برای بر طرف کردن خشکی سطح چشم و از بین بردن سوزش بسیار موثر است .

منبع: www.ibcpars.net


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

 

Light sensitivity, or photophobia, is an intolerance of light. Some only feel discomfort from bright lights, while others in extreme cases can not stand any type of light. Sources can range from sunlight, fluorescent light, incandescent light or flames of candles or fires. Some people tend to squint or close their eyes if their sensitivity is too strong. There are many different reasons why someone could have a sensitivity to lights, but the biggest issue is the underlying cause, as photophobia is a symptom, not a condition or disease. Photophobia is known to happen to all ages, young and old.

Symptoms of Photophobia

There are a few obvious symptoms to recognize your sensitivity to light has increased, such as:

  • Discomfort
  • Need to close eyes
  • Need to squint
  • Burning
  • Excessive tearing

In some cases, there might not be any sort of symptoms except the sensitivity to light itself. People have reported nothing one day, then sensitivity the next day. Each individual is unique and experiences different symptoms. Again, it depends on the underlying cause. In other cases, people will suffer many other types of symptoms, depending on the condition or disease that is causing the light sensitivity.

Corning glare-control sunglasses. Glare-control sunglasses, like these by Corning, are helpful if you are sensitive to sunlight or even strong indoor lighting.

Causes of Photophobia

There are several different reasons why someone might be suffering from photophobia or sensitivity to light. It’s not a disease, disorder, problem or condition. In fact, it’s a symptom of many different diseases, disorders, problems and conditions. For example, an infection or inflammation that irritates the eyes can cause photophobia. Also, it can be a symptom of an underlying disease such as a viral illness or a severe headache or migraine.


ادامه مطلب

 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
از هر 200 عمل ليزيك چشم در ايران يك عمل منجر به كوري وكاهش ديد در فرد ميشود دكتر هرمز شمش با بيان اين مطلب افزود متاسفانه به دليل ورود بدون كـنترل و محدوديت دستگاههاي گران قيمت ليزيك به داخل كشور و راه اندازي موج بزرگي از تبليغات مثبت بدون آموزش عوارض منفي اين عمل موجب شده تا در ايران بيشترين استـقبا ل از اين عمل نسبت به ساير كشورهاي دنيا وجود داشته باشد وي ابتلا به كوري و كاهش ديد را بهايي سنگين براي خلاصي ازعينك دانست و ادامه داد ا حتمال ابتلا به عوارض جزيي نظير مبدل شدن فرد نزديك بين به دوربيـن -ايجاد لك قرنيه-عفونت چشم- تـنگ شدن شبكيه-انسداد عروق چشمي- بسيار بيش از يك در 200 عمل است كه معمولا بسياري از افراد از اين موارد بي اطلاع بوده و انجام اين عملها را صد در صد موفق و بي عيب مي پندارند.           

eResearch by Navid Ajamin -- winter 2009

procedures

 side effects statistics

 side effects

surgery

 risks & Candidates

complications

دكتر شمس افزود تنها كاري كه وزارت بهداشت ميتواند انجام دهد تدوين دستورالعمل مشخصي براي پزشكان است تا انجام اين عمل گران قيمت را براي هر فردي توصيه نكنند و فقط در مواردي كه مطمئن باشندمثبت وكارامد است از اين عمل استفاده شود .وي مدت انجام عمل ليزيك چشم را حدود 3 دقيقه و هزينه آن را بيش از دويسـت هزار تومان عنوان كرد و گفت گران بودن هزينه خريد و نگهداري دستگاههاي ليزيك چشم عمده دليل بالا بودن قيمت اين عملها است و همچنين بعضي از پزشكان براي درامد بيشتر تمايلي به آگاهي بخشي و آموزش عمومي نسبت به عوارض منفي و خطرناك اين عملها در جامعه ندارند.

 مجله چشم پزشکی ایران  Iranian Journal of Ophthalmology

منبع: www.eYnAk.com  

مرتبط با:

 


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
به دلیل وجود بسیاری از آلاینده ها و گرد و غبار در جو و هوای کنونی کشور به این نکات مهم توجه فرمائید.

* کودکان و سالخوردگان و بیماران ریوی و خاص حتما از رفت و آمد در خیابان های شلوغ و آلوده اجتناب کنند.

* منزل و جاهایی که فضای سبز سالمی داشته باشد بهترین مکان برای عموم مردم است.

* در حد امکان از تردد در سطح شهر اجتناب کنید.

* بیماران ریوی و همه کسانی که حساسیت به اینگونه آلاینده های زیست محیطی دارند حتما از ماسک (فروش در تمامی داروخانه های معتبر در سطح کشور) استفاده کنند .

«چنانچه شما در این وضعیت بیماری تان حادتر شده است حتما به پزشک معالج خود مراجعه نمائید»

* ترجیحا استفاده از کولرهای گازی به جای کولرهای آبی و بدانید گرم بودن محیط مشکلات این بیماران را بیشتر می کند.

 


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

 As summer approaches, new research from optometrists in Australia shows that motorists with a colour vision defect (colour blindness) need to choose the tints of their sunglasses with care. The wrong choice could result in either misreading traffic lights or in significant delay in reading them, with obvious potentially dangerous consequences.



The study shows that some sunglass tints, currently permitted for wear by drivers and riders, cause a measurable decrease in the ability of colour defective observers to detect and recognize traffic signals. This is prima facie evidence of an increased risk in the use of these lenses. Colour defective drivers are already known to have problems detecting and recognizing road traffic signals relative to people with normal colour vision, in particular longer reaction times and incorrect recognition of signals. Colour defective drivers were found to have significantly worse performance when wearing sunglasses than colour normals. Combinations of signals and sunglasses of similar colours are of particular concern. Drivers wearing lenses with green or green/yellow tints are liable to have problems identifying amber and green traffic lights; those wearing red/brown tints may have trouble with amber and red lights.


Sunglasses come in a wide range of colourations; for this study, clear, grey, green, yellow-green, yellow-brown, red-brown were examined. The yellow/green, the red/brown and the yellow/brown tints pass the current European standards for sunglasses, despite being implicated in decreased performance for people with a colour vision defect in this study.


Prevalence of colour vision deficiency varies according to ethnic origin, with the majority caused by a genetic defect, on the X chromosome, which results in males being far more likely to suffer than females. The most common form of colour deficiency is red/green colour blindness, although blue/yellow is also well-known. Some studies put the prevalence of red/green colour blindness as high as 10% (US white males). Given that young males are already identified as relatively high risk drivers, this research identifies a serious area of concern for road users and the authorities responsible for driver safety.

Statistics from Brake, the road safety charity in the UK, show that one in eight driving licence holders is under the age of 25 - yet more than a quarter of drivers killed are from this age group. It also shows that young male drivers have much higher accident rates than young females and that males aged 17-20 are seven times more at risk than all male drivers.

The European Council of Optometry and Optics recommends that motorists have regular eye examinations and ask their optometrist for professional advice about sunglasses.

eResearch by Navid Ajamin -- summer 2009

  

Image: www.gpscentral.ca www.chappleopticians.com sunglasses.sulekha.com

Source: American Academy of Optometry


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Presbyopia

 
    Presbyopia makes it difficult 
to focus on close objects
   

Presbyopia is a vision condition in which the lens loses its flexibility, making it difficult to focus on close objects.  During the early and middle years of life, the crystalline lens of the eye has the ability to focus both near and distant images by getting thicker for near objects and thinner for distant objects. When this ability is lost, presbyopia results.

 

 

Symptoms of presbyopia

  • Blurry close vision that starts after age 40
  • Difficulty adjusting focus when switching from near to distance vision
  • Eye fatigue along with headaches when doing close work

Causes of presbyopia:

  • Age:  As we mature, the lenses in the eyes lose some of their elasticity, and without elasticity they lose some of their ability to change focus for different distances. The lens is controlled by the ciliary muscle.  As this muscle encounters increased resistance it works harder to control the lens.  Eventually the ciliary cannot control the lens and reading becomes difficult.  Presbyopia may seem to occur suddenly, but the actual loss of flexibility takes place over a number of years. Long before an individual is aware that seeing close up is becoming more difficult, the lenses in the eyes have begun losing their ability to flatten and thicken. Only when the loss of elasticity impairs vision to a noticeable degree is the change recognized. Presbyopia usually becomes noticeable in the early to mid-forties.

  • Genetics

  • Stress

  • Personality type

  • Diet

Treatment of presbyopia

Reading glasses, contact lenses  and visual improvement therapies are used by many for the treatment of presbyopia.

Diet and supplementation can also be of help.

Reference: http://www.agape1.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
 
  CVS چیست؟  مجموعه ای از علائم چشمی و بینایی است كه بر اثر كار با كامپیوتر ایجاد می شود.تقریباً 4/3 كسانیكه زیاد با كامپیوتر كار می كنند گرفتار این علائم هستند. به نظر می رسد با فراگیرتر شدن بكارگیری كامپیوتر در محل های كار و حتی در خانه ها تعداد كسانیكه ازCVS رنج می برند رو به افزایش باشد.
 
CVS:Computer Vision Syndrome

علائم CVS:

مهمترین علائم عبارتند از: خستگی چشم، خشكی چشم، سوزش، اشك ریزش و تاری دید، همچنین ممكن است سبب درد گردن و شانه ها نیز بشود.

چشم انسان حروف چاپی را بهتر از حروف نمایش داده شده بر روی مانیتور می بینند. علت این امر این است كه حروف چاپی كنتراست بیشتری با صفحه سفید زمینه داشته و لبه های آنها واضح تر است حال آنكه در مورد صفحه مانیتور چنین نیست و لبه ها به وضوح حروف چاپی نیستند بلكه حروف از یك مركز با كنتراست بالا شروع شده و به تدریج كم رنگ تر می شوند و پس از تبدیل به خاكستری كمرنگ ناپدید می گردند. بنابراین لبه های حروف بر روی صفحه مانیتور وضوح حروف چاپی را ندارد.

یكی از مهمترین دلایل خشكی و سوزش چشم هنگام كار با كامپیوتر كاهش میزان پلك زدن است بطوریكه افراد هنگام كار با كامپیوتر تقریباً  5/1 حالت عادی پلك می زنند. این مساله به همراه خیره شدن به صفحه مانیتور و تمركز بر روی موضوع كار سبب می شود تا پلك ها مدت بیشتری باز بمانند و در نتیجه اشك روی سطح چشم سریعتر تبخیر می شود.

11 توصیه برای كاهش علائم CVS

 1- سعی كنید بطور ارادی پلك بزنید. این كار سبب می شود سطح چشم شما با اشك آغشته شده و خشك نشود.

در صورتیكه مشكل شما شدید باشد می توانید از قطره های اشك مصنوعی استفاده كنید.

 2- مركز مانیتور باید حدود 10 تا 20 سانتیمتر پایین تر چشمان شما باشد. این وضعیت علاوه بر اینكه باعث می شود پلك ها پایین تر قرار گیرند و سطح كمتری از چشم در معرض هوا باشد، از خستگی گردن و شانه ها نیز می كاهد. در این موارد هم باید مانیتور را در ارتفاع مناسب قرار داد و هم ارتفاع صندلی را نسبت به میزكار تنظیم كرد بطوریكه ساعد شما هنگام كار با keyboard  موازی با سطح زمین باشد.

 3- مانیتور خود را طوری قرار دهید كه نور پنجره یا روشنایی اتاق به آن نتابد، هنگام كار با كامپیوتر سعی كنید پرده ها را بكشید و روشنایی اتاق را نیز به نصف وضعیت معمولی كاهش دهید. اگر از چراغ مطالعه بر روی میز خود استفادهمی‌كنید آن را طوری قرار دهید كه به صفحه مانیتور یا چشم شما نتابد. همچنین می توانید از صفحه های فیلتر نیزبر روی صفحه مانیتور استفاده كنید. تابش نور به صفحه مانیتور سبب كاهش كنتراست و خستگی چشم می شود. این مساله بخصوص زمانیكه زمینه صفحه تیره باشد شدیدتر خواهد بود.

 4- به چشمان خود استراحت دهید. سعی كنید هر 5 تا 10 دقیقه چشم خود را ازمانیتور برداشته و به مدت 5 تا 10 ثانیه به نقطه ای دور نگاه كنید، این كار سبب استراحت عضلات چشم می شود. همچنین به شما وقت می دهد پلك بزنید و سطح چشم شما مرطوب شود.

 5- اگر مجبورید كه متناوباً به یك صفحه نوشته و مانیتور نگاه كنید (خصوصاً در مورد تایپیست ها) ممكن است چشم شما خسته شود زیرا باید تطابق خود را تغییر دهد. برای جلوگیری از این مساله سعی كنید صفحه نوشته شده را در حداقل فاصله و هم سطح با مانیتور قرار دهید. برای اینكار می توانید ازCopyholder استفاده كنید.

 6- فاصله مانیتور با چشمان شما باید 50 تا 60 سانتی متر باشد.

 7- روشنایی و كنتراست مانیتور خود را تنظیم كنید. میزان روشنایی مانیتور باید با روشنایی اتاق هماهنگی داشته باشد. یك روش برای تنظیم روشنایی مانیتور ایناست كه به یك صفحه وب با  زمینه سفید (مثل این صفحه) نگاه كنید. اگر سفیدی صفحه برای شما مثل یك منبع نور است روشنایی مانیتور زیاد است و باید آن را كم كنید. در مقابل، اگر صفحه كمی خاكستری به نظر می رسد روشنایی را زیاد كنید. در مجموع روشنایی باید در حدی باشد كه چشمان شما احساس راحتی كنند. كنتراست مانیتور باید حداكثر باشد تا لبه حروف بیشترین كنتراست را با نوشته خود پیدا كند.

 8- مشخصات دیگر مانیتور خود را تنظیم كنید، كیفیت نمایش تصاویر بر روی مانیتور به سه عامل بستگی دارد:Resolution،Refresh Rate وDot Pitch.

Refresh Rate نشاندهنده فركانس تجدید تصویر بر روی مانیتور است. فركانس پایین می تواند برای چشم خسته كننده باشد و فركانس های خیلی پایین سبب پرش تصویر می شوند. بهترین Refresh Rate     حدود 70 هرتز یا بیشتر است. Resolution یا وضوح تصویر كه بهRefresh Rate نیز بستگی دارد به تراكم پیكسل های تصویر بر روی مانیتور گفته می شود. هر چه تعداد پیكسل ها بیشتر باشد جزئیات بیشتری از تصویر دیده می شود. بطور كلی  هر چه Resolution بیشتر باشد بهتر است ولی باید به Refresh Rate  نیز توجه داشت. گاهیResolution بالا Refresh Rate  پایین دارند بنابراین باید وضعیتی را انتخاب كرد كه هر دو بیشترین تعداد را داشته باشند.

 9 - Dot pitch  برsharpness تصویر موثر است و هر چه عدد آن كمتر باشد تصویرSharpتر است. بیشتر مانیتورها Dot pitch بین 25/0 تا 28/0 میلی متر دارند. 28/0 میلی متر یا كمتر عدد مطلوب است.Refresh Rate  وResolution را در ویندوز می توانید در Properties Display تنظیم كنید ولیDot pitch قابل تنظیم نیست.

 10 - اگر علی رغم رعایت توصیه های گفته شده بازهم دچار علائمCVS هستید می توانید از عینك های مخصوص استفاده كنید زیرا گاهی مشكل در دید متوسط است. ما بطور معمول كمتر از دید متوسط استفاده می كنیم زیرا بیشتر اوقات یا اشیاء دور را نگاه می كنیم و یا اشیاء نزدیك. ولی مانیتور كامپیوتر دقیقاً در فاصله ای از چشم قرار می گیرد كه مربوط به دید متوسط است. اگر شما عینكی هستید عینك شما به احتمال زیاد برای كار با كامپیوتر مناسب نیست زیرا دید متوسط را اصلاح نمی كند. برای دریافت عینك مناسب كامپیوتر به چشم پزشك مراجعه كنید.

 11- هنگام كار با كامپیوتر سعی كنید گردن خود را راست نگهداشته و شانه را عقب دهید. قوز كردن هنگام كار طولانی با كامپیوتر سبب دردهای گردن و شانه ها می شود. اگر پشتی صندلی شما قابل تنظیم است آن را طوری تنظیم كنید كه كاملاً به پشت شما بچسبد. همچنین ارتفاع صندلی خود را طوری تنظیم كنید كه كف پاها روی زمین قرار داشته و زانوی شما در زاویه 90 درجه قرار داشته باشد.keyboard وMouse باید پایین تر از آرنج و نزدیك دستان شما قرار داشته باشد.

و نهایتاً اینكه: اگر همچنان بر اثر كار با كامپیوتر دچار مشكلات چشمی هستید بهتر است به یك چشم پزشك مراجعه كنید.

Image: computer-vision-syndrome.org

Reference: eResearch by Navid Ajamin -- spring 2009


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Safety and the Sun
 
 
The sun is dangerous:
  • It makes ultraviolet light, that can cause sunburn and other skin damage to people who are not wearing sun protection. Many people learn this the hard way, but it might save a little grief and improve people's chances with skin cancer if children were warned.
  • It is too bright to look at. Looking at the sun focusses its light on one part of the retina, and tries to heat it to the temperature of the surface of the sun. Eclipses of the sun and other events that bring the sun to our attention tempt people to look directly at it.  This is dangerous.  We should warn people not to look at the sun.
Lenses and the sun make a dangerous combination. The lenses we provide can easily burn a hole in a piece of paper, or start a small fire.  The image of the sun on a white card is a very bright spot, so that just looking at it will give "spots before the eyes" for many minutes afterwards. For these reasons we recommend that you avoid doing optics investigations with lenses or mirrors in any place where direct sunlight is available. Wait for a cloudy day, or until the sun is not streaming into your classroom windows! Don't look at the sun!


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

تنبلي چشم نوعي اختلال بينايي است كه اگر به موقع تشخيص داده و درمان نشود ، فرد را از يك چشم بسيار كم بينا يا نابينا مي كند و با تشخيص به موقع ، به راحتي و كاملا قابل درمان است.

چشمان برخي كودكان ، با آنكه سالم به نظر مي رسند اما از سلامتي و ديد كافي برخوردار نيستند .
رشد و تكامل مركز بينايي در مغز از دوران جنيني تا حدود ده سالگي ادامه دارد ، اما حداكثر سرعت رشد آن تا سه سالگي است .
نتيجه تكامل دستگاه بينايي ، در اين دوران ، ديد واضح و كامل است . در اين مدت ، بخصوص در سه سال اول زندگي ، هر عاملي كه باعث اشكال ديد ، در يك يا هر دو چشم كودك شود ، رشد و تكامل دستگاه بينايي را متوقف مي سازد و در نتيجه باعث كاهش ميزان بينايي طفل مي شود . معني اين سخن آن است كه امكان دارد چشمي را كه از نظر ظاهر كاملا طيعي است از بينايي كامل و طبيعي برخوردار نباشد.
در صورتي كه اشكال ديد كودك ، قبل از پنج سالگي درمان شود ، حتي اگر چشم در اين مدت تنبل شده باشد با درمان ، بينايي كامل بدست مي آيد .
پس از پنج سالگي ، هر چه درمان چشم تنبل بيشتر به عقب بيافتد ، احتمال به دست آوردن بينايي كامل كمتر مي شود . به طوري كه پس از هفت تا ده سالگي ، درمان هيچ تاثيري در بينايي نخواهد داشت.
آمبليوپي نوعي كاهش بينايي است كه در ان نمي توان در چشم و يا در راههاي عصبي بينايي هيچ گونه عيب ارگانيك (ساختماني)واضحي براي آن يافت ودر واقع از مواردي است كه نه مريض چيزي مي بيند ونه دكتر در چشم مريض چيزي مي بيند از نقطه نظر باليني زماني تشخيص آمبليوپي مسجل مي گردد كه حتي با بهترين تصحيح انكساري نيز نتوان ديد بيمار را افزايش داد و در روي تابلوي اسنلن حداقل دو رديف اختلاف ديد وجود داشته باشد در اينجا مي توانيم بگوييم چشمي كه ديد كمتري دارد دچار آمبليوپي است با شرط اينكه در ته چشم نيز نتوان هيچ گونه ضايعه ارگانيكي كه مسئول كاهش بينايي باشد يافت نمود.


عوامل ايجاد كننده تنبلي چشم
اشكالات مادرزادي در ساختمان چشم ، مانند آب مرواريد و پايين افتادگي پلك باعث ميشود كه چشم نتواند تصوير واضحي از اشياء دريافت كند و بتدريج دچار تنبلي شود . در مورد كاتاراكت بهترين درمان عمل جراحي است كه اگر پس از تولد تا سه ماهگي هرچه سريعتر صورت بگيرد ، نتيجه بهتري خواهد داشت . اما پس از سه ماهگي نتيجه چندان رضايت بخش نخواهد بود.
در نزديك بيني ، دور بيني و آستيگماتيسم ، اگر ديد هر دو چشم بسيار كم باشد ، هر دو چشم و آگر تفاوت دي آنها زياد باشد ، چشم ضعيف تر نمي تواند تصوير واضحي از اشياء دريافت كند و دچار تنبلي مي شود .
لوچي يا انحراف چشم نيز مي تواند باعث دو بيني شده در نتيجه تصوير واضحي روي شبكيه تشكيل نشود . بدين ترتيب مغز بتدريج براي حذف دو بيني ، تصوير چشم منحرف را حذف كرده و تنبلي چشم ايجاد خواهد شد.

پيشگيري و درمان
تنها راه پيشگيري از تنبل چشم تشخيص بموقع عوامل ايجاد كننده آن است و چون بسياري از اين عوامل براي خانواده ها ناشناخته است ، چشم همه كودكان بايد حداقل سه بار قبل از دبستان در زمانهاي مختلف معاينه شود :

 سه ماهگي -  دو تا سه سالگي - پنج تا شش سالگي

همچنين اگر كودكي انحراف چشم دارد ، والدين بايد به محض تشخيص ، او را نزد متخصص برده و تحت درمان قرار دهند.
درمان تنبلي چشم ، معمولا با بستن چشم سالم است ، تا چشم تنبل به كار بيافتد و تنبلي آن برطرف شود . مدت بستن چشم را متخصص تعيين مي كند و در فواصل مشخص نيز بايد بوسيله متخصص معاينه شود .

گاهي اوقات براي درمان عينك و در برخي موراد جراحي توصيه مي شود . اگر تنبلي چشم بر اثر بيماريهاي مادرزادي مانند آب مرواريد ، پايين افتادگي پلك يا ديگر عيوب ساختماني باشد بايد قبل از سه ماهگي درمان شود و اگر به علتهاي ديگر باشد ، درمان قطعي تا قبل از پنج سالگي امكانپذير است و بعد از آن درمان معمولا نتيجه خوبي ندارد .
گاهي اوقات مدت درمات چندسال است . در اين صورت والدين طفل بايد استقامت ، پشتكار و حوصله لازم را داشته باشند و از رفت و آمد نزد متخصص و ساير مشكلات جنبي آن خسته نشوند.
اگر متخصص توصيه كرد چشم كودك را ببنديد ، طبق دستور او عمل كنيد و چشم كودك را كمتر يا بيشتر از زمان تعيين شده نبنديد .
در صورت تشخيص تنبلي چشم ، حتما تا پايان ده سالگي پيگير وضعيت بينايي و تغييرات عيوب انكساري كودك باشيد.

منبع: www.parsiteb.com


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

نتايج تحقيقات جديد نشان داده است كه مصرف مولتي ويتامين‌إ‌ها مي‌تواند در پيشگيري از كاهش قدرت بينايي و يا نابينايي موثر باشد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، آمارها حاكي از آن است كه در حال حاضر بيش از 30 ميليون فرد بزرگسال بالاي 40 سال به انواع مختلفي از بيماريهاي چشمي چون آب مرواريد، گلوكوم يا آب سياه و نارسايي چشمي ناشي از ديابت مبتلا هستند كه به همين خاطر در معرض خطر از دست دادن بينايي خود قرار دارند.

اين وضعيت روز به روز وخيم‌تر مي‌شود و طبق پيش بيني‌ها ظرف 30 سال آينده شمار مبتلايان دو برابر خواهد شد.

بر اساس نتايج مطالعات اخير، هر چند جراحي براي برخي از بيماران يك راه حل به شمار مي‌آيد اما با تشخيص زودهنگام پيشگيري نيز امكان پذير است.

به گفته متخصصان؛ انواع مولتي ويتامين‌ها بويژه روي، ويتامين A ‌و C، بتاكاروتن و آنتي اكسيدانها مي‌توانند در اين زمينه نقش كمك كننده داشته باشند.

براساس مطالعات به روز شده با عنوان «مشكلات بينايي» در آمريكا كه از سوي انستيتو ملي چشم و مركز پيشگيري از نابينايي آمريكا، شمار مبتلايان به بيماري چشمي تحليل نقطه زرد ناشي از پيري از سال 2002 تاكنون 25 درصد افزايش يافته است.

هم چنين در اين دوره نرخ ابتلا به ساير بيماريهاي چشمي نيز به نسبت قبل افزايش قابل ملاحظه‌اي داشته است.

براساس تحقيقات مركز پيشگيري از نابينايي آمريكا، از دست دادن قدرت بينايي بر روي كيفيت زندگي شمار زيادي از مردم آمريكا تاثيرات نامطلوبي بر جاي گذاشته است.

پژوهشگران توصيه مي‌كنند كه يكي از راه‌هاي پيشگيري، افزايش سطح آگاهي مردم از راه آموزش است. هم چنين كارشناسان توصيه مي‌كنند كه براي پيشگيري از بروز بيماريهاي چشمي حتما با استفاده از عينك‌هاي آفتابي از چشمان خود در برابر پرتوهاي مضر فرابنفش محافظت كنيد، در نور مناسب مطالعه كنيد، آزمايشات منظم چشم را انجام دهيم، ‌رژيم غذايي سالم داشته باشيد، سيگار نكشيد و در نهايت هم از مولتي ويتامين‌ها مصرف كنيد.

اگرچه چند نوع ويتامين، ماده معدني و ساير مواد مغذي هستند كه به طور خاص براي سلامت چشم‌ها مفيد مي‌باشند، مانند ويتامين‌هاي A ، C ، D ، بتاكاروتن، روي، ساير آنتي اكسيدانها و لوتئين، در مجموع داشتن چشم‌هاي سالم به بهره مندي از سلامت و بهداشت مناسب وابسته است. براي مثال ديابت يك عامل مهم در بروز بيماريهاي چشمي است در حالي كه داشتن يك رژيم غذايي سالم همراه با ويتامين‌هاي ب كمپلكس بويژه ويتامين B3 ‌مي‌تواند تاثير پيشگيرانه قابل توجهي داشته باشد.

ابتلا به بيماري تحليل نقطه زرد، با كمبود ويتامين A و گلوكوم با كمبود تيامين (ويتامين B1) و B12 در ارتباط است.

در واقع تاثير ويتامين‌ها در حفظ سلامت چشم تا حدي است كه برخي از كارشناسان معتقدند كه حتي فقدان يك ماده مغذي نيز مي‌تواند باعث بروز نارسايي‌ها و مشكلات بينايي شود. به اين ترتيب مصرف مولتي ويتامين‌ها به جز آن دسته كه تنها براي مراقبت از چشم تجويز مي‌شوند، مي‌تواند براي حفظ بينايي موثر باشد.

از سوي ديگر، متخصصان انستيتو ملي رويال نابينايي در انگليس با اعلام نتايج تحقيقات اخير خود هشدار دادند كه چاقي نيز يك فاكتور اصلي و مهم در از دست دادن بينايي است.

اين متخصصان مي‌گويند: بيشتر مردم به اشتباه تصور مي‌كنند كه اگر هيچ مشكل آشكاري با بينايي‌شان نداشته باشند، همه چيز بايد به خوبي انجام گيرد.

پژوهشگران هم چنين تاكيد مي‌كنند كه مصرف ميوه‌ها نيز در حفظ سلامت چشم‌ها و بينايي تاثير بسزايي دارد؛ به طوري كه مصرف بيش از سه نوبت ميوه در روز مي‌تواند خطر بروز مشكلات چشمي را تا 36 درصد كاهش دهد.

منبع: http://www.isna.ir/ISNA/NewsView.aspx?ID=News-1152302 كد خبر: 8704-01660

http://www.formerfatguyblog.com/


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

 

Basically, smoking is extremely bad for your health and apart from having effect on your teeth, lungs and heart it also has a terrible effect on your Eyes. You may think that smoking is no way related to your eyes and it cannot effect them at all. But you are wrong.

Smoking enhances the release of Oxidants. Oxidants are chemical byproducts that can damage your cells. Cells around the eye are quite vulnerable, even they get damaged in due course of time.

Apart from this smoking also has other effects like cataracts and it speeds age-related macular degeneration.

Macular Degeneration causes the deterioration of the retina of the eye. This may cause a gradual loss of vision. In non-smokers this is caused primarily due to age and also diabetes in some cases. But in smokers, it is more prevalent than non-smokers. Smokers are at twice the risk of Macular Degeneration than non-smokers.

Cataract is another problem that comes as a part of smoking side effects. A study observed that in America, smokers are 60% more susceptible to age related cataracts. Posterior Subcapsular Cataract is 2.6 times more common in heavy smokers. In this type of cataract the cataract appears on the inner surface of the lens of the eye.

With every cigarette you smoke, you are deteriorating the condition of your eyes. Life is as black as your cigarette ash without eyes. Cigarettes are just not worth blindness. Make your mind and quit smoking today. Its now or never!

Reference: http://smoking.ygoy.com/2007/10/17/smoking-is-bad-for-your-eyes/


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

قطره هاي چشمي مي توانند در درمان بيماريها يا رفع ناراحتيهاي چشمي بسيار مفيد باشند. اما مهم است كه بياد داشته باشيد كه تمامي داروها مي توانند عوارض جانبي داشته باشند. داروها بيماريها را درمان مي كنند اما مي توانند گاهي اوقات مشكل ايجاد كنند.

بسياري از بيماريهاي چشمي را مي توان با قطره ها درمان كرد. اغلب اثر داروها در چشم باقي مي ماند و فقط مقدار كمي از آن به ساير نقاط بدن ميرسد بنابراين خطر كمي نسبت به داروهاي خوراكي در ايجاد عوارض جانبي دارند.

بعضي از عوارض قطره هاي چشمي موضعي هستند بدين معني كه روي چشم اثر مي كنند ولي در تمامي بدن اثري ندارند. اما مانند هرگونه داروي ديگري قطره هاي چشمي مي توانند سلامتي شما از جمله سلامتي چشمانتان را به خطر بياندازند.

داروها را صحيح استفاده كنيد:
وقتيكه پزشك شما دارويي را برايتان تجويز مي كنند بايد نکات مهم زير را درنظر داشته باشيد:

http://www.airqualitytips.com 

  • مطمئن شويد كه اسم دارو را مي دانيد. داروها همواره يك اسم ژنريك و يك اسم تجارتي دارند. اسم ژنريك را مي توان با حروف ريز زير نام دارو پيدا كرد.
  • مطمئن شويد كه ميزان دفعات مورد نياز استفاده از دارو را مي دانيد.
  • بروشور دارو كه حاوي جزئيات درباره عوارض جانبي و تذكرات لازم مي باشد را بخوانيد. چنانچه سئوالي داشتيد، با چشم پزشكتان تماس بگيريد.
  • چنانچه در هنگام استفاده از دارو ناراحتي برايتان ايجاد شد بلافاصله با چشم پزشكتان تماس بگيريد.

گاهي اوقات چشم پزشك مي تواند داروي ديگري را تجويز كند يا از روش ديگري براي درمان استفاده كند. اما گاهي اهميت قطره هاي چشمي بحدي است كه ممكن است شما مجبور باشيد بعضي از عوارض جانبي را در ضمن درمان تحمل كنيد.

حساسيت ها
بياد داشته باشيد که هر گونه حساسيت دارويي را بايد به پزشک/چشم پزشک معالجتان اطلاع دهيد. هر دارويي ميتواند باعث ايجاد حساسيت شود حتي قطره هاي ساده كه احتياج به نسخه ندارند چون بهر حال حاوي مواد شيميايي هستند. گاهي اوقات داروهائي هستند كه ممكن است در گذشته براي شما مشكل آفرين بوده اند. مهم است كه هر گونه واكنش حساسيتي را که در گذشته داشته ايد به پزشك بگوئيد. واكنشهاي حساسيتي نسبت به قطرههاي چشمي معمولا باعث ايجاد خارش ،تورم وايجاد دانه هاي قرمز در اطراف چشم مي شوند. در صورت مشاهده هر يک از اين عوارض متعاقب مصرف قطره هاي چشمي حتماً با چشم پزشک خود تماس بگيريد.

منبع :www.doctor.ir


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

Children's Eye Exam

Eye exams for kids - important for healthy vision!

    

Most parents or caretakers wonder whether your child needs an eye exam. Vision screenings performed by school nurses are not as complete as a comprehensive eye exam performed by an optometrist.  Eye exams are extremely important for children, because vision problems are fairly common among preschoolers and school aged children.  By identifying your child’s vision problems early, your child will have greater success with treatment.  If left untreated, some eye conditions and diseases may stunt visual development and cause visual impairment.  According to the American Optometric Association, infants should have their first comprehensive eye exam by the age of six months.  After that, children should receive additional eye exams at the age of three, and then at the age of 5 or 6.  The American Optometric Association also recommends an eye exam every two years for school aged children who do not require vision correction.  Children that do need glasses or contact lenses should have eye exams according to your optometrist’s recommendations.

When scheduling an eye exam for your child, choose a time when he or she is usually alert and in a good mood.  Be sure to tell us if your child has a history of delayed motor development, engages in frequent eye rubbing, fails to maintain eye contact, cannot keep visual fixation on an object, has poor eye tracking, or has failed a vision screening.  We will also want to know about previous ocular diagnoses. Make sure to inform us of any family history of eye problems, such as nearsightedness, farsightedness, strabismus, amblyopia, or eye diseases.

Reference: http://www.vernonoptometry.com/services/741-childrens-eye-exam


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

20/20 VISION

What does 20/20 vision mean?

20/20 vision is a term used to express normal visual acuity (the clarity or sharpness of vision) measured at a distance of 20 feet. If you have 20/20 vision, you can see clearly at 20 feet what should normally be seen at that distance. If you have 20/100 vision, it means that you must be as close as 20 feet to see what a person with normal vision can see at 100 feet.

Does 20/20 mean perfect vision?

No. 20/20 vision only indicates the sharpness or clarity of vision at a distance. There are other important vision skills, among them peripheral awareness or side vision, eye coordination, depth perception, focusing ability and color vision that contribute to your overall vision ability.

Is 15/15 vision better than 20/20?

No. 15/15 means normal sharpness of vision at 15 feet just as 20/20 indicates normal acuity at 20 feet. Most optometrists in Canada use 20 feet as the standard to express sharpness of vision.

Why do some people have less than 20/20 vision?

Visual acuity is affected by many factors. Less than optimum clarity may result from vision conditions like nearsightedness, farsightedness, or astigmatism, or from eye diseases.

Will clarity of vision vary with distance?

Some people can see well at a distance, but are unable to bring nearer objects into focus. This condition can be caused by farsightedness or presbyopia (a loss of focusing ability). Others can see items that are close, but cannot see those far away. This condition may be caused by nearsightedness.

If my vision is less than optimum, what can I do?

A comprehensive eye examination by a Doctor of Optometry should identify those causes, if any, that are affecting your ability to see well. In most cases, your optometrist can prescribe glasses, contact lenses or a vision therapy program that will help improve your vision. If the reduced vision is due to an eye disease, the use of ocular medication or other treatment may be needed. [1]

 Terms / Abbreviations [2]

Meaning

Notes

 dispensing optician

optometrist

ophthalmologist

DV: Distance Vision Far Vision
NV: Near Vision Near Vision
OD: Oculus Dexter Right eye
OS: Oculus Siniste Left eye
OU: Oculi Uterque Both eyes
SPH: Spherical  convergent or divergent refractive power + / -
CYL: Cylindrical  adding or subtracting power cylindrically + / -
Axis: the angle in degrees 0..180
dioptre  / diopter  For example, a 3-dioptre lens brings parallel rays of light to focus at 13 metre.
Prism and Base  Prism correction is measured in "prism diopters", and Base refers to the direction of displacement
Pupillary Distance (PD) is the distance between pupil centers, usually expressed in millimeters
Interpupillary Distance (IPD)  It is written as two values if the prescription is for bifocals or progressive lenses

monocular pupillary distance ("monocular PD")

 In countries such as the United Kingdom, PD measurement is not a legal requirement as part of the prescription and is often not included

Back vertex distance (BVD ) is the distance between the back of the spectacle lens and the front of the cornea (the front surface of the eye) This is essential in higher prescriptions (usually above ±4.00D) as slight changes in the distance between the spectacles and the eyes above this level can cause the patient to perceive a different power, leading to blur and/or other symptoms
SER: Spherical Equivalent Refraction Eye care professionals use the term spherical equivalent refraction (SER) to refer to an eye's effective focusing power if only spherical aberration were present

SER = sph. + 1/2*cyl.

Distant vision

near vision.1

near vision.2 

The DV portion of the prescription describes the corrections for distant vision. For most people under forty years of age, the NV or near-vision portion of the prescription is blank because a separate correction for near vision is not needed

for example :

Trifocals are mostly used by people with advanced presbyopia who have been prescribed 2 diopters or more of reading addition

The intermediate addition is normally half the reading addition. So, for someone with a distance prescription of -4 diopters and a reading addition of +3, the reading portion of their trifocals would have a net power of -1, and the intermediate segment would be -2.5 diopters. [3]

.... .... ....

eResearch by Navid Ajamin -- winter 2004

Reference:


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
Computer Vision

Recent studies indicate that computer vision syndrome (CVS) affects as many as 75% of computer users. CVS presents when a person spends a good deal of time working or in front of a computer.  This vision condition is not extremely dangerous, and there is no reason to panic if you experience some of the symptoms described, but know that you can reduce these symptoms with CVS by just changing the way you work at your computer.

CVA patients may experience eye fatigue, eye strain, and blurred vision and glare related headaches.  These issues can be greatly reduced by using glasses set to focus at your “computer working distance” (usually 20 to 21 inches). These lenses can be recommended by our doctors after a routine eye examination and refraction.

With glasses for the computer, you will sharpen visual focus and you will see with more clarity. Clarity with reduced glare helps your eyes feel better at work. Long hours in front of a computer screen and harsh fluorescent lighting can produce CVS and dry eyes.
Dry eye syndrome can also start with the patient who suffers from CVS. Computer users don’t blink enough to keep their eyes moist.  They compensate to see the screen by bending their heads down to look over their glasses or holding their chin up to see through the lower part of their lenses, causing aches.  To that fact, you will find that most patients with CVS also have tired and sore back and neck pain at work.

Without proper glasses and Rx for computer distance, the patients with CVS will also experience headaches, blurred vision and general fatigue.  Anyone who spends several hours in front of a computer screen is at risk for CVS.  The US Occupational Safety and Health Administration estimates that more than 90% of all computer workers suffer from CVS when spending time in front of their computers for more than three hours a day.

If you think you might be experiencing some of these symptoms, we recommend you have an eye exam to test for CVS symptoms.  We also recommend that you modify your work station at your computer and make sure you have proper lighting and chair positioning to reduce your fatigue and neck strain associated with working on your desk and computer terminal.
Reference: www.siouxfallsfamilyvision.com
 


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 

اشعه هایی فرابنفش خورشید در ساعت 9 صبح و 2 تا 3 عصر برای چشم ها خطرناکترند . به نقل از ایتارتاس محققان ژاپنی اعلام کرده اند پرتوهای خورشید از بهار تا اواخر شهریور زیان آورترین اثرات را در ساعت 9 صبح و کمتر از آن در ساعت 2 تا 3 عصر بر چشم انسان می گذراند . در زمستان بیشترین تأثیر پرتوهای خورشید بر چشم در هنگام ظهر می باشد . قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه آفتاب بدون عینک های ضد آفتاب در این ساعت خطرکاهش بینایی ، آستیگماتیسم و بیماری های جدی چشمی را بیشتر می کند .

  

منبع: دانشگاه علوم پزشکی مازندران www.mazums.ac.ir 


 | 2014 © ^ نوشته شده توسط Navid Ajamin | 
 
خانه Home
راهنما Help
دانلود Download
پروفایل مدیر Profile
عناوین مطالب Titles
فروشگاه Online Shopping
درباره وبلاگ
وبلاگ تخصصی عینک شامل مجموعه مطالب پزشکی نوین است که اطلاعات مفیدی در رابطه با عینک , چشم ، لنز، سلامتی چشم و راه های پیشگیری از بیماریهای چشمی ، کنترل و درمان آن را در اختیار شما کاربر محترم می گزارد. برای استفاده بهتر راهنمای وبلاگ را مطالعه بفرمائید.

eMail: navid.aj@gmail.com
نوید عجمین Navid Ajamin

همیشه سلامت باشید
Always Be Healthy

آرشیو موضوعی
Fake or Original اصل یا تقلبی(تقلیدی)
Choosing Eyewear انتخاب عینک
Safety Eyewear عینک ایمنی
Sunwear عینک آفتابی
Sports Eyewear عینک ورزشی
Swimming Eyewear عینک شنا
Driving Eyewear عینک رانندگی
Specialty Eyewear عینک اختصاصی
Computer Eyewear عینک کامپیوتر
Fashion Eyewear عینک مد
Eclipse Eyewear عینک کسوف/خسوف
Swan/Party Eyewear عینک میهمانی
3D Eyewear عینک سه بعدی
Protective Eyewear عینک محافظ
Reading Eyewear عینک مطالعه
Motor bike Eyewear
Cycling Eyewear عینک دوچرخه
Night Vision Eyewear عینک دید در شب
Ski/ Snowboard Goggles
Fit Over Eyewear
Animal Eyewear عینک حیوانات
Digital Eyewear عینک دیجیتال
(+18) Complications عوارض
Emmetropia امتروپ
Prescription Sunglasses طبی آفتابی
Prescription Eyewear عینک طبی
THE NORMAL EYE
Blurred Vision تاری دید
Contact Lenses لنزهای تماسی
Eyelid Disorders پلک
Eyebrow Disorders ابرو
Eyelash Disorders مژه
Mobile/IPad/IPhone Users
Computer Users کاربران کامپیوتر
Vehicle Users کاربران وسیله نقليه
Sports ورزشها
Kids Vision بینائی کودکان
Astigmatism آستیگماتیسم
Presbyopia پیر چشمی
Hyperopia دور بینی
Myopia نزدیک بینی
UltraViolet ماوراء بنفش
Polarized Lens عدسی پلارایزد
eye MakeUp آرایش چشم
Achromatic Lens لنز بی رنگ
Aspheric Lens عدسی آسفریک
Resin Lens عدسی رزین
CR-39 Lens
Polyamide/Nylon Lens عدسی نایلون
Eye Exercises ورزشهای چشمی
Vision Therapy بینائی درمانی
Vision Disorders اختلالات بینائی
Low Vision کم بینائی
Sight Test تست بینائی
Night Vision بینائی در شب
Headaches سردردها
Progressive/Bifocal دودید/تدریجی
Visual Phenomena توهمات بصری
Amblyopia/Lazy eye تنبلي چشم
Color Blindness کور رنگی
Vision skills مهارتهای بینائی
Anti-Reflective آنتی رفلکس
Photochromic/Transitions ترانزیشن/فتوکرومیک
Single Vision تک دید
Night Blindness شب کوری
Binocular Vision دید دوچشمی
Diplopia/Double Vision دوبینی
Blindness / Vision Loss کوری / نابینائی
Glaucoma آب سیاه
Cataract آب مروارید
Retinal Disorders شبکیه
Conjunctival Diseases ملتحمه
Corneal Diseases قرنیه
Sclera Disorders صلبیه
Iris Diseases عنبیه
Pupil Disorders مردمک
Vitreous Disorders زجاجیه
Aqueous Disorders زلالیه
Choroid Diseases مشیمیه
Lens Materials ساختار عدسی
Frame Materials ساختار فریم
Optic nerve Disorders عصب اپتیکی
Orbital Disorders اختلال مداری
Exophthalmos / Proptosis اگزوفتالموس / پروپتوز
visual fatigue خستگی بینائی
Eye Care Terms واژگان متخصص چشم
Optical Terms واژگان اپتیکی
Eye color رنگ چشم
Prism منشور
Magnifier ذره بین
Monocular/Binocular دوربین
Optical Telescope تلسکوپ
Optical Microscope میکروسکوپ
2D/3D Optical Mirror آینه ها
Optical Coatings پوشش ها
Yellow eyesزردی چشمها
Eye infection عفونت چشمی
EYE EXAMS معاینات چشم
Eye Vitamins ویتامین های چشمی
Eye Pain چشم درد
Pterygium/Pinguecula ناخنک
dark circles سیاهی دور چشم
Halos and Glare هاله و درخشندگی
Learning Disabilities اختلالات فراگیری
No Smoking مصرف دخانیات
پیشگیری Prevention
عینک eyewear
سلامتی چشم
Keratoconus قوز قرنیه
Photophobia نور ترسی
Eye Safety ایمنی چشم
Dry Eyes خشکی چشم
Uveitis یوئیت
Nystagmus لرزش چشم
Esotropia/Exotropia استرابیسموس/انحراف چشم
STYE/CHALAZION
Ptosis افتادگی
Blinking پلک زدن
Puffy Eyelids پلکهای پفی
Puffy Eyes چشمهای پفی
No Alcohol مشروبات الکلی
Repair تعمیر
Eye Drops قطره های چشمی
Eye Ointments پمادهای چشمی
EyeSight Improvement تقویت بینائی
Floaters and Spots مگس پران و جرقه
sclera and episclera
Iritis
Corneal Ulcer زخم قرنیه
Macular Degeneration دژنرسانس ماکولا
Sore Eyes/Pink Eye
Eye Anatomy آناتومی چشم
دانستنیها
Tear System سیستم اشکی
HYGIENE بهداشت
آلرژی های چشمی
First Aid & Emergencies اورژانس
Pollution آلودگی
Treatment درمان
تاریخ History
پیوندهای روزانه
COMMON SYMPTOMS OF DRY EYE علائم شایع خشکی چشم
Top 10 Superfoods For Eyes
Peripheral prism glasses help hemianopia patients
In-Home Therapy _ HTS
Can you see properly
کاتاراکت در کودکان و نوزادان Cataracts in babies and children
آدرس نظام پزشکی Medical Council
Google Glass Explorer Story
ophthalmology duties
وظایف چشم پزشک
Malpractice in ophthalmology قصور در چشم پزشکی
(+18)Lasik Eye Surgery تصاویر عمل جراحی چشم
Healthy Vision for All Ages
Ray-Ban & Oakley are working with Google Glass
Exercise-Your-Eyes چشمهای خود را ورزش بدهید
Effects of long-term contact lens wear on the cornea
ASAHI-LITE Pro+ HD
Eye Fatigue خستگی چشم
The Human Eye and Adaptive Optics
CATARACTS AFTER LASIK - WARNING
آرشیو پیوندهای روزانه
پیوندها
رنگ های لنز تماسی Contact lenses Tones
+18 عوارض ، خطرات و مشکلات بیماران لیزیک شده Complications
The Organization of the Retina and Visual System
Ask the Optician
Pupillary light reflex رفلکس مردمکی به نور
Anatomy Of The Eye آناتومی چشم
Visual acuity = sharpness of vision
Snellen Eye Charts نمودار چشمی
Eyeglass prescription نسخه عینک
progressive lenses عدسی های تدریجی
anti reflective coatings پوشش های آنتی رفلکس
Eye Care Providers
Corrective lens
pantoscopic tilt شیب پانتوسکوپیک
WMAP & Polarized Sunglasses
How to Use Eye Drops Properly
دید طبیعی 10/10
ویژگی های یک عینک آفتابی خوب
progressive lens dispensing
عینک دوست داشتنی من
انتخاب قاب استاندارد برای عینک
بررسی ساختمان فریم عینک
عدسی یکی از مهمترین اجزای عینک
فریم های فلزی عینک
مفهوم فریم
ورزش، چشم را تقویت می کند!
لنز‌‌ هميشه ‌جايگزين ‌خوبي ‌براي ‌عينك‌ نيست‌
Sitting Too Close to ... Can Make You Go Blind
چگونه عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم؟
How We See چگونه ما می بینیم
Poor Eyesight Can Lead To Bad Grades
Eye in slow motion چشم در حرکت آهسته
About aniseikonia
اهمیت دید خوب در رانندگی
Telescopic / Bioptic Eyewear
What is dyslexia
Protective Eyewear
آب سیاه چشم/گلوکوما/Glaucoma
نکاتی در مورد تنبلی چشم
سردرد و نارساییهای چشمی
Eye Problems Flow Chart
Polaroid Eyewear عینک پلاروید
Ultraviolet التراویولت
عینک Eyewear
Dispensing Optician
CE mark
Pterygium, Pinguecula ,Chalazion and Sties
خوراکیهای مفید برای تقویت چشم
Coherence of Light وابستگی نور
Continuing Education
Optical engineering
Effects of Cigarette-Smoking
orthoptic softwares_بینائی درمانی
The Cause of Internet and TV Addiction
Opticians Association
Ophthalmic Research Center_SH.Beheshti Uni.
مراکز خیریه Charity centers
مركز تحقيقات چشم Eye Research Center
 

 RSS

مترجم گوگل


تحلیل آمار سایت و وبلاگ

Children's Rights

First Safety

Hygience

Drive safety tips

تاریخ روز

This website is best viewed using Google Chrome , Mozilla Firefox , Safari Browser

My other blogs : Healthy4You.blogfa.com (health and medicine) eSciences.blogfa.com (eResearches)

Copyright © 2004-2014 -- All Rights Reserved -- استفاده از مطالب این وبلاگ با ذكر منبع بلا مانع است

Usage without written permission is prohibited -- Terms of use and Privacy Policy

طبق ماده 12 فصل سوم قانون جرائم کامپیوتری کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد